Ezután következik a bulk, vagyis az a szakasz, amikor a tésztában lévő aktív kovász elkezdi átjárni a tésztát és az erjedési folyamatok továbbjátszódása buborékossá teszik az állagát. Ezek a buborékok fogják eredményezni a szép bélzetet. A bulk közben (30-31°C-on) többféle hajtogatást használunk, de ennek taglalása helyett inkább arra térnék ki, hogy ennek mi a lényege. A hajtogatás lényege, hogy egy stabil sikérhálót alakítsunk ki a tésztában. A többszöri réteges hajtogatás eredménye, hogy a kialakult hálók közé szorulnak a buborékok. KATUSFOOD kovászos kenyér recept. Minél több réteget viszünk bele hajtással, annál szebb és magasabb lesz a kenyér sülés közben. Nem kötelező az 50%-os térfogatnövekedés, de ajánlott. Ha túl bulkol a kenyér, akkor nem lesz ereje az egész éjszakán át tartó kelesztés után következő sütéshez. Ha ezek a folyamatok összeállnak a fejünkben, akkor megértjük a kovász és a kovászos kenyér titkát. Fontos, hogy a folyamatok láncreakciószerűen induljanak be és akkor a végén nagyon szép kenyeret süthetünk.
Fogadjátok szeretettel Stiller Tomi (KATUSFOOD Chef) KATUSFOOD lisztből készült kovászos kenyér receptjét. A kovászos kenyér az ősi Egyiptomiakra vezethető vissza és mint sok felfedezés ez is egy véletlen műve. A Fáraó pékje kenyeret akart sütni, és az egyik adag tésztát véletlenül nem sütötte meg. Az másnapra megerjedt és mivel nem akarta kidobni megsütötte. A végeredmény meglepetésére ízes és magasabb is lett, mint az előzőek. A kovász nevelés és az ezzel való sütés sok kultúrán át formálódott és mára már több 100 kovásszal készült kenyér és pékáru létezik. Létezik egy általánosan elfogadott arány, ami alapján el lehet készíteni az alaptésztát. Sütnijó! - Kovászos kenyér. Előre is jelzem nem akarom elvenni senkinek a kedvét ettől a csodálatos foglalatosságtól, de a végeredmény függ a kovászodtól, a liszttől, a víztől és a technológiától. KATUSFOOD lisztkeverék felhasználásával jobb beltartalmú, szénhidrátcsökkentett kenyér sütéséhez az alábbi receptúra alapján süss kenyeret: 375 g BL80-as liszt 225 g KATUSFOOD lisztkeverék 580 g víz 100 g aktív kovász (vagy 7 g porélesztő) 18 g só A fenti recept alapján elkészült kenyér megközelítőleg 2110 kalóriát 14 g zsírt, 316 g szénhidrátot, 141 g fehérjét, 79 g rostot tartalmaz.
Kovászos kenyér – lassú szénhidrátú kovászos kenyér Hozzávalók tisztára mosott, kb. 7 dl-es befőttes vagy csatos üveg mérleg teljes kiőrlésű (tönköly)liszt langyos víz BL 80 kenyérliszt barnarizs-liszt (elhagyható) só kevés olaj vastag fém lábas nap: Előkészítjük a hozzávalókat: ha csatos üveget használunk, levesszük róla a gumit, erre most nem lesz szükségünk. Lemérjük az üveget – ez fontos lesz, hogy ki tudjuk majd számolni, hogy mennyi szénhidrát van a kovászban. Ügyeljünk, hogy a víz ne legyen hideg, langyosnak, 22-24 fokosnak kell lennie! Lehet csapvíz vagy akár szénsavmentes palackos víz is, a lényeg, hogy langyos legyen. Az üvegbe adagolunk 2 dkg teljes kiőrlésű lisztet, majd hozzáöntünk 2 dkg vizet, és összekeverjük. Az üveget lezárjuk: ha csatos üvegünk van, azt gumi nélkül lezárjuk, ha befőttes, akkor rátesszük, de nem csavarjuk rá a kupakot. Kovászos házi kenyér recept. Az üveget olyan helyre tesszük, ahol mindvégig ugyanolyan hőmérsékleten lesz – ne legyen sem hidegben, sem nagyon meleg helyen, a legjobb, ha szobahőmérsékleten, kb.
Természetesen ne felejtsük el megcsodálni kezünk munkáját és az otthon készült kenyér élményét is éljük meg. Legyünk büszkék magunkra, még akkor is, ha elsőre nem az igazi. Gyakorlással és megfelelő kontrollal ki tudjuk javítani a hibákat. KATUSFOOD liszt rendelés Címkék: Szeretnék értesülni a friss cikkekről!
24 fokon hagyjuk. Ha ettől hidegebb van a konyhában, akkor csomagoljuk konyharuhába, hogy valóban "melegben" legyen. Ne tegyük az ablakba, inkább a szobában az asztalra, vagy kisebb tálkára téve a konyhaszekrénybe. 24 óráig nem nyúlunk hozzá – nem tesszük hűtőbe, nem piszkáljuk, békén hagyjuk. 2-3-4-5-6. nap: Minden nap ugyanazt a műveletet végezzük el: 2 dkg teljes kiőrlésű lisztet és 2 dkg langyos vizet öntünk a kovászhoz, alaposan elkeverjük, az üveget ugyanúgy lezárjuk, ahogy eddig, és ugyanoda tesszük, ahol eddig is volt. Kovaszos kenyér recept. Még mindig meleg kell a kovásznak, ha szükséges, bugyoláljuk be, melegben kell lennie. Ettől a naptól kezdve valószínűleg már kétszer is meg kell etetni a kovászt: ha apró buborékok vannak a tetején, meg kell etetni, akár napi két alkalommal is. Ha már reggel is buborékos, akkor nem kell megvárni az estét, 2 dkg teljes kiőrlésű liszttel és 2 dkg langyos vízzel megetetjük. Alaposan elkeverjük, a tésztát az üveg faláról is visszatolva az üvegbe. Ha kíváncsiak vagyunk rá, hogy mennyire "dolgozik" a kovász, az üvegre kívülről egy gumit teszünk a kovász magasságában.
(A link alatt található Borbás Marcsi videó 10. percétől látható a hajtogatás. ) Lefedjük, és újabb kb. 40 percre meleg helyre tesszük. Ezt még háromszor megismételjük. A harmadik hajtogatásnál egy tiszta konyharuhát barnarizs-liszttel vagy teljes kiőrlésű liszttel megszórunk, ráborítjuk a tésztát. Kovaszos kenyer recept. A konyharuhával együtt edénybe tesszük, amit légmentesen lezárunk, és legalább 8 órára hűtőbe tesszük. A sütőt bemelegítjük 230-240 fokra, és beletesszük azt a sütőedényt – és a fedelét is –, amiben majd a kenyér sül. Amíg felmelegszik a sütő, addig benn hagyjuk az edényt is – jó forrónak kell lennie, akár 15-20 percig is benn lehet. Vastag fém lábas a legjobb, amit le lehet fedni, de akár egy nagyobb jénai is megfelelő. Pataki tálban is süthetjük, de ha biztosra akarunk menni, akkor először a fém lábas lesz a legjobb. A Borbás Marcsi videóban látottakkal ellentétben nem formázzuk a tésztát, mivel ez a tészta jóval lágyabb – a hűtőben történő hosszú kelesztéssel még több erőt adunk a kenyérnek.
Ismét 30 perc pihentetés jön. A hajtogatást és a pihentetést még 3-szor megismételjük. Amint letelt a pihentetési idő tetszés szerint formázzuk és sütőformába vagy tepsibe tesszük, majd 2-3 órát pihentetjük. A sütőt előmelegítjük. Alsó és felső sütés: kb. 220-240 °C (előmelegítve) Bevagdossuk a tetejét és előmelegített sütőbe, a sütő középső részében megsütjük. Sütési idő: kb. Kovászos kenyér – lassú szénhidrátú kovászos kenyér - Kifőztük. 40-45 perc Kérjük, vegye figyelembe saját sütője tulajdonságait! Nincs értékelve Kedvencnek jelölöm Recept megosztása kb. 15 szelet elkészítéséhez Ezekben a gyűjteményekben található: Elkészítés lépésről lépésre Recept ajánló 27 6 40-60 perc között 2 Könnyen elkészíthető Legújabb cikkek 2022-06-28 0 Keményítő kisokos Az étkezési keményítő hasznos társ a konyhában, legyen szó sütemények sütéséről, vagy levesek, főzelékek, mártások, szószok, házi pudingok készítéséről Elolvasom 2022-06-10 Főzzünk be kevesebb cukorral! Szívesen eltennéd a nyár ízeit, de törekszel arra, hogy kevesebb cukrot fogyassz? Jó hír, hogy nem kell kompromisszumot kötnöd, indulhat a befőzés kisebb mennyiségű cukorral!