Nincs ennél üdítőbb uborka, citrom és menta turmix. Minden összetevő természetes és bármely konyhában megtalálható, közepesen feltöltött egészséges étellel. Ráadásul ez az ital finom, rendkívül könnyen elkészíthető és segít a fogyásban természetesen. Vessen egy pillantást az alábbiakban felsorolt összes összetevőre, hogy megértse, miért engedi ez a recept a fogyást gyorsan. Uborka előnyök Az uborka alacsony kalóriatartalmú étel, mindössze 16 kcal/100 g. Amikor a teljes bevitel a nap folyamán kevesebb a kalória, mint a rendszeresen elégetett, a testünk túlzott testzsírt használ fel automatikusan. 4 isteni turmix, ami nem csak egészséges, fogyaszt is! | Mindmegette.hu. Ez az uborka turmix elősegíti a jobb emésztést, ami hatékony anyagcsere munkához vezet. Minél jobban működik az anyagcseréd, annál nagyobb az energiafelhasználás, annál alacsonyabb a zsír felhalmozódása, és ezért annál kevesebb a súlyod. Az uborka kiváló méregtelenítő. 95% vízből és 5% rostból áll, az uborka segít tisztítsa meg a testet és szüntesse meg az emésztési folyamatot gátló méreganyagok.
A gyümölcsök közül választhatjuk a banánt, a különféle bogyós gyümölcsöket, amelyeknek antioxidáns tartalma messze földön híres, de tehetünk a mixbe almát, körtét, mangót, ananászt, narancsot, mandarint, kivit is. A smoothie-ba a friss zöldségek és gyümölcsök mellett tehetünk fagyasztott alapanyagokat is. Épp ezért, amikor az adott – turmixba ideális - gyümölcs vagy zöldség szezonja van, érdemes előre gondolkodni, és kis adagokban lefagyasztani belőlük. A turmixok ízét nem csak az alapanyagok határozhatják meg, hanem ízesíthetjük is őket különféle fűszerekkel. Erre kevesen számítottak: ezt történik a testeddel, ha rendszeresen eszel uborkát - HelloVidék. A legkézenfekvőbb, hogy a zöldturmixba zöldfűszerek kerüljenek, ami igazán jó gondolat, hiszen a legtöbb zöldfűszerünk gyógynövény is egyben, azaz kifejezetten hasznos a szervezet számára. Sok közülük az emésztőrendszeri problémák helyrehozásában igen hatékony, így ezeket nem csak a turmix ízesítése miatt érdemes a zöldségekhez adni, hanem növelik a turmixunk hatékonyságát is. A zöldfűszerek mellett tehetünk bele citrom- vagy narancshéjat, esetleg egy kis citromlevet is.
Persze azt az tudni kell, hogy ezek a betegségek multikauzálisak, vagyis több ok is szerepet játszik a megjelenésükben, amelyek a kénes kezelés mellett további oki kezelést is igényelnek. Azonban a kén mindenképpen javítani képes a bőr állapotán, sokaknál akár teljes tünetmentességet is eredményezhet a szakszerű kezelés. Fiatalosabbá teszi a bőrt a kén A cisztin nevű fehérje képes ciszteinné is képes visszaalakulni a megfelelő helyen és időben, a cisztein pedig emeli a glutation szintet. Ez egy fontos antioxidáns, jelenléte késlelteti az öregedés látható jeleinek kialakulását. Uborka turmix hatása a vesére. Megmutatjuk, hogyan tudja meghatározni a bőrtípusát! Olvasson tovább! Plusz egy "kénes" recept Peterman Krisztina egy könnyű, ásványi anyagban, nyomelemben és aminosavban gazdag turmix receptjét is ajánlja a belső feltöltéshez. Hozzávalók 1 marék spenót (turmixolás előtt nem szükséges eltávolítani a szárát) 2 db sóska levél (az íz miatt) 1 db banán 2 dl tisztított víz mokkás kanál vaj vagy ghi ízlés szerint kevés kelkáposztalevél / uborka / petrezselyem / zeller.
Fontos, hogy az uborka héját is fogyasszuk, mivel a C-vitamin legnagyobb része abban található. 5. Megszépíti a bőrt Az uborka magas kálium-, magnézium- és szilíciumtartalma révén megfiatalítja a fáradt bőrt. 6. Fogyókúrázóknak is ideális Az uborka rostokban gazdag, kalóriatartalma pedig rendkívül alacsony, így segíti az egészséges fogyást és megakadályozza a puffadás, székrekedés és más emésztési problémák kialakulását. 7. Revitalizálja a szemeket A csukott szemhéjra helyezett uborka segít csökkenteni a gyulladásokat és duzzanatokat. Uborka turmix – EGÉSZSÉG – FITNESZ. 8. Antitumor-hatás Az uborka 3 olyan fontos vegyületet is tartalmaz, melyek fontos szerepet játszanak a mell-, a petefészek-, és a prosztatarák megelőzésében. 9. Koleszterin-, vérnyomás- és vércukorcsökkentő Az uborka tartalmaz egy olyan hormont, mely fontos szerepet játszik a hasnyálmirigy inzulintermelésében. A benne lévő természetes szterolok csökkentik a koleszterinszintet. Az uborkában lévő nagy mennyiségű kálium, magnézium és élelmi rost pedig fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.
Ha szeretjük az ízét, keverjünk egy adagot és igyuk meg napközben, de ne várjuk azt, hogy ennyitől majd több kilót gombolhatunk le magunkról - jegyezte meg a szakértő. ( forrás:) Címlapkép: Getty Images JÓL JÖNNE 2 MILLIÓ FORINT? Amennyiben 2 millió forintot igényelnél, 60 hónapos futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót, havi 42 034 forintos törlesztővel az UniCredit Bank nyújtja (THM 9, 96%), de nem sokkal marad el ettől a CIB Bank 42 083 forintos törlesztőt (THM 10, 01%) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb. ) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. Uborka turmix hatása a májra. (x)