Kenyereink Pékségünkben minden nap 4 féle kovászos kenyeret készítünk. A félbarna-, és a fehér békebeli kovászos kenyerek, valamint a rozskenyerek egyike (100% vagy 60%) a mindennapi választék része, ezen felül pedig minden nap kisül a "nap kenyere", mely a lenti kenyerek közül valamelyik. A heti kenyér menüt a Facebook oldalunkon és az üzletben lévő hirdetőtáblán tesszük közzé minden hét elején. FEHÉR KOVÁSZOS KENYÉR 500G, 1000G Örök klasszikus, mely levegős bélzetének- és jellegzetes kovászos ízének köszönhetően kiváló kísérője egy finom bogrács gulyásnak vagy egy Jókai bablevesnek. Összetevők: búzaliszt, víz, só FÉLBARNA KOVÁSZOS KENYÉR 500G, 1000G Békebeli ízvilág, amitől az idősebb vendégeinknek könnybe lábad a szeme. "Pont olyan, mint amilyet a nagymamám még kemencében sütött"- halljuk nap mint nap. Vigyázat, függőséget okoz! Összetevők: búzaliszt, teljes kiőrlésű rozsliszt, víz, só TÖKMAGOS KOVÁSZOS KENYÉR 500G Félbarna kenyerünket tökmagolajjal és sok pirított tökmaggal gazdagítjuk, így az különleges ízvilágot és zöldes színt kap.
Források Effects of Sourdough on FODMAPs in Bread and Potential Outcomes on Irritable Bowel Syndrome Patients and Healthy Subjects Gluten-free and low-FODMAP sourdoughs for patients with coeliac disease and irritable bowel syndrome: A clinical perspective Prolonged fermentation of whole wheat sourdough reduces phytate level and increases soluble magnesium. (Costabile et al. 2014) Egy másik tanulmányban azt mutatták ki, hogy egy alacsonyabb FODMAP-tartalmú rozskenyér, (kb. 30%-al csökkentett mannitol és fruktán szinttel) kevesebb gyomor- és bélrendszeri tünetet okozott, mint pl. a hasi fájdalom, a szelesedés és a gyomor- és bélgörcsök. (Laatikainen et al., 2016) Egy harmadik vizsgálat pedig azzal az eredménnyel zárult, hogy az alacsony FODMAP-tartalmú rozskenyér fogyasztása a normál rozskenyérrel szemben, kevesebb vastagbélben történő fermentációval jár és jelentősen csökkenti a puffadás és a szelesedés tüneteit. (Pirkola et al. 2018) A búzát és a gluténtartalmú termékeket gyakran teszik felelőssé mindenféle emésztőrendszeri problémáért.