A tanulmány szerint a változókorban lévő nőknél havonta 30-150 alkalommal jelentkezett hőhullám. Ehhez képest azok, akik hormonpótlásban részesültek, átlagosan havonta 24-szer kevesebbszer szenvedték el a hőhullámot, míg a szóját szedőknél 12-vel volt kevesebb az átlag. 6 gyógynövény a klimax tüneteire | Házipatika. A kutatók azt nem vizsgálták, mi a helyzet akkor, ha ételekkel veszik magukhoz a szóját a nők. A Menopause című szakfolyóiratban közzétett tanulmányhoz 19 korábbi vizsgálat eredményeit tekintették át, melyekben 760 nő kapott kezelést a hőhullámokra, 770 nő pedig nem részesült sem szója-, sem hormonkezelésben. Forrás: MTI
Naponta 2-4-szer 1 ml-es tinktúrája 6 hétig kúraszerűen alkalmazható, majd utána 4 hétig javasolt szünetet tartani! Figyelem! Májbetegség esetén nem alkalmazható, illetve túladagolása hasmenést okozhat! Zsálya A klimax okozta hőhullámok miatt a nők gyakran szenvednek fokozott izzadástól. Ez ellen a poloskafűn kívül nagyszerű szolgálatot tehet a zsálya, ami köztudottan remek izzadásgátló hírében áll, hiszen hamar összehúzza a pórusokat. Teája napjában többször (kétszer-háromszor) is fogyasztható, akár este, lefekvés előtt is, így csökkenti az éjszakai verejtékezést. Zsálya tea elkészítése: egy evőkanál zsályát forrázzunk le 3 dl vízzel, majd hagyjuk állni 5-10 percig! Leszűrés után fogyasztható, és mézzel édesíthető! Zsálya tinktúra: 2 dl vízbe 10-15 csepp Fontos, várandósság során nem alkalmazható! Györgytea Hőhullám - Györgytea. Barátcserje A barátcserje népszerű különféle hormonháztartással kapcsolatos betegségek kezelésénél, így meddőségnél, menstruációs panaszoknál, szoptatási nehézségeknél és a klimax tüneteinek enyhítésénél.
Számos gyógynövény csökkenti a klimax tüneteit. Fotó: iStock Orbáncfű tea: fél evőkanálnyi mennyiséget leforrázunk 2 dl vízzel, 15 percig lefedve ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Alvászavar és depresszió esetén lefekvés előtt 1 csészével fogyasszunk belőle. 6 hét folyamatos alkalmazás után 6 hét szünetet kell tartani! Fontos! Hőhullámokra Mit Szedjek. Vérhígító mellé tilos fogyasztani! Csökkenti a fogamzásgátló tabletták, antidepresszánsok, nyugtatók, epilepszia ellenes és fájdalomcsillapító gyógyszerek hatékonyságát! Asztmabefújókkal sem szabad együttesen alkalmazni! Fehérbőrűeknél fényérzékenységet okozhat, továbbá fogyasztása után nem ajánlott napozni! Poloskafű Az egyik legjobb gyógynövény a menopauzás panaszokra a poloskafű, azaz a poloskavész, ugyanis ösztrogénszerű anyagokat tartalmaz, így jótékony hatással van a hormonháztartásra. Kutatások szerint c sökkenti a luteinizáló hormon (LH) szintjét, így mérsékli a kellemetlen hőhullámokat, mely a klimaxos nők legnagyobb ellensége. Ezen kívül remek gyógyírt jelent a stressz ellen, valamint segít a hüvelyszárazságon is.
Máj alatti fájdalom Körülbelül néhány éve fáj a máj a máj alatt, és hibáztattam az epehólyagot. Két hónappal ezelőtt kolecisztómiát szenvedtem, és a fájdalom továbbra is fennáll, és azt mondhatom, hogy még kegyetlenebb vagyok. Volt ultrahangom, és azt mondták, hogy máj steatosis. A pattanásoktól már nem szabadulok meg Helló! 19 éve szenvedek pattanásoktól. Sok krémet, oldatot és szappant használtam, de hiába. Most az elmúlt évben a pattanások egyre rosszabbak lettek. Elmentem a bőrgyógyászhoz, és felírt nekem metrororilt, eryfluidot és egy kénes szappan. Egyáltalán nem segítettek rajtam. Akkor másodszor mentem. Komolyan? Terhes korom óta 9 hónapos babám van, nagyon székrekedtem, de most is vérzik, mi lehet ez? van valami ilyesmi kezelés, szeretném megemlíteni, hogy szoptatok Állandó hasmenés hogyan tudnék megszabadulni ettől az állapottól, amit már 4 hónapja szenvedek, és már nem tudom, mit tegyek. Számos befektetést diagnosztizáltak nálam, még kolonoszkópiát és IBS-t is, de ez az irritábilis bél szindróma kalvadá teszi az életemet.
Takács Nórát, a Hogyan legyek jó nő? sorozatunk arcát rengetegen keresik fel, hogy a tanácsát kérjék egy-egy szépségápolási kérdésben. Nóra a múlt héten megosztotta velünk, mit tehetsz akkor, ha kiszáradnak, kicserepesednek a hidegtől az ajkaid, ezen a héten pedig tippeket ad, mit tehetünk, ha a hajunk vége töredezik. Takács Nóra, a Hogyan legyek jó nő? sorozatunk arca rengeteg levelet kap szépségápolással kapcsolatos kérdésekben. A leggyakoribb kérdésekre adott válaszait hétről hétre olvashatod itt, a oldalain. Csatlakozz Nórához az iWiW-en és a Facebookon! "Szia, Nóra! Kérlek, segíts nekem, mert nagy bajban vagyok a hajammal. Nyár óta olyan a hajvégem, mint az elszáradt széna. Ráadásul nemcsak száraz, hanem eszméletlenül törik is a vége. Nem tudom, mit lehetne ezzel kezdeni. Legjobb hajpakolás vagy balzsam száraz hajra?. Létezik erre megoldás? Köszönöm előre is a válaszodat. Szép napot! Erika" Kedves Erika! Ha tudnád, mennyien küzdenek ugyanezzel a gonddal mostanában. Annak örülök, hogy legalább azt nem említetted, hogy hullik is a hajad, mert az is tipikus gond szokott lenni ilyenkor ősszel.
Nekem Kallos van, olcsó és jó szerintem, de a már tönkrement hajon nem segít ez se. Barátnőm pedig az avonosra esküszik, az sem túl drága, de jó. Illetve megérné beruházni valami professzionális hajpakolásra is, néhány ezer forint, ajánlanak a hajadra valót a fodrászkellékesben tuti. :) 2013. 19:20 Hasznos számodra ez a válasz? Száraz Hajvégre Otthoni Pakolás | 3 Legjobb Otthoni Arcpakolás | Well&Amp;Fit. 8/17 anonim válasza: Nekem is nagyon durván el volt már száradva a hajam vége, úgyhogy vágattam belőle egy kicsit. Nem gondoltam volna, de ez is hatalmas segítség volt, már ettől sokkal egészségesebb lett a hajam. Aztán vettem egy új balzsamot is a kallostól: [link] Nekem nagyon bevált, amikor öblítem ki a hajamból, olyan, mintha a hajam is folyna, annyira puha és ápolt. Imádom. :) A törölköző száraz hajamra pedig ebből a baleás hajápoló szérumból szoktam tenni: [link] Azt írja, hogy egyenes lesz tőle a haj és hogy az egész hajon használja. Én mondjuk nem hiszem, hogy célszerű lenne az egész hajra használni, mert akkor gyorsabban zsírosodna, hiszen ez egy olaj. Szóval én a hajhossz közepétől lefelé használom, jól bemasszírozom a nedves hajamba.
A kakaó ásványi anyagokat (vasat, magnéziumot, káliumot, kalciumot, jódot), és vitaminokat tartalmaz, amelyek megvédik és újraélesztik a haj természetes színét. Fényt ad a hajnak és regenerálja a haj szerkezetét. A joghurt enyhén savas kémhatása bezárja a sampon lúgossága miatt kinyílt kutikolákat, így a haj sima és fényes lesz. Hozzávalók 2-3 evőkanál natúr joghurt 1 csapott evőkanál kakaópor (1 kiskanál méz —fakultatív) Elkészítés A joghurtot és a kakaót alaposan összekeverjük (ha akarunk, keverhetünk bele egy kis mézet is). Hajmosás után kenjük fel a hajra, s hagyjuk pihenni 5-10 percig, majd langyos vízzel alaposan öblítsük ki. Én tettem bele 2 csepp bergamott illóolajat, s olyan illata lett, mint a gyümölcsös csoki-zseléknek:-) Hajkondícionálók, joghurt, kakaópor, méz A oldalain található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon szakorvoshoz. Szappankészítés előtt kötelező olvasmány: Ami nélkül ne kezdj hozzá a szappanfőzéshez!