Elképesztő végletek között mozognak a mákos guba receptek: mi most sütőben sütve, vanília sodóval készítettük el. Szegény szeretetett mákos gubánkat hol túlbonyolítják, hol pedig annyira elrontják, mint a sulis menzákon. Bár ezt a mennyei mákos desszertet általában Karácsonykor szokás enni – vagy a karácsonyi nagy lakomák előtti napokon -, mi annyira rákívántunk a napokban, hogy úgy döntöttünk, most azonnal elkészítjük! Míg egyesek elképesztő módon túlgondolják, mások puritánul egyszerűen készítik, mi meg valahol középúton vagyunk. Jöjjön hát a mi egyik kedvenc mákos guba receptünk! Forrás: nlc Hozzávalók 8 db fényes kifli 5 db tojás 3 csomag vaníliás cukor 4 kávéskanál vaníliaaroma 5 ek cukor 2. Mákos guba sütőben. 8 l tej 1 marék mazsola 20 dkg darált mák 2. 5 csomag vaníliás pudingpor 7 ek porcukor A kifliket 2 nappal előbb megvesszük, hogy szikkadtak legyenek. A készítés napján 1-1, 5 cm-es karikákra vágjuk. A tojásokat szétválasztjuk, a sárgáját kikeverjük a vaníliás cukorral, kristálycukorral és a vaníliával.
Ha esetleg marad ki sodó a végén, azt egy kis kiöntőben mellétesszük, és szedéskor mindenki önthet belőle a maga adagjára, ha akar. Forrás: Nosalty
Majd leöntjük vele a kifliket és óvatosan átforgatjuk, hogy mindenütt érje nedvesség őket, de közben ne törjenek össze. Egy tálban összekeverjük a darált mákot, a porrá őrölt eritritet, a reszelt citromhéjat, valamint a késhegynyi őrölt szegfűszeget. Ezután a keveréket a kiflikre szórjuk, és óvatosan átkeverjük vele. A kész gubát egy tepsibe tesszük, és 180 fokra előmelegített sütőben megpirítjuk a tetejét 15-20 perc alatt. Sütőben sült mákos guba: erre használd fel a száraz kiflit - Recept | Femina. Forrás: Energia- és tápanyagtartalom 1 adagban: Energia: 285 kcal Fehérje: 8 g Zsír: 11 g Szénhidrát: 37 g JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK! Testszerviz Életmód Termékek a kép alatt! Ősz haj? Pápá! Hatékony, folyékony, finom! A vitaminok Ferrarijai! 150 egészséges Testszerviz recept csak ebben a szakácskönyvben!
Egy megfelelően nagy méretű tálba szórjuk mindkettőt. Megdaráljuk a mákot a cukorral együtt. Ha darált mákot vettünk, akkor összekeverjük (por)cukorral, és rászórjuk a kiflire. Sütőben sült mákos guba mazsolával és sok vaníliával - Ezt készítsd a száraz kifliből - Recept | Femina. Ez alatt a tej felmelegedett. Beleöntjük ezt is a tálba, és jól összekeverjük, hogy sehol se maradjon száraz. Ha szándékunkban áll összesütni, akkor már az elején bekapcsoljuk a sütőt, hogy felmelegedjen, és tűzálló tálat használunk. 5-7 perc elég is neki.
5 g Összesen 211. 7 g Telített zsírsav 100 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 55 g Többszörösen telítetlen zsírsav 38 g Koleszterin 1499 mg Összesen 8149. 5 g Cink 13 mg Szelén 214 mg Kálcium 2750 mg Vas 27 mg Magnézium 415 mg Foszfor 1854 mg Nátrium 2866 mg Réz 2 mg Mangán 7 mg Összesen 426. 7 g Cukor 203 mg Élelmi rost 24 mg Összesen 608. 7 g A vitamin (RAE): 1691 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 9 mg C vitamin: 22 mg D vitamin: 307 micro K vitamin: 31 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 18 mg Folsav - B9-vitamin: 605 micro Kolin: 992 mg Retinol - A vitamin: 1671 micro β-karotin 271 micro β-crypt 26 micro Lut-zea 1485 micro Összesen 5. 8 g Összesen 10. 8 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 76 mg Összesen 414. Egyszerű mákos guba sütve, vaníliás pudinggal recept | Tutirecept. 7 g Cink 1 mg Szelén 11 mg Kálcium 140 mg Vas 1 mg Magnézium 21 mg Foszfor 94 mg Nátrium 146 mg Mangán 0 mg Összesen 21. 7 g Cukor 10 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 31 g A vitamin (RAE): 86 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 16 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 31 micro Kolin: 51 mg Retinol - A vitamin: 85 micro β-karotin 14 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 76 micro 8 db kifli (szikkadt) 1 db vanília (vaníliarúd kikapart belseje) 7.
Mögöttes befektetési alap: NN (L) First Class Multi Asset Kockázati szint: Kockázatkedvelő Az eszközalap 2025-re optimalizálja a befektetés értékét - fokozatosan csökkentve a kockázati szintet. Ez a fajta befektetési mód az ellen véd, hogy egy kockázatosabb befektetés az utolsó években vigye el az elmúlt hosszú időszak során felhalmozott pénz nagy részét. Az eszközalap esetében Befektetési osztályunk szakértői negyedévente átalakítják az induláskor kialakított befektetési arányokat: a kockázatosabb részvényekről folyamatosan átrendezik a portfolió összetételét a kevésbé kockázatos kötvények és pénzpiaci eszközök irányába. Az eszközalap 2030-ra optimalizálja a befektetés értékét - fokozatosan csökkentve a kockázati szintet. Az eszközalap esetében Befektetési osztályunk szakértői negyedévente átalakítják az induláskor kialakított befektetési arányokat: a kockázatosabb részvényekről folyamatosan átrendezik a portfolió összetételét a kevésbé kockázatos kötvények és pénzpiaci eszközök irányába.
Termékkereső Gépelje be a keresett pénzügyi eszköz nevének első pár karakterét, majd válasszon a listából! A név mellett ISIN kódra is kereshet. A lehetséges termékek köre hazai és nemzetközi részvények, kötvények, befektetési alapok, indexek, devizák, határidős kontraktusok, biztosítási eszközalapok.
az agresszív befektetési alapok általában olyan területekre fektetnek be, amelyek magasabb hozamot eredményezhetnek, mint a piaci átlagok vagy a relatív referenciaérték. A befektetők dönthetnek úgy, hogy agresszív alapokat vásárolnak, vagy saját agresszív portfóliójukat is felépíthetik, hogy megfeleljenek kockázati toleranciájuknak és befektetési céljaiknak. A befektetési alapokkal való magasabb hozam megszerzése minden befektető célja, de a magasabb hozam elérése szinte mindig nagyobb piaci kockázatokat igényel. Ezért a befektetési alapok portfóliójának felépítése előtt a befektetőknek meg kell határozniuk befektetési céljukat, és teljes mértékben tisztában kell lenniük a kockázati toleranciájukkal. annak eldöntése, hogy az Ön számára megfelelő-e a portfólióknak három alapvető típusa van: agresszív, mérsékelt és konzervatív. A megfelelő portfólió kiválasztása olyan, mint a vidámparkban való túrák kiválasztása; a legrosszabb hiba, amit megtehetsz, olyan út kiválasztása, amely megrémít, és arra készteti, hogy leugorjon róla az út közepén.