Az oklevelet – ezzel együtt az embléma használati jogát – évről évre meg kell újítani. Figyelem, az "Iyengar" név jogvédelem alatt áll, csak az jogosult használatára jógaoktatással kapcsolatban, aki végzett, okleveles Iyengar jóga oktató és a feltételeknek (lásd fent) folyamatosan eleget tesz! Tanári szintek (Certification levels) Introductory 1, 2 Intermediate Junior 1, 2, 3, Senior 1, 2, 3 Advanced Junior 1, 2, 3, Senior 1, 2 (A meghatározott szint nem maximumot, hanem egy tudásminimumot jelent! ) m KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK: AZ IYENGAR JÓGA 1. Milyen tanítványi láncolattól vagy neves gurutól ered a jóga tradíció vagy irányzat? B. K. S. Iyengar - Jóga új megvilágításban most 4.500 Ft-ért - Yoga Bazaar. Bellur Krishnamachar Sundararaja (B. ) Iyengar (ejtsd "ájengár") T. Krishnamacharya jógamester közvetlen tanítványa volt, az Iyengar jóga az ő tanítására épül. Iyengar 1936-ban, 18 évesen kezdett tanítani az indiai Pune-ban. Egyik legfőbb műve, a "Jóga új megvilágításban", ma már klasszikusnak számít. Tanítása mélyen Patandzsáli ősi jóga szútráira épül. Iyengar jógagyakorlása és 70 éves oktatási tapasztalata felmérhetetlen újítást eredményezett a jógaművészet és tudomány területén.
11. Milyen hatásai vannak ennek a típusú jógának (testi, szellemi és lelki szinten)? erőnlétet, stabilitást, flexibilitást és koncentrációt eredményez; integrálja a jógafilozófiát és az ászánák gyakorlását; utat mutat, hogyan kezeljük a sérüléseket és a stresszt; esetenként segédeszközöket használ (pl. B. K. S. Iyengar: Jóga új megvilágításban | könyv | bookline. takaró, tégla, öv, szék), hogy az egyéni adottságoktól függetlenül mindenki egyformán részesüljön a jóga jótékony hatásából és hogy a pózokat hosszabb ideig kitartva további hatások kerüljenek előtérbe biztonságos és szisztematikus fejlődést biztosít; a foglalkozásokon egyéni javítás és visszacsatolás történik 12. Mit mondana annak, aki életében először próbálja ki ezt a típusú jógát? Kiknek ajánlaná? Mindenkinek, akit érdekel a jóga és szeretné a testet egészségesen, az elmét csendesen, élesen és éberen tartani. Kortól, nemtől függetlenül bármikor elkezdhető. Speciális egészségügyi állapot esetén egy tapasztalt (Senior) szintű oktató hozzáértése lehetővé teszi, hogy az állapot ne rosszabbodjon, illetve esetlegesen javulás álljon be.
"A 2014-ben, 96. éves korában elhunyt jógamester a modern jógaélet egyik legjelentősebb alakja, aki igen sokat tett a jóga népszerűsítéséért. Ebben a művében a jóga teljes útját taglalja, a fizikai szint mellett amellyel a Nyugaton egyre gyakrabban azonosítják a jógát az érzelmi, értelmi és spirituális szintekre is kellő figyelmet fordítva. B. K.... bővebben Válassza az Önhöz legközelebb eső átvételi pontot, és vegye át rendelését szállítási díj nélkül, akár egy nap alatt! Budapest, VII. kerület Libri Könyvpalota 5 db alatt Budapest, XIII. kerület Duna Plaza Bevásárlóközpont, I. emelet Eredeti ár: 4 700 Ft Online ár: 4 465 Ft A termék megvásárlásával kapható: 446 pont 4 500 Ft 4 275 Ft Kosárba Törzsvásárlóként: 427 pont 3 500 Ft 3 325 Ft Törzsvásárlóként: 332 pont Események H K Sz Cs P V 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 31
Igen, ma divattá vált a jóga. Ezzel nincs gond. De figyeljünk, hogy ne a divat mondja meg nekünk, kik vagyunk. Keressük magunkban azt az egomentes gyermeki tisztaságot, ragyogást, amellyel születésünkkor megérkeztünk ide. "A jóga segíthet lefejteni az illúzió hagymahéját, és ha elég kitartóak vagyunk, visszatalálhatunk önmagunkhoz. " Az órákon a klasszikus jógagyakorlatok – tartások, légzőgyakorlatok, relaxáció, meditáció – mellett használunk imaginációt, vizualizációt. Központi szerepe van a belső gyakorlatoknak, más néven önmegfigyelési technikáknak is. A jógára ne úgy tekintsünk, mint cirkuszi akrobatikára. A négy és fél ezer éve élő rendszert kell látnunk benne. Igyekezzünk a gyakorlás finom minőségét továbbvinni a termen kívülre, hogy tovább rezegjen bennünk és körülöttünk mindaz, amiért megdolgozunk az órákon. A jóga segíthet lefejteni az illúzió hagymahéját, és ha elég kitartóak vagyunk, visszatalálhatunk önmagunkhoz. Ehhez alázat, állhatatosság és bátorság kell. A testünk újra rugalmas és egészséges, elménk hűvös és csendes lesz, újra nyugalmat és békességet élhetünk meg.
A merevség törékennyé tesz, és elveszítjük miatta az egyensúlyunkat. Testünk és lényünk minden szintjén el kell érnünk az egyensúlyt.