Gyulladás a szervezetben: Ennek tipikus tünete az ún. foltos hajhullás ("alopecia areata"), amikor körkörös területen, teljesen kihullik a haj. A foltos hajhullás oka emellett lehet a pszichés stressz, visszafojtott érzelmek is. Az esetek többségében vagy a gyulladás kezelésével (pl. beteg fog), vagy a lelki egyensúly visszaállításával a haj visszanő, de sajnos előfordul, hogy egy autoimmun megbetegedés áll a hátterében, ebben az esetben az immunsejtek megtámadják a szőrtüszőket és gátolják az újranövekedést. Milyen vitaminhiány okozza a hajhullást: 4 a hajhulláshoz kapcsolódó vitamin | Chad Wilken's. Fejbőr problémái Okozhatja gombás fertőzés, vagy kifejezett bőrbetegségek, mint pl. a pikkelysömör. Ezek azonban viszketnek, fehér vagy épp vörös foltokkal járnak, így egyéb tüneteket is produkálnak a hajhulláson kívül. Hajerősítés, természetesen Bármelyik lehetőség is áll fent, az ásványi anyag és vitaminpótlás mindenképpen egy jó kiindulási alap. B-vitaminok, C-vitamin, D-vitamin és cink, nők esetében még a vas is szóba jöhet: elsősorban ezek kellő mennyiségben történő pótlásáról gondoskodj!
Napi körülbelül 100 hajszál elvesztése teljesen normális, ám ha ezek helyére nem nő újabb, és ritkulni kezd a hajkorona, az már felderítésre váró betegséget is jelezhet. Az alopéciának számos oka lehet, többek között a következőkre érdemes gyanakodni. Rejtett gyulladás a szervezetben, gócbetegség: a szervezetben rejtetten kialakulhatnak krónikussá váló gyulladásos gócok, gyakran a fogak és a mandulák, illetve a belső nemi szervek környékén. Potenciális veszélyforrásnak tekintendők ilyen szempontból például a már gyökérkezelt fogak. A gócok rendkívül változatos tüneteket okozhatnak, és ezek sokszor nem specifikusak, például fáradtság, alvászavar, ízületi fájdalmak és hajhullás kísérhetik. A felderítésük sem mindig könnyű. A sikeres kezelés után a panaszok megszűnnek. Tápanyaghiány: a vitaminok és az ásványi anyagok hiánya is a hajszálak elvékonyodásához, fokozottabb hullásához vezethet. Vitaminok és ásványi anyagok hajhullás ellen | Házipatika. Gyakori hiánybetegség a vashiány, ami vashiányos vérszegénységben csúcsosodhat ki. A fáradtság, a légszomj, a sápadt arcbőr, a karikás szemek és a fejfájás mellett jellegzetes tünet a hajhullás is.
Bár elsősorban állati eredetű élelmiszerek tartalmaznak jelentős mennyiségű fehérjét, ugyanakkor növényi táplálkozás híveinek is kiváló források állnak rendelkezésére, például a tofu, a szója, vagy a különböző hüvelyesek. Itt csak arra kell figyelni, hogy okosan kombináld a zöldségeket, hogy a bevitt fehérjék aminosav profilja ideális legyen. Hormonális változások Alapvetően a női nemi hormonok (pl. az ösztrogén) serkentik a hajnövekedést, a férfi nemi hormonok (a már említett androgének) pedig lerövidítik a hajszálak élettartamát, így hajhullást okoznak. Hajhullás okai - 10+1 dolog, ami a hátterében állhat - Bio webáruház. A férfi és női nemi hormonok egyensúlya számos esetben felborulhat. Ennek a legszélsőségesebb példája a policisztás ovárium szindróma (PCOS), amely az androgének túlsúlyát jelenti a szervezetben ami számos kellemetlen mellékhatással jár. 9 Szintén a hormonháztartás felborulásával járhat a fogamzásgátló tablettád lecserélése is. Néhány időszak az ösztrogén-szint megváltozásával jár (például várandósság vagy menopauza), így ilyenkor jó eséllyel a haj textúrája vagy akár a hajhullás mértéke is megváltozik.
Fertőzések Hajhullást okozhatnak különböző fertőzések, immungyengeség, bizonyos gyógyszerek, például a pajzsmirigyre ható szerek vagy vérnyomáscsökkentők is. Hiánybetegségek A hajhullás oka az öregedés mellett lehet hiányos táplálkozás miatt kialakult hiányállapot is. Nagyon gyakran fordul elő fehérjehiány, elsősorban vegetáriánusoknál. A fehérje- és vashiány gyakorta vezet hajhulláshoz. A cinkhiánynak szerepe lehet az ekcéma kialakulásában, emellett fáradtságot, hasmenést és hajhullást okoz. Meg kell még említeni, hogy sugárzás, sugárkezelés és túl szoros hajgumi viselése is okozhat hajhullást. Veleszületett kopaszság esetén nem nő haj. A kor előrehaladtával pedig egyre több haj hullik ki. A hajhullás megelőzése Az öröklött és az öregedéssel járó hajhullás sajnos nem megelőzhető. Legfeljebb lassítható a folyamat. Azonban ha a hajszálak a vitaminhiány, és a nem megfelelő ápolás következtében hullanak ki, akkor jó esély van mind a megelőzésre, mind a hajkorona visszanyerésére. Kiegyensúlyozott, változatos étrenddel, és helyes hajápolással megelőzhető a vitaminhiány okozta hajhullás.
A kellemesebb időjárás a hangulatodat is feldobja, ez pedig jótékony hatást fog gyakorolni hajkoronádra. Őszi hajhullás Az őszi hajhullás általában a tavaszi hajhullásnál enyhébb. A nyarat követően ismételten romlik az időjárás, vele együtt pedig a közérzeted is, így fokozatosan csökken az elfogyasztott friss zöldségek, gyümölcsök, folyadék mennyisége. Ahaj növekedési szakasza lerövidül, de ez önmagában még nem probléma, ha az elveszített hajszálaid helyére újak nőnek. Nyári hajhullás A nyári hajhullás nem jellemző, de természetesen ebben az évszakban is fordíts kellő figyelmet hajad ápolására, különösen az erős napsugárzás miatt, vagy ha sokat strandolsz, és gyakran klóros víznek teszed ki!