A hőmérséklet, a légnyomás és a páratartalom hirtelen változásai általában kevésbé viselik meg az egészséges szervezetet. Az erősebb fronthatások okozta tünetek csökkentése érdekében viszont fogyasszunk magas ásványianyag- és vitamintartalmú, friss gyümölcsöt és zöldséget. A csipkebogyó tea magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően például növeli a szervezet ellenálló képességét. De ne felejtsük el, hogy ne forrázzuk, kizárólag áztatás után fogyasszuk! A fronthatások súlyossága nagyban függ az egyén általános egészségi állapotától, korától, nemétől és testsúlyától is. A túlsúlyosak, a gyenge immunrendszerűek, a szív- és érrendszeri betegek, valamint a kimerült, túlterhelt, stresszes életmódú emberek gyakran érzékenyebbek az időjárás változásaira. Tea fejfájás ellen degeneres show. A frontok jobban megviselik a nők, az idősek, a krónikus betegek, a csecsemők és a terhesek szervezetét is. Rendszeresen napi szintű előrejelzést ad a Meteo Klinika a várható időjárás okozta panaszokról. Az éppen aktuális figyelmeztetés ide kattintva olvasható.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a feverfew nagy mennyiségben okozhat szájüregi irritációt. A mellékhatások minimalizálása érdekében hébe-hóba tartson be egy csésze teát. A feverfew egészségügyi előnyeinek áttekintése szerint ez segített enyhíti a fejfájással, ízületi gyulladással és gyomorfájdalommal járó fájdalmat. A felülvizsgálat során több tucat olyan tanulmány található, amelyek kimutatták a lázasfenyő hatásosságát a migrén kezelésében és megelőzésében. A kutatások azt mutatják, hogy a lázcsillapító kémiai szinten gátolja a szerotonin és más vegyületek felszabadulását. ami fejfájást válthat ki (7). szegfűszeg tea A szegfűszeg híres fájdalomcsillapító tulajdonságairól. Valójában tanulmányok azt mutatják, hogy a szegfűszeg ugyanolyan hatékony, mint a benzokain az orális eljárások során (8). A szegfűszeg tea fogyasztása szintén segíthet a migrén enyhítésében ugyanazoknak a fájdalom tulajdonságoknak köszönhetően. Ha ezt a teát iszod, jó eséllyel elmúlik a fejfájásod. A szegfűszeg összetevői kémiai szinten megakadályozzák a fájdalomérzetet.
Ellenjavallat: hormontartalma miatt nem ajánlott fogamzástablettát szedő nőknek, kismamáknak és daganatos betegeknek. A menstruációs ciklus beállításához a menstruáció befejezését követő naptól számítva 2 hétig ajánlott a fogyasztása. A vizeletet sötétbarnává festheti, emiatt nem szabad megijedni! Nagyon érzékeny egyéneknél allergiás bőrreakciók jelentkezhetnek, valamint fényérzékenységet válthat ki. Tea fejfájás ellen degeneres. Levendula, a nyugtató gyógynövény A kellemes illatú levendulát fejfájás ellen használhatja teaként, párologtatóba, vagy a kettőt egyszerre. Nyugtató hatásának köszönhetően ellazítja a megfeszült izmokat és elűzi a stresszt, mely a fájdalom kiváltó oka lehet. Mivel élénkíti a vérkeringést, így javítja az agy vérellátását is. Azt is jó, ha masszázsolajként használja: csepegtessen egy kevés jojoba-vagy mandulaolajba 5-10 csepp levendula illóolajat, és fejfájás esetén ezzel kenje be a nyakát, halántékát! Nyugtató és fájdalomcsillapító hatása mellett gyulladáscsökkentő is egyben, ami tovább mérsékli a kellemetlen panaszokat.
Frissítő, nyugtató hatású is: mindezen tulajdonságai miatt jelentősen enyhítheti a fejfájást. Figyelmeztetés: az arra ézékeny személyeknél allergiás bőrreakciót válthat ki. Csecsemők és kiskorú (3 év alatti) gyermekek számára nem alkalmazható (pl. belélegzéskor légzési zavarok jelentkezhetnek).. Alkalmazás Keverék formájában: kávéskanálnyi vivőolajat (olíva/édes mandula/argán olajat) + 2 csepp borsmenta esszenciális olajat vegyítsünk össze. Masszírozzuk be vele a halántékot, nyakat és a homlokot. Tenziós fejfájás. (kétoldali tompa fájdalom) esetén különösen ajánlott. T isztán: szintén helyi alkalmazás ajánlott. Néhány csepp olajat ujjheggyel masszírozzunk a halántékba. Aromaterápia, belélegzés: a fáradtság okozta fejfájás enyhítésére pl. Tea fejfájás ellen o. 5-10 csepp borsmenta olajat öntsünk az aromalámpába, és párologtassuk jó ideig. Vagy pár cseppet zsebkendőre téve lélegezzük be. A bormenta hatékonyan társítható pl. eukaliptusz, fenyő, levendula vagy teafaolaj illóolajokkal. Fejfájást enyhítő fürdő: 3 csepp borsmenta olajat kevés mézzel vagy tejjel elkeverve adjunk a fürdővízhez.
Kedves Vásárlóink! A 100 grammos kiszerelésű Őszi margitvirágos teakeverékünk már nem kapható a Györgytea kínálatában. A teakeverék kisebb, 50 grammos kiszerelésben azonban továbbra is elérhető a Györgytea webáruházban és a mintaboltokban. A nők 25, a férfiak 5 százaléka szenved gyakori fejfájástól, ami egy összetett jelenség, és aminek az okát nem ismerjük. Fajtái a több napon át tartó, hallucinálással és elviselhetetlen fájdalommal járó migréntől a gyógyszerrel viszonylag könnyen kordába szorítható fejfájásig terjednek. Akármilyen jellegű azonban a fejfájás, az életminőséget jelentősen rontja. Mi az oka? Ha fejfájós, hallgasson a bükki füvesemberre! - EgészségKalauz. Legtöbbször nem lehet tudni. Nőknél hormonális eredete is lehet: a pubertás idején erősödnek, a terhesség alatt csökkennek, a menstruáció alatt és a változó kor idején ismét gyakoribbak, a menopauza után ritkulnak a rohamok. Kockázati tényező a túlsúly, a horkolás, a sokáig tartó kék fény (számítógép, telefon képernyője), az idegesség, a stressz stb. Legjobban a fogamzásgátló tablettát szedő, dohányzó nők érintettek.