A kampányszerű edzésekbe inkább bele se fogj, mint ahogy a fogyókúrákat sem ajánlom. Nem radikális, de hosszú távra tervezett életmódváltás az egyetlen megoldás az egészség és edzettség elérése érdekében. Megfelelő táplálkozás nélkül az edzésnek minimális lesz a hatása. A kettő együtt viszont tuti nyerő! "Alig eszem, és mégsem fogyok egy dekát sem! " Ismerős? Ha felgyorsítjuk a metabolizációdat az edzések eredményeképpen, megoldódik ez a probléma. A zsírégető edzés mellé célszerű az erősítés "duciknak" is! Ha ugyanis lefogysz, rögtön kiderül, mi rejtőzik a "husi" alatt. A személyi edzőnek egyaránt feladata a szakmai hozzáértés és a motiválás képessége, viszont azt is tudnia kell, mikor elég aznapra az edzés a vendégnek. A mogorva személyi edző nem edző, hanem smasszer! Személyi edző kereső | Személyi edzők. Küld el nekünk telefonszámod a oldalunkon messengerben és visszahívunk, hogy megbeszélhessük terveidet és a megvalósítás részleteit! Téged is várnak női személyi edzőink Budapesten Zuglóban! Belényi Bea testnevelő, okleveles gyógytestnevelő, személyi edző, stúdió vezető Zsoldos Eszter komplex szemléletű funkcionális edző, személyi edző Rasztatzky Erzsébet preventív gerinctréner, személyi edző Szenczi Zsuzsi sportrehabilitációs tréner, személyi edző
Nyitva tartás: Hétfő- péntek: délelőtt: 8. 00-12. 00-ig és délután: 15. 00-21. 00-ig. Szombat: 8. 00-ig A délelőtti edzésre max. 11. 15-ig, a délutánira 20. 15-ig, a szombati napon pedig 11. 15-ig érjetek ide. 🙂 A tisztaság és a fertőtlenítés fontos számunkra, így a két nyitva tartás közötti időszakban erre is időt szánunk. Árak: 10 alkalmas bérlet: 16. 000 Ft (Két hónapig érvényes) 1 alkalom: 1800 Ft Tagsági díj nincs! Az első alkalom ingyenes! Gyere és próbáld ki! 🙂 Fizetni készpénzben, bankkártyával és OTP Szép kártyával lehet! Ne felejtsd el, hogy ezért nem csak edzőterem használatot kapsz, hanem edzőt, egy közösséget, segítséget az életmódváltáshoz és tiszta környezetet! Mi minimum heti két alkalmat tanácsolunk, de ha többször tudsz jönni, annak örülünk a legjobban! 🙂 A házirendet itt olvashatjátok: Házirend Szóval ne gondolkozz tovább, dobd be a sportcipőd a táskádba és gyere! :)
Az edzés célja lehet a rendszeres átmozgatás, fogyás, alakformálás (pl. tónusos izmok, karcsú derék, kerek popsi, izmos combok) vagy egyéb, számodra fontos dolgok. A szokásos női edzésekhez képest azzal a különbséggel, hogy a terhelés a menstruációs ciklusodhoz van igazítva. Ha az edzésed a saját tested, azaz a női ciklusod szerint van összeállítva, akkor az is teljesen rendben van, ha időszakonként maxon tolod, de az is, ha nem bírod (pl menstruációs szakaszban) és pihensz. Mert nő vagy és nem férfi. Nem stabil és kiegyensúlyozott folyamatok játszódnak le a szervezetedben a hónap minden napján. A menstruációs ciklusod 4 szakaszában a testi igényeid és a terhelhetőséged más és más, azaz ciklikusan változó. Ha ezt nem veszed figyelembe és túlhajszolod magad, akkor a célodat nemhogy nem éred el, de támadásnak éli meg a rendszeresen túltolt, magas intenzitású mozgást, és ellened fordulhat. Pl. ahelyett, hogy fogynál, hízni fogsz. Ha elfogadod, hogy életed alapja a ciklikusság és ez alapján vezeted be a sportot és mozgást a mindennapokba, akkor jól döntesz.
656 Ft Kinderkraft Safety-Fix ISOFIX Autós gyerekülés, 9-36 kg, Kék 42. 990 Ft Hapi Ozy 360 Fokban forgatható autósülés, Kék 47. 165 Ft IDL PROFESSIONAL autós gyerekülés, 9-36 kg között, maximális biztonság és kényelem az ideális utazáshoz, fekete-piros 23. 806 Ft KIDUKU autós gyerekülés 9-36kg rózsaszín színben Lorelli Navigator autós gyerekülés 9-36kg, Szürke Csillagok 5 3 értékelés (3) 29. 410 Ft Vanora 9-36 Kg gyerekülés autóba, Kék 4. 6 10 értékelés (10) 22. 393 Ft U-Grow U208-UMB Autós gyerekülés, 9-36Kg, Fekete/Piros 36. 590 Ft U-Grow U708-FRS Autós gyerekülés, ISOFIX, 9-36 kg, Erdő 40. 990 Ft Juju Fun Racer autósülés, 9-36 kg, Piros/Bordó ISP RICO KIDS Reno ISOFIX autósülés, 3 súlycsoport, 9-36 kg, TOP TETHER öv, alvó helyzet, grafit szürke 58. 344 Ft Riva Junior Grey-Professzionális autósülés Gyermekek számára 9-36 kg között, Fekete-Szürke STM Storchenmühle Starlight SP rosy gyerekülés (9-36 kg-ig) 54. 900 Ft Lorelli Iris isofix autós gyerekülés, 9-36kg, fekete Britax Römer Evolva 1-2-3 autós gyerekülés 9-36kg, Cosmos Black 59.
342 Ft ISOFIX U-Grow Odin autósülés, 0-36 kg, forgatható, támasztóláb, szürke Hapi Ozy Isofixes Autósülés, 360 fokban forgatható, piros övvel Lionelo Bastiaan Autós gyerekülés, Elforgatható, Isofix, 0-36 kg, Szürke 4. 71 7 értékelés (7) 69. 990 Ft Autósülés ISOFIX Britax Romer DUALFIX2 R Cosmos Black, 0-18 kg, forgatható, Fekete 133. 390 Ft Lorelli Harmony isofix autós gyerekülés, 9-36kg, fekete Joie - 360° elfordítható Autós gyerekülés, ISOFIX, 0-18 kg, 5 különböző ülés pozició, könnyen forditható, Gray Flannel kiszállítás 3 napon belül 110. 181 Ft ISP LikeSmart BARI autós gyerekülés, prémium, Isofix rendszer, 0-36 kg, 360 fokos forgatás, környezetbarát bőr, fekete 54. 287 Ft ISOFIX Kinderkraft Junior Fix autósülés, 15-36 kg, fekete / szürke 39. 800 Ft Crocodile New Riola ISOFIX autós gyermekülés, 0-36 kg, Captain America KIDUKU autós gyerekülés 9-36kg világoskék-fehér színben 34. 990 Ft BUF BOOF Tweety Blue Autósülés, Isofix, 360 fokos forgatással, 0-36 kg, fekete alap Crocodile Argos ISOFIX-es rögzítő talppal ellátott gyerekülés, 0-18 kg 46.
990 Ft OEM KINDERCARE "Cosmo Edition" autósülés, 9-36 kg, 3 súlycsoport számára, extra oldalvédelem, összecsukható háttámla, állítható fejtámla, 5 pontos biztonsági öv, levehető és mosható huzat, ECE R44-04 tanúsítvány, kék 28. 773 Ft Lionelo Nico gyerekülés 9-36 kg - Violet 46. 190 Ft Cybex Pallas G i-Size autósülés, sötétkék 132. 998 Ft STM Storchenmühle Starlight SP Pink Flower gyerekülés, 8 hótól 12 éves korig! (9-36 kg) 52. 900 Ft Lorelli Explorer Autós gyerekülés, Szürke, Márvány mintás, 9-36 kg 25. 289 Ft STM Storchenmühle Starlight SP oxxy gyerekülés (9-36 kg) Britax Römer Evolva 1-2-3 autós gyerekülés 9-36kg, Moonlight Blue 89. 990 Ft MamaLove Shield autósülés csoport, 9-36 kg, rózsaszín Lionelo Levi One gyermekülés 9-36 kg - Lime 35. 285 Ft Baby Tiger Mali burgundy Autós gyerekülés, 9-36 kg, Piros 38. 862 Ft Concord Vario XT-5 isofix autósülés 9-36kg - Steel Grey KIFUTÓ 119. 990 Ft Lorelli Explorer autósülés 9-36kg - Black&Red Cities 2019 27. 700 Ft FreeON Triton autósülés 9-36 kg - Fekete kiszállítás 11 napon belül 28.
Játékok, Baba, Mama Babakocsik és szállítási cikkek Autós gyerekülések Autós gyerekülések: Súly intervallum 9 - 36 kg Vissza Babakocsik és szállítási cikkek (2925) Babakocsik és tartozékok (1021) Autós gyerekülések (998) Babaerszények és babahámok (216) Bébikompok (212) Babahordozók (116) Babahordozó eszközök (362) 176 termék Súly intervallum: 9 - 36 kg Minden szűrő törlése Találatok: Játékok, Baba, Mama Elérhetőség Raktáron (176) Akciók (1) Újracsomagolt (1) Ár 10. 000 - 20. 000 (2) 20. 000 - 50. 000 (102) 50. 000 - 100. 000 (40) 100. 000 - 150. 000 (24) 150. 000 - 200.
925 Ft Juju Safe Rider Autós gyerekülés, 9-36 kg, Bézs/Bordó 4. 46 13 értékelés (13) kiszállítás 3 napon belül 27. 040 Ft IDL Professzionális autóülés, BABY JOLIE COSMO IDL kollekció, 9-36 kg között, Két alaprészből áll, kontúrozott kartámaszokkal és háttámlával, Állítható fejtámla, 5 pontos biztonsági övvel felszerelve, Fekete Gyermekülés kerékpárhoz, első vízszintes rúdra rögzíthető, biztonsági övekkel, maximális teherbírás 20 kg, lábtartó, Ideas4Comfort, piros színű 4. 86 7 értékelés (7) RRP: 29. 750 Ft 23. 189 Ft Juju Safe Rider Autós gyerekülés, 9-36 kg, Szürke/Tengerészkék My First Baby Autós gyerekülés, 9-36 kg, Fekete, CSIF BL 41. 990 Ft -7% Vásárláz Juju Fun Racer autósülés, 9-36 kg, Szürke/Kék 32. 490 Ft 29. 990 Ft ISOFIX autósülés Britax Romer DISCOVERY SL Cosmos Black, 15-36 kg, ISOFIX rugalmas rögzítésselBlack 5 1 értékelés (1) 36. 790 Ft 2Drive SAG-15 Autós gyerekülés, 9-36kg, Szürke 28. 990 Ft U-Grow U208-FRS Autós gyerekülés, 9-36 Kg, Erdő 33. 490 Ft My First Baby Autós gyerekülés, 0-36 kg-ig, Kék, CSIF BLU 36.
339 Ft Mifold Grab and Go Booster Autós ülésmagasító, 3, 5 - 12 év, szürke 19. 187 Ft 1 - 60 -bol 1093 termék Előző 1 1 -bol 19 2 -bol 19 3 3 -bol 19... 19 19 -bol 19 Termékek megtekintése Hasznos linkek: Babahinták, hintaszékek és függőágyak Pelenkák és bugyik Kerti bútor szettek Klímák Babahordozó eszközök Mosógépek Gyerek hinták Polcok Mosogatógépek Görkorcsolyák Karácsonyi fények, fényfüzérek Rotációs kapák, kapagépek és talajfúrók Felszolgáló szettek Fürdőszobai bútorok Szobabiciklik Szivattyúk Konyhai mosogatótálcák még több