Remix NAV - Meghosszabbodik a beszámoló és egyes adóbevallások benyújtási határideje Közzétételi díj megfizetése | Elektronikus beszámoló Éves beszámoló közzétételi déjà parlé Éves beszámoló közzétételének elmulasztása - EU-TAX Consulting Kft. chevron_right NAV-tájékoztató a bevallások és beszámolók benyújtási határidejének meghosszabbításáról hourglass_empty Ez a cikk több mint 30 napja íródott, ezért előfordulhat, hogy a benne lévő információk már nem aktuálisak! Témába vágó friss cikkekért használja a keresőt 2020. 05. 13., 10:47 Frissítve: 2020. 14., 09:26 Tájékoztatót tett közzé honlapján a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) a számviteli beszámoló és egyes adóbevallások benyújtási határidejének meghosszabbítására vonatkozó tudnivalókról. Meghosszabbodik a számviteli beszámoló leadásának határideje és a bevallási határidő a társasági adó, az innovációs járulék, az energiaellátók jövedelemadója és a kisvállalati adó (kiva) esetében. A Gazdaságvédelmi Akciótervben a koronavírus-járvány gazdasági hatásainak mérséklése érdekében szükséges adózási könnyítésekről szóló 140/2020.
kormányrendelet újabb könnyítéseket vezetett be a veszélyhelyzetre tekintettel. Beszámoló készítés határidejének módosulása A számviteli beszámolók készítési, nyilvánosságra hozatali, letétbe helyezési és közzétételi, továbbá benyújtási (leadási, megküldési) határideje – ha azok 2020. április 22. és 2020. szeptember 30. közé esnek – 2020. szeptember 30-áig kitolódik, és az ezekre a beszámolókra épülő számviteli kötelezettségek határidejét is ettől a naptól kell számítani a 140/2020. Éves beszámoló közzétételének elmulasztása - EU-TAX Consulting Kft. Kihagyás Éves beszámoló közzétételének elmulasztása Az éves beszámoló közzétételére szabott határidő a legtöbb kettős könyvvitelt vezető, cégjegyzékbe bejegyzett vállalkozónál május 31. volt. Az időben történő leadásához szükséges, hogy a vállalkozó minden szükséges dokumentumot a megfelelő időben leadjon könyvelője részére. Ha ez nem történt meg, akkor valószínűleg nem tudta a könyvelő határidőben leadni azt. A cikkben az ilyen mulasztás lehetséges szankcióit gyűjtöttük össze.
Az Igazságügyi és Rendészeti Minisztérium honlapján is olvashatjuk, hogy a Számvitelrõl szóló 2000. évi C. törvény 154. §-a értelmében minden kettõs könyvvitelt vezetõ vállalkozó (ideértve a külföldi székhelyû vállalkozás magyarországi fióktelepét is) köteles az éves beszámolóját a letétbe helyezéssel (cégbíróság) egyidejûleg közzétenni. A vállalkozó azzal tesz eleget a közzétételi kötelezettségének, ha a beszámolót - a letétbe helyezéssel egyidejûleg - megküldi az Igazságügyi és Rendészeti Minisztérium Cégszolgálat számára. (1055 Budapest, Nádor u. 32. ) A közzététel díja a jogi személyiség nélküli cég esetét 5000 forint, jogi személyiségû cég esetén pedig 10000 forint, mely összeget az Igazságügyi és Rendészeti Minisztérium 10032000-01483305-00000000 számú számlaszámára kell utalni. Az átutaláson fel kell tüntetni a cégjegyzékszámot, az átutalás másolatát pedig mellékelni kell a beszámoló benyújtásakor. A részletes szabályokat az alábbi jogszabályok tartalmazzák: A Számvitelrõl szóló 2000. évi C törvény 153.
Adójogi szankciók Egy korábbi gyakorlat szerint adószám –felfüggesztést alkalmazott az adóhatóság az éves beszámoló közzétételének elmulasztása esetén. A jelenlegi gyakorlat alapján az adóhatóság mindenképp igyekszik teljesítésre bírni az adózót: két alkalommal felhívást kap az adózó a pótlásra, és mindkétszer mulasztási bírságot vet ki rá a NAV, a harmadik lépés pedig az adószám törlése, felfüggesztés nélkül. A NAV a határidő elteltét követő 15 nap után egy 30 napos határidőt tűz ki a közzétételre.
2009 Terjedelem: 328 oldal + CD Ára: 9. 900, -Ft + 660, -Ft postaköltség - Önadózó újság elõfizetõknek 20% kedvezménnyel 7. 920, -Ft + postaköltség Megrendelés: Önadózó újság elõfizetés: Személyesen megvásárolható: Önadózó Ügyfélszolgálat, 1085 Budapest, József körút 53. Tel: 06 1 267 5010 Vissza az előző oldalra Szabályzatok Szabályzatok kategória összes termékének megtekintése E-Könyvek E-Könyvek kategória összes termékének megtekintése Szakkönyvek Szakkönyvek kategória összes termékének megtekintése Önadózó segítség az ügyek elektronikus intézéséhez.
Az adóhatóság immár mérlegelés nélkül, automatikusan szankciókat alkalmaz a közzétételi kötelezettségüket elmulasztó cégekkel szemben. ______________________________________ ÖNADÓZÓ elõfizetéssel - lépéselõnyben az adózásban! Önadózó - az adózók lapja. Adó, tb. számvitel a gyakorlatban havonta 64 nyomtatott oldalon. Megjelenik minden hónap elsõ napján. Hétezer könyvelõ irodának, vállalkozásnak és intézménynek szolgáltatunk havonta, 10 ezren olvassák rendszeresen heti hírlevelünket. Elõfizetési díj 2010. év 1-12. hónapra: 17. 640, -Ft. (1. 470, -Ft/hó) Elõfizetõknek 20% szakkönyv vásárlási kedvezmény, ingyenes e-könyvek, e-Önadózó. Ügyfélszolgálat 1085 Budapest, József körút 53. Tel: 267 5010.
By: 2017. már 21. Kevés növény örvend ekkora közutálatnak, mint a szója. Pedig nagyon értékes növényi fehérjeforrás. Van-e valós okunk félni a szójától? Feltettem egy szójás képet a Facebookra a szója fehérjetartamáról, és jött is pár komment, hogy a szója "hormontartalmáról". Ez elgondolkodtatott, hogy mekkora félelem is uralkodhat itthon a szójával kapcsolatban, és ez egyáltalán mennyire jogos. Lássuk, mi is a helyzet szója ügyben. Miért enne egyáltalán valaki szóját? A szója fehérjéi értékesek, és vannak, akik nem húsból szeretnének esszenciális aminosavat kinyerni, vagy csökkenti szeretnék a húsfogyasztásukat. Esszenciális aminosavak pedig, ellentétben a hiedelemmel, a növényekben is vannak, csak általában kisebb mértékben, mint a húsban, tojásban vagy tejtermékekben. Számos definíciót találtam arra, hogy mi is az a teljes értékű fehérje. A szójafehérjék újabban teljes értékűnek vannak minősítve több definíció szerint is. A Magyar Fogyasztóvédelmi Hatóság például így határozza meg a fogalmat: "Azon tápanyag, amely az összes esszenciális aminosavat tartalmazza" és a szójafehérjét is ide sorolja.
A brokkoli, mint a legtöbb más zöldség, nem tartalmaz elegendő mennyiségű savat, ezért "nem teljes" fehérjének nevezik. A teljes értékű fehérjék például a hús, a baromfi, a hal és a tejtermékek. A mandulatej teljes értékű fehérje? Annak ellenére, hogy a mandula jó fehérjeforrás, a mandulatej nem az. A mandulatej sem jó kalciumforrás. Azonban sok mandulatej márkát kalciummal, A-vitaminnal és D-vitaminnal egészítenek ki. A mogyoróvaj teljes értékű fehérje? Bár a földimogyoróvaj nem teljes értékű fehérje – vagyis nem tartalmazza a szervezetnek szükséges összes esszenciális aminosavat –, beleszámít az ember napi fehérjebevitelébe. Hogyan kombinálhatod a zöldségeket a teljes fehérje érdekében? A teljes értékű növényi fehérjék előállításához a legjobb kombinációk a következők: hüvelyesek és gabonafélék. hüvelyesek dióval és/vagy magvakkal... Például egy csésze főtt szójabab körülbelül 20 gramm fehérjét tartalmaz; ami egyenértékű: három hot dogot. egy negyed kilós hamburgert. három 8 uncia csésze tej.
A fehérjék alapvető tápanyagok, csak úgy, mint a szénhidrátok és a zsírok. Számos helyen előfordulnak szervezetedben, hiszen ezek a tested építő kövei. A teljesség igénye nélkül néhány hely, ahol a fehérjék megtalálhatóak: - haj, köröm, bőr (keratin) - izomszövet (miozin, aktin, mioglobin) - csontok - vörösvérsejtek (hemoglobin) - vérplazma (lipoprotein) Kisebb egységekből, ún. aminosavakból épülnek fel. Jelenleg 22-féle aminosavat ismerünk, melyek a fehérje szerkezetét alkotják. Két kategóriába sorolhatjuk őket: esszenciális (10) és nem esszenciális (12) aminosavak. Esszenciális aminosavak: Arginin* Hisztidin* Izoleucin Leucin Lizin Metionin Fenilalanin Treonin Triptofán Valin Nem esszenciális aminosavak: Alanin Aszparagin Aszparaginsav Cisztein Glutaminsav Glicin Prolin Szerin Tirozin Gamma-karboxi-glutaminsav** Hidroxi-lizin** Hidroxi-prolin** *csak a gyermekek számára esszenciális, felnőtteknek nem **szerkezetük a fehérjébe való beépülés után alakul ki Ebből kifolyólag a fehérjéket is két csoportra kell bontanunk aminosav tartalmuk szerint: Az egyik csoportjuk a teljes értékű fehérjék, amelyek a szervezet számára nélkülözhetetlen ún.
Ezek a halfajták tartalmazzák jelentősebb mértékben a szervezetünk számára nagyon hasznos ómega-3 zsírsavakat is. A tej és a tejtermékek kiváló kalcium-, D-vitamin- és teljes értékű fehérjeforrások. Magas víztartalmuk miatt (tej, joghurt, kefir) alkalmasak a folyadék pótlására is. Tojásfehérje teljes értékű, jól hasznosuló fehérjeforrás. Emellett a tojássárgája kiváló forrása több vitaminnak (A, D, B1, B2, B12) és ásványi anyagnak (kálium, magnézium, vas). Növényi eredetű fehérjék A gabonafélék, a kemény héjú gyümölcsök (dió, mandula), a hüvelyesek (pl. bab, lencse) és az olajos magvak nem teljes értékű fehérjeforrások. A különböző növények különböző aminosavakban hiányosak. Azonban egymást jól kiegészítik, és ügyesen válogatva fehérje szempontból teljes értékű étkezést tudsz összeállítani magadnak és családodnak. A menü tervezésében segíthet az alábbi táblázat az egymást kiegészítő növényi fehérjékről: Amit a fehérjékről tudni kell 1. A fehérjékről rögtön a hús jut az eszedbe? Jó helyen jársz, de ennél azért összetettebb a kép.
esszenciális aminosavak mindegyikét tartalmazzák a megfelelő arányban. Ezeket az aminosavakat az emberi szervezet nem tudja előállítani, így a táplálékkal kell a szervezetbe juttatni őket. Teljes értékű fehérjék az állati eredetű fehérjék: - húsok - halak - belsőségek - tojás - tej, tejtermékek, tejkészítmények Másik csoport, a nem teljes értékűek, amik ettől még fontosak és hasznosak; ezek nem tartalmazzák az esszenciális aminosavak mindegyikét. Nem teljes értékű fehérjék pedig a növényi eredetű fehérjék - gabonákban - hüvelyesekben - gombákban - olajos magvakban találhatók meg. A kiegyensúlyozott étrendben a napi fehérjeszükséglet 15-20%, amelyet kb. fele-fele arányban érdemes állati- ill. növényi eredetű alapanyagokból biztosítani. Ez egy közepesen aktív, 30-60 éves nő esetében 75-100 g fehérje/nap, míg egy férfi esetében 90-120 g fehérjebevitelt jelent naponta. Természetesen ha valaki fizikailag aktív életmódot él vagy esetleg speciális betegséggel küzd, akkor ennél nagyobb mennyiségre lehet szüksége naponta.
A boltokban találhatóak ezenkívül tojásfehérje alapú kényelmi termékek (pl. : tojásfehérje rúd), de lehetőség szerint preferáljuk a friss nyersanyagok fogyasztását. Hasznosulást tekintve a sorban következő nem más, mint a tej és tejtermékek. Ha tej és tejterméket választunk, érdemes alacsony zsírtartalmúhoz nyúlni, melyek a gyors felszívódást és hasznosulást egyaránt elősegítik. Sporttevékenység után egy nagy pohár 0, 1-2, 8%-os zsírtartalmú tej 3-4 korpás keksszel, ivójoghurt, natúr joghurt/kefir zabpehellyel és gyümölccsel, sovány vagy félzsíros túrókrém teljes kiőrlésű kenyérrel és friss kerti veteményes zöldségekkel, esetleg alacsonyabb zsírtartalmú sajtok mint a mozzarella, savósajtok, óvári, köményes, trappista light, ementáli light vagy idényben a gyümölcs- és tejalapú turmixok is megvethetik a lábukat, mint ideális sportolói fehérjeforrások. A fehérjebevitel mellett a tej és tejtermékek ezenkívül megfelelő kalciumbevitelünkhöz, így csontjaink egészségéhez is hozzájárulnak. A tej és tejtermékekből a kalcium a többi nyersanyagcsoporthoz mérten kiemelt hatékonysággal szívódik fel, köszönhetően az enyhén savas közegnek (tejsav, citromsav), laktóznak (tejcukor), illetve a tej zsiradéktartalmával szoros összefüggésben lévő D-vitamintartalomnak is.