Most már nyilvánvaló, hogy mind a vér magas, mind a magas káliumszintje növeli a halál kockázatát a szívelégtelenség epizódja után. A normál szint eléréséig csökken a kockázat, amikor a személy csökkenti vagy növeli a vér káliumszintjét. Azok a élelmiszerek, amelyeket nem ajánlott a kálium csökkentésére a vérben A kálium csökkentésének egyik legfontosabb módja a megfelelő étrend követése. Káliumszint - Természetdoktor Magas kálium szint csökkentése. És az, hogy vannak olyan káliumtartalmú élelmiszerek, amelyek nem kényelmesek, ha magas a káliumszintje a vérben, mert a bevitelével csak segít fenntartani vagy emelni. Ha nem tudják eltávolítani az étrendből, kényelmesen kell őket mérsékelni. Ezek közé tartozik: spárga avokádó burgonya Paradicsom, beleértve a mártásokat tök brokkoli spenót kagyló narancs kivi mazsola banán szilva dinnye nektarin Diófélék, mint a dió A káliumtartalmú élelmiszerek ezen listáján kívül meg kell próbálnia csökkenteni a sót az ételek és az egyéb helyettesítő termékek ízesítésére, mivel általában káliumban is gazdagok. Nem is ajánlott előkészített vagy előfőzött ételeket, valamint csomagolt ételeket venni, mert magas kálium- és sótartalmú, valamint otthon készült mesterséges gyümölcsleveket vagy készítményeket tartalmaznak.
Mi okozza a hiperkalcémiát? Számos oka lehet, beleértve bizonyos betegségeket, gyógyszereket, de még kiszáradás is okozhat hiperkalcémiát. De a leggyakoribb okai a következők: A mellékpajzsmirigy túlműködése. Ennek során a szervezet felszabadítja a mellékpajzsmirigy-hormon feleslegét, ami emelheti a vér kalciumszintjét. Ha a kalciumszint a mellékpajzsmirigy túlműködés miatt magas, ez azt jelenti, hogy a kalcium a csontokból származik, és ez töréseket eredményezhet. Étrend-kiegészítők szedése. A túl sok kalciumot tartalmazó étrend-kiegészítők használata a hiperkalcémia egyik leggyakoribb oka. Az alkalomszerű bevétel nem káros, de a rendszeres szedését beszéljük meg a kezelőorvosunkkal. Daganatos megbetegedések. Mi okozza a túl magas kalciumszintet a vérben?. Néhány beteg a téves információi miatt attól tart, hogy a rák a magas kalciumszint oka. A hiperkalcémia lehet a daganat első jele, de jellemzően nem okoz rákos megbetegedést. Forrás: Shutterstock / PuzzlePix Hogyan biztosítható az egészséges kalciumszint? A szakemberek jelenlegi ajánlásai szerint rengeteg magas kalciumtartalmú élelmiszert kell tartalmaznia az étrendnek, beleértve a tejtermékeket, a zöld leveles zöldségeket és a kalciummal dúsított termékeket.
Sportolók is ki vannak téve a veszélynek. Mindig ügyeljen az elegendő folyadékfogyasztásra. A kókuszvíz is nagyon hasznos, nem csak a csapvíz. A cékla nemcsak azért egy nagyon egészséges zöldség, mert helyrebillenti a káliumszintünket, hanem mert nagyon jó hatással van a vérnyomásra is. Naponta érdemes fogyasztani.