Milyen a lazac sütőben sütve? És hogyan kell sütni a lazacot sütőben, hogy finom legyen? Ebben a receptben egy lassú hőfokon történő lazac sütési technikát mutatok be neked, amit a Norvég Nagykövetség rendezvényén tanultam a világhírű Michael Valborgland séftől. Figyelem, előre szólok, hogy ezzel a technikával a lazac teljesen átsül, de rendkívül friss lesz, és igazán megmarad a kellemes és friss lazac íze. Ezt itthon nem mindenki szereti. Ha hagyományos sütési eljárást keresel, akkor kattints a lazac sütése című receptemre. De ha igazán szereted a lazacot, akkor ígérem, olyan élményben lesz részed, amelyet én – miután először kóstoltam Michael Valborgland keze nyomán – úgy jellemeztem, hogy életem legfinomabb lazaca. Lazac sütőben sütve, alacsony hőfokon – recept Melegítsd elő a sütőt 50 (! ) fokra. Ha szükséges, tisztítsd meg a lazacot a bőrétől, illetve szedd ki a benne maradt nagyobb szálkákat. A képen látható lazacnak én levágtam a vékonyabb végét, abból ez a norvég főtt halétel készült, és a maradék, kb.
Két perc után egy hosszú konyhai lapáttal nyúlj alá, és fordítsd meg. Süsd további két percig. Vedd le a fokhagymákat a lazacszelet tetejéről (nehogy megégjenek), és tedd be a serpenyőt a sütőbe. A fémnyelű serpenyőknek a nyele is átmelegszik, ezért mindenképpen használj konyharuhát vagy konyhai kesztyűt! A sütőben süsd készre a halat. Az idő attól függ, mennyire átsütve szereted, és hogy milyen vastag a lazac steak. Én 5-6 perc után szeretem, ilyenkor még egy icipicit nyers is lehet a legvastagabb részek legközepe (és persze szaftos és finom). 10 perc alatt teljesen átsül, ennél tovább semmiképp sem javaslom sütni. Prep Time 10 mins Cook Time 12 mins Sült lazac hozzávalók: 4 szelet lazac steak kb. 80 dkg 2-4 gerezd fokhagyma olaj (sütéshez, csak néhány csepp) só bors szerecsendió kakukkfű citromlé pár csepp Lazac sütése Mielőtt a halhoz nyúlnál, készülj elő a sütésre. 10 perc alatt teljesen átsül, ennél tovább semmiképp sem javaslom sütni. Ha ropogósan szereted… Ízlések és pofonok különbözőek – ezzel teljesen egyetértek, szeretném leszögezni.
És azt is tudom, hogy kicsit az itthon elfogadott szemlélettel szembemegyek, amikor nemcsak a lazac sütése, de úgy általában mindenféle hús vagy hal sütése során inkább az épp jó, szaftos változatot, mint a kiszárított, agyonsütött, "most már biztos jó" megoldást támogatom. De ha a lazacot te is ropogósan szereted, mint a családom, akkor íme a javaslatom. A sütődet állítsd magasabb hőfokra, akár 220 fokra, és így kövesd a receptet. Így sokkal kevésbé fogod kiszárítani, mintha 180 fokos sütőben maradna tovább. Sült lazac, lazac steak tálalása A sült lazac hihetetlenül finom. Ha jól van elkészítve az íze semmihez sem hasonlítható, a halhús tökéletesen omlik szét a szádban. Általában még azoknak is ízlik, akik egyébként az íze miatt nemigazán esznek halat. Mivel nem egy kalóriadús, mellesleg omega zsírsav tartalma folytán igen egészséges ételről van szó, ezért "ütős" körettel semmiképp sem rontanám el. Tökéletesen illik hozzá egy könnyebb saláta, párolt zöldség, vagy zöldséges főtt tészta.
Lazac sütési technikák - YouTube
A Norvég Nagykövetség rendezvényén Michael Valborgland apró tekercseket készített a lazacból, melyeket rozskenyér-morzsa, koriander, őrölt bors és só keverékébe forgatott, ezt sütötte meg az itt leírt módon, majd helyszínen füstölve tálalta, amit az alábbi videón láthatsz:
Így például, ha a filé jelentősen nagyobb, mint 6 oz, akkor több időre van szükségük a sütőben. az USDA azt mondja, hogy a halakat közepes (145 F fok) szakácsra kell főzni. Ha nincs hőmérője, ellenőrizze villával. Az egyes filék középpontjának átlátszatlannak és pelyhesnek kell lennie. Ha még mindig áttetsző, és ellenáll a villával való pelyhesítésnek, még nem készült el., használjon nagy filét, vagy vágja darabokra? az egyenletes főzéshez a legjobb, ha egy nagy darabot egyéni, 6 oz részekre vágunk. Lehetőség van egy nagy darab sütésére, de akkor fennáll annak a veszélye, hogy a szélek túlfőttek, miközben a középső még nyers. Tehát inkább kisebb darabokat használok. skin-on vagy skinless? Ez teljesen személyes preferencia kérdése. Személy szerint szeretem a bőrt. Valójában élvezem a bőrt minden halon, amíg ropogós. tehát inkább a bőrt részesítem előnyben-a lazacfiléken., De a recept ugyanaz, függetlenül attól, hogy a hal bőre vagy bőrtelen. tudok szakács lazac fagyasztott? Igen. Egyszerűen növelje a sütési időt körülbelül 20 percre a 6 oz filé számára.