Ha ikrek vagy többszörösek esetén terhes, a szervezetnek extra táplálkozási szükséglete van. Ez nem jelenti a desszert megduplázását vagy másodperceket minden étkezéskor. Miközben további kalóriát kell igénybe venni, a kalóriákat a megfelelő táplálkozási értékek megadásával kell számolni. Szelén terhesség alatt nem. Szüksége van egy extra adag fehérjére, hogy segítse a sejtek építését, az energiahidrátokat, a vasat a vérszegénység elleni küzdelemhez, a kalciumot a csecsemők és csontok megerősítéséhez, és a folsavat a születési rendellenességek legyőzéséhez. A következő elemek ideálisak a táplálkozási értékek, de mégis vonzó ízek megadására. Természetesen meg kell kérdeznie orvosával a személyes táplálkozási igényeit. Diákcsemege A fehérje fontos szerepet játszik az emberi sejtek létrehozásában, ezért az egészséges terhesség étrendjének létfontosságú része. Az ikrek vagy annál nagyobb anyák számára különösen fontos, hogy növeljék a fehérje bevitelét. A különféle diófélékből készült Trail keverék szórakoztató és ízletes snack.
A mangán és a szelén antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és számos élelmiszerben megtalálható, többek között diófélékben és gabonafélékben, leveles zöldségekben, halakban és kagylókban. A kutatás eredményei az Environmental Health Perspectives című szaklapban június 23-án jelentek meg.
Plusz tojás könnyen előkészíthető különböző módon. Ők nem csak a reggelire! A keményen főtt tojás nagyszerű snack, vagy apróra vágott tojást ad hozzá salátákhoz vagy szendvicsekhez. Csirkés szendvics A deli hús számos típusát a listeriosis, a magzatoknak különösen káros baktérium kockázata jelenti. Ha elkerüli a deli számlálót, tekintsük a csirkét szendvics alternatívának. Ez egy alacsony zsírtartalmú fehérjeforrás, és a szendvicsben könnyen helyettesítheti a pulyka. Grillezzük, bugyoljuk vagy csirkemellel csirkemellet, majd szeletekre szeletekre szeleteljük. Vagy apróra vágva csirke salátára. Használjon teljes kiőrlésű kenyeret, és adjon hozzá egy adag veggies-t a szendvicsekhez, mint például a vékony szeletelt uborka, apróra vágott zeller, spenótlevél vagy sötétzöld saláta. Spenót Popeye büszke lenne! Szelén terhesség alat bantu. A tengerész ember, aki nagy erőt szerzett a spenót evésével, minden bizonnyal ajánlja ezt az erőteljes zöld zöldséget terhes anya számára. A spenót és más sötét leveles zöldek kalciumot, folsavat, K-vitamint és vasat töltenek be.
Jelentősen károsítja a szöveteket és számos fertőző betegséget, rosszindulatú daganatot és más veszélyes betegséget; A szervezet által előállított fiziológiailag aktív anyagok feleslege. Ezek lehetnek hormonok, amelyeket például a tirotoxikózis során a pajzsmirigy termel, valamint adrenalin, amelyek nagy mennyiségben fordulnak elő kromaffinománál. Mindenféle kiválasztó folyamat a toxinok által a szervezet károsodásához is vezethet. Szembetűnő példa az urémiás mérgezés veseelégtelenségben; Az anyagcserezavarok a katalizátorok egyikének lehetnek. Miért táplálkozás; Gyógyszerek terhesség alatt Elevit. Ebben az esetben mérgező metabolitok képződnek, vagy a szervezet által folyamatosan termelődő mérgező anyagokat rosszul semlegesítik. Ez lehet ammónia, bilirubin, fenol, amelyet májbetegségek okoznak, vagy ketontestek, amelyek cukorbetegségben jelentkeznek; A szabad gyökök lipidoxidációjának termékei, amelyek számos gyulladásos folyamat során keletkeznek. A jelek meglehetősen kiterjedtek, és attól függően különböző módon fejezhetők kiez a toxin természetétől, kémiai és fizikai tulajdonságaitól, a testrendszerhez vagy a szervek valamelyikéhez való affinitástól, a szubcelluláris struktúráktól, a szövetektől, a rendelkezésre álló receptoroktól és a termelt enzimektől függ.
A dioxinok olyan vegyi anyagok, amelyek ipari kibocsátások, szemét- és üzemanyagok elégetése, valamint klór-fehérítő eljárások révén kerülnek a környezetbe. Ezek a méreganyagok az élelmiszerláncon keresztül jutnak el az emberhez [7]. Ezek a vegyi anyagok felhalmozódnak a zsíros állati szövetekben, mint például a halak és más tenger gyümölcsei. A dioxinok sok kárt okozhatnak a szervezetben. Szelén terhesség alat peraga. Hatással van a fejlődésre, a szaporodási folyamatokra, az immunitásra, és hormonális problémákat és rákot is okozhat. E szennyező anyagok mennyisége a laposhalban lényegesen alacsonyabb, mint az olajos halak, például a tonhal egyes fajtáiban. De nem zárhatja ki ezen vegyületek jelenlétét a laposhalból [8]. Hal fogyasztása terhesség alatt A hal kiváló táplálékforrás az omega-3-nak, a fehérjéknek, valamint számos vitaminnak és ásványi anyagnak. Ezek a tápanyagok elengedhetetlenek a jó egészséghez. A terhesség alatt azonban egyértelműen ellenőriznie kell a laposhalát és az összes halbevitelét. A legtöbb tenger gyümölcseiben jelen lévő higany miatt szükséges.
Az egyik legnagyobb félelmek a nők egy érdekes helyzet - méhrepedések a heg alatt a következő terhesség. Előfordul ritkán, de a következmények nem a legkellemesebb az anya és viseli a gyermek. Meg kell orvosi felügyelet mellett. Szépség és egészség Méhrepedés a varrat előfordul kevés szülő nők ismét -, hogy 0, 5% -a az összes születések. De okai között a gyermekágyi halálozás a diagnózist az első tíz közé. varrat különbségek a terhesség alatt - egy kimerülése heg sejtek különböző fiziológiai, mechanikus, vagy a belső okok miatt (a méh-betegség). Idővel, a szöveti mesterségesen létrehozott vegyületek elvesztik rugalmasságukat, elvékonyodnak, vagy fordítva, és nincs ideje, hogy együtt fejlődnek rendesen. Hogyan kell enni a ikertest alatt Terhesség - Ikrek vagy több. Ennek oka az, hogy a kifogásolható anyagokat vagy pontatlanságot személyzet. Során spontán hegesedés miatt interferencia a integritását a petevezeték lapok gyulladásos folyamatok lépnek fel, egy hosszú szabálytalan szélek rászorulnak. Varrat a falon a reproduktív szervek függőlegesen (nem annyira az esztétikai és megbízhatatlan, de bizonyos esetekben szükséges), és vízszintes, amikor a vágási vonal térhálós, ez nem annyira észrevehető az alsónemű.
Zarubtsevanie szüksége van némi figyelmet a kezelőorvos több okból is. Például, az hatással van a helyét a placenta. Ha az embrió erősíteni a falon a méh, ahol van egy varrás, a lehetőségét, spontán vetélés. Szokásos ultrahang összes trimeszterében a terhesség, valamint a nem tervezett (megfigyelésre a méh szálak egy potenciálisan veszélyes járvány) segít létrehozni a dinamika a sérült szövet. Terhesség: a magasabb szelén- és mangánszint megelőzheti a gyermekkori magas vérnyomás kialakulását. Ha nehézségek merülnek fel, a beteg figyelmét, mindenkor szem klinikán. Mikor kell hívni a mentőket Meg kell azonnal hívjon mentőt, ha vannak szokatlan érzés a has, a mozgásszervi összekötő oktatás, valamint: Növelte a méh hang, egyfajta feszültség. Képtelenség, hogy megérintse a has miatt akut fájdalom. Fokozott méhösszehúzódásokat (nem rendszeres, különböző időközönként). A szívverés a gyermek mindenek felett megfigyelt hibák. Ezek a tünetek jelezhetik a sürgősségi műtéti beavatkozás. Csak akkor, ha a felelős a beteg egészségét megközelítés a régóta várt születés, kiválasztja a megfelelő egészségügyi személyzet a szállítás és a gondos ellenőrzésre van a garancia arra, hogy a megjelenése a baba lesz egy örömteli alkalom.