A tanulmány azt is megállapította, hogy azok az emberek, akik szorongásban és magasabb szintű neuroticizmusban szenvednek, nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg ezt az érzést. Az eredmények azt sugallják, hogy az ASMR beavatkozásként szolgálhat a neuroticizmusban vagy szorongásban szenvedő egyének számára. ASMR Mit jelent az a bizsergés, amelyet bizonyos hangokkal érzel - Egészséges táplálkozás a közelemben. Dr. Craig Richard, az ASMR University alapítója és a Sleep Whispers podcast házigazdája elárulta: Az ASMR következetesen arról számolt be, hogy segít az embereknek abban, hogy nyugodtabbnak érezzék magukat, kevésbé legyenek stresszesek, és könnyebben elaludjanak. Még a súlyos szorongásos és álmatlanságban szenvedő emberek is beszámolnak az ASMR jótékony hatásairól. Nyilvánvaló, hogy az ASMR régi rajongói már évek óta használják az önnyugtatásra, és ezek a megállapítások nem fognak sokkolni senkit, aki már megtapasztalta a bizsergés boldogságát. De legalább most már tudományosan is bebizonyosodott, hogy egyáltalán nem furcsa elaludni ezekre a tartalmakra.
Egybehangzó jelentések szerint az ASMR valóban segít az embereknek abban, hogy nyugodtabbnak érezzék magukat, kevésbé legyenek stresszesek, és könnyebben elaludjanak. Az ASMR-videók rendkívül megosztóak, néhány emberre a fárszt hozzák, valaki ideges lesz tőle, még másnak ez egy intenzíven pihentető, bizsergető érzést válthat ki, amelyet autonóm szenzoros meridiánválasznak, más néven ASMR-nek neveznek. Az ASMR-bizsergést gyakran javasolták olyan tünetek kezelésére, mint a stressz vagy az álmatlanság, de évek óta csak anekdotikus bizonyítékok vannak ennek a jelenségnek a mentális egészségügyi előnyeiről. Emberek milliói számoltak be arról, hogy az ASMR-videók hallgatása segített elfojtani a szorongást, vagy megnyugvást hozott számukra, és ezt jó pár ASMR YouTube-csatorna népszerűségéből is feltűnik: az ASMR Darling több mint 2, 5 millió feliratkozót gyűjtött össze, míg a Gibi ASMR közel négymilliót. (Magyar ASMR) Mi az az ASMR? Miért suttogsz? - The ASMR Index. Most pedig egy új kutatás igazolt mindenkit. A legfrissebb tanulmány megerősítette, hogy az ASMR valóban segíthet az embereknek a mentális egészségükön: Charlotte Eid és a Northumbria Egyetem kutatói megállapították, hogy amikor a kísérleti alanyok megnéztek egy ötperces ASMR-videót, a szorongás érzésének csökkenéséről számoltak be.
NASCAR-ral 2010-ben kezdtem el foglalkozni, és bár az elmúlt évtizedben sok változáson esett a széria, a szerelmem irányába csak egyre erősebb.
Volt egy meglepetés látogatás egy egér a lakásomban—az egyik, amely, rémisztően, kúszott az utat az ágyamba—, hogy került nekem hét alvás és a jólét. bevallom, hogy semmit sem tudtam az ASMR-ről, mielőtt elengedhetetlenné vált számomra, hogy túléljem ezt a járványt. Évekig az ASMR-t elsősorban töréssel társítottam (általános tévhit), amíg egy vírusos videó arról, hogy Cardi B ASMR Q&A-t csinál W Mag számára, kiszélesítette felfogásomat arról, hogy mi lehet az ASMR. Mi az asmr husband. az egész stickjének része, hogy "Okurr" – t dorombol a mikrofonba, de azt is meg lehet mondani, ahogy Cardi említi a videóban, hogy minden este ASMR-t néz, és pontosan tudja, mit csinál. Az ismétlődő szótagok és a levegő simogatása inspiráltak, és amikor egy bizonyos hangerőn nézed, amikor elkezd beszélni a "Bodak Yellow" kislemezéről, nagyon hajlamos vagy elcsúszni az álomföldre. Függő voltam. Látva egyfajta átjáróvá vált a suttogó és nyugtató hangok nagyobb világába, éppen akkor, amikor a legnagyobb szükségem volt rá. miután lementem egy nyúllyukon a YouTube-on, belebotlottam néhány ASMR videóba, amelyek ritka nyugalmat adtak nekem abban az időben, amikor még a természet videói is kiváltották magam.
"Végül olyan adatokat gyűjtöttünk, amelyek szerint a válaszadók 69%-a ASMR-videók megtekintésével megszabadult a mérsékelt és súlyos depresszió hatásaitól. Mégis több munkára van szükség annak megállapítására, hogy az ASMR terápia lehet-e klinikai depresszió esetén. Akárhogy is legyen, ez a jelenség érdekes a pszichológusok számára, és azt tervezzük, hogy tovább tanulmányozzuk. "
Ez a neve frisson, egy francia szó a borzongásra. 5 meglepő dolog, amit a férfiak és a nők másképp érzékelnek "az agyi bizsergések finomak, ragyogóak, és egy kicsit jobban érzed őket a fejedben" – magyarázza Richard. és ha teljesen, indokolatlanul bosszantanak ezek a videók, amelyeken emberek kopognak, ráncolnak vagy rágnak, akkor erre is van egy tökéletesen jó magyarázat. Az ASMR-videók tényleg csökkenthetik a szorongást? - Hamu és Gyémánt. Lehet, hogy van valami úgynevezett misophonia, szélsőséges reakció bizonyos látnivalókra és hangokra—valójában az ASMR pontos ellentéte. ahhoz, hogy a legjobb történeteket a postaládájába, iratkozzon fel a Healthy Living hírlevél a neurológiai rendellenességek összes témája ingyenes tagság táplálkozási útmutatásokat, wellness tanácsokat és egészséges inspirációt kaphat egyenesen a postaládájába az egészség a videók továbbra is trend a YouTube-on, de csak bizonyos emberek úgy tűnik, hogy hasznot húznak belőlük. Karen Pallarito Frissítve Június 06, 2019 mi van az utóbbi időben a YouTube-on az ajkakkal, nyálkával, műanyaggal ráncoló tartalommal?