Zs., fordító; Lektorálta: Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos Forrás: Core Exercises to Do in a Wheelchair (WebMD) Hozzászólások (0) Cikkajánló A vízből kimentett fuldokló... A vízbe fulladás gyorsan és csendesen megtörténhet, és évente ijesztően sok halálesetet okoz. Alábbi cikkünkben azokat a tudnivalókat és... Kiszáradás - Mik a tünetek? Stroke Utáni Gyógytorna Gyakorlatok. Mi... Ha a szervezet folyadéktartalma sokkal nagyobb mértékben csökken, mint amilyen mértékben az elveszített folyadék pótlásra kerül, akkor... Az alvászavar és típusai Az alvás alapvető létszükséglet a szervezet - így az idegrendszer - számára a regenerálódáshoz, szerepe mind mennyiségi, mind minőségi... A menstruáció késleltetése és... Alkalmanként sok nőben felmerülhet a kérdés: hogyan befolyásolhatnám a ciklusomat? Ilyen esetekben lehetséges a havi vérzés késleltetése vagy... Stresszkezelés, de hogyan?... Napjainkban a stresszkezelés rendkívül divatos szó, amellyel rengeteg fórumon találkozhatunk tudományos és közérthető formában egyaránt. Az sem... Elektromos árammal történő... Melyik módszer milyen panaszok, betegségek esetén hasznos, hogyan történnek az egyes kezelések, van-e ellenjavallata az egyes kezeléseknek?
Összefoglalva nem igényel több időt, mint a korábbi rendszerek. Jó idős, csontritkulásban szenvedő betegeknél, mert nincs nagy csontvesztés. A záródó penge miatt nem szükséges antirotációs pin. Mol pontgyűjtő kártya
A rehabilitáció szempontjából nagyon fontos továbbá a gyógytorna. Ezeknél a betegeknél, többnyire idősebb betegekről beszélünk, az izomzat sem megfelelő. A csontritkulásban szenvedő beteg számára fontos a hát feszítőizomzat és a hasizom erősítése. Léteznek erre a célra kidolgozott gyakorlatok. A betegek egyensúlyérzéke is nagyon fontos. Az időseknél gyakori az egyensúlyzavar, ennek javítására is számos gyakorlatot lehet alkalmazni. Ugyanakkor járásgyakorlatok is vannak, a járás javítására, és azt is meg kell tanulni, hogy mennyit és hogyan emelhet a csontritkulásos beteg. Combnyaktörés Gyógytorna Gyakorlatok. Azért is fontos szakemberhez fordulni, hogy ilyen, az életminőséget javító dolgokat meg lehessen tanulni. Ebből a betegségből kigyógyulni nem lehet, de lehet tenni azért, hogy csökkentsük a törések veszélyét. Hisz ebben a betegségben ez a veszélyes, és ezt kell megelőzni. A csontritkulásban a leggyakoribb a kompressziós törés, de a legveszélyesebb a combnyaktörés. A combnyaktörés utáni egy évben a betegek 25 százaléka életét veszti a komplikációk következtében.
4. Oldalirányú törzshajlítás ülő helyzetben Ezt a gyakorlatot úgy kezdjük, hogy kihúzzuk magunkat, és a karjainkat oldalra emeljük. Kezdjük a következőkkel: fújjuk ki a levegőt és a felsőtestünket döntsük jobbra, nyújtsuk ki a bal karunkat a fejünk fölé vagy olyan magasra, amilyen magasra csak tudjuk, lassan térjünk vissza a kiinduló helyzetbe, a bal karunkat engedjük le, szívjuk be a levegőt, majd fújjuk ki, és döntsük a felsőtestünket balra, nyújtsuk ki a jobb karunkat a fejünk fölé vagy olyan magasra, amilyen magasra csak tudjuk, ismételjük meg ezt a gyakorlatot négy-hat alkalommal, három sorozatban. Ezek a gyakorlatok segítenek megerősíteni a törzsizmainkat és átmozgatni a felsőtestünket. Ha bármelyik mozdulat közben fájdalmat érzünk, azonnal hagyjuk abba a gyakorlatot. Combnyaktörés gyógytorna gyakorlatok 8. Hallgassunk a testünkre, ha jelzi a határainkat. Ha a fájdalom tartósan nem múlik, konzultáljunk háziorvosunkkal, gyógytornásszal. Tovább Az erősítő edzés javítja a sclerosis multiplexben szenvedő betegek életminőségét A sclerosis multiplex kezelése Sclerosis multiplex - Amit Ön is megtehet WEBBeteg Szerző: F.