Többet mozgok Hármaskával mint az első két terhességemet összevetve, amikor is rendszeresen jártam jógázni és tornázni. A két gyerek mozgásban tart. :) Míg készültem a babavárásra, a 30. Az utolsó hetek izgalmai - Női Portál. héten már minden a helyén a volt, most próbálok mindent gyorsan elrendezni, hogy mire jön a baba, a kiságy és a babakocsi meglegyen. Amikor az elsőt vártam, még engem szolgáltak ki, most pedig akár terhes vagyok, akár nem, ha elhangzik, hogy "ANYA, ÉHES VAGYOK! ", nekem kell szolgálatban állni. :) Elhagyok, elfelejtek mindent és immár HÁROMSZOROSAN! Tegnap sikerült elhagynom a bankkártyámat is (szerencsére megtalálták a boltban, és visszakaptam. ) Dunakeszi sztk reumatológia Syncumar hosszú távú mellékhatásai teljes
Rögtön bűnösnek érzem magam. Erősen terhes és sírva ül ott. Csak azért, mert túl kényelmesen tettem el az edényeket. Gyakran idegesíted magadat. Valójában nagyon jó, hogy így megkönnyebbíthetem. Őszinte: Ha más lenne, az ember rosszul érezné magát. Így szenvedünk együtt. Szülői szabadság: Már apáknak érzed magad? Már megértetted, mi következik az utadban? Őszinte: Úgy gondolom, hogy a kimerültség és a várakozás keveréke elég jól felkészít a kérdésre. Michael: Csak a hetedik hónapban jöttem rá. Amikor a gyomor egyre nagyobb lett, Anna pedig egyre kevesebbet. Mielőtt minden szinte rendesen folytatódott. Persze, terhes volt. De tovább dolgozott, főzött és csinált. Most már elmondhatja, hogy valóban terhes, nagy hasa, fáradtsága, duzzadt lába és így tovább. Azóta úgy érzem, ittas vagyok, mindent fel akarok menteni. A terhesség utolsó hetei 1 - V; idő. "A Káma Szútra elfelejthető" Szülői szabadság: Még mindig vonzónak találja partnerét nagy hassal? Őszinte: Soha nem volt még szebb. Michael: Természetesen gyönyörű. Helló, a babámat viszi!
Ezért rendkívül fontos a terhesség alatt a lelki, fizikai stressz kerülése, a méhszáj rendszeres ellenőrzése. Ezektől a Braxton-Hicks kontrakcióktól elkülönítjük a valódi, méhszáj kinyílást is okozó összehúzódásokat, ezért ha gyakori vagy erős, illetve az eddigiektől eltérő összehúzódásokat észlel, feltétlenül keresse fel gondozó szülészorvosát.
Kép: Krysja / shutterstock 3. Rendezz csajos délutánt! Szintén egy olyan program, amire ezután egy darabig biztos, hogy nem lesz lehetséged. Ülj be a barátniddel még utoljára nyugodtan egy kávéra, nevessetek, beszélgessetek, de arra kérd meg ket, hogy lehetleg ne szórakoztassanak mindenféle horrorszülés történeteivel. Kép: G-Stock Studio / shutterstock 4. Sétálj! A terhesség utolsó hetei már nem áldott állapot - Bezzeganya. Egy könny séta megnyugtat, kikapcsol és az emésztésnek is jót tesz. Kép: Niguella / shutterstock 5. Vásárolj valamit magadnak! Ne a babának! Magadnak. Egy új ruhát vagy egy szelet tortát, mindegy - a lényeg, hogy kivételesen ne a gyerekkel legyen kapcsolatos. Büszkén kihangsúlyozom a Nőiességemet, fürdök a bókok áradatában… Talán van benne valami, hogy más huszonévesen szülni, és 30 év felett, arról meg nem is beszélve, hogy más az első babával állapotosnak lenni, és más a harmadikkal. :) Míg az elsőnél és másodiknál a legszebb kismama naplót megvettem, hétről-hétre követtem a terhességem, most, örülök, ha este 9-kor még ébren vagyok, és emlékszem mi történt aznap.
A várandósság hosszú, több mint fél éves periódusa megterhelő, ugyanakkor felkészíti a kismamát a nagy eseményre. Az életmódváltozás, az elengedhetetlen vitaminok és a számtalan vizsgálat segítséget nyújt a komplikációk megelőzésében, és a születendő baba egészségének folyamatos ellenőrzésében. A szülésre való felkészülés hosszú folyamat, s a kismama testét-lelkét egyaránt igénybe veszi. Ma már korszerű segítséget nyújtanak a kórházak által szervezett tanfolyamok, melyeken mindkét szülő részt vehet, így lélekben megerősödhetnek, s megérthetik, mi miért történik egy várandós nő szervezetében. Azonban a várandósság utolsó harmadában egyre több kérdés merül fel a leendő anyákban, melyekre gyakran még orvosuk sem tud egyértelmű választ adni. A szülés megindulásának pontos ideje nem határozható meg, ahogyan a szülés menete sem. Minden új élet világrajövetele egy új és más folyamat, így gyakran félelmet kelt, főként az első gyermekét váró kismamában. A vajúdástól, az ismeretlentől való félelem gyakran meggátolja abban a szülő nőt, hogy megértse a testében zajló folyamatokat, s így aktívan segítse gyermeke megszületését.