Dr. Budai Marianna PhD szakgyógyszerész
A napi folyadékszükséglet nem csak vizet, teát jelent, hanem lédús gyümölcsökkel, ételekkel is jelentős mennyiségű folyadékot tudunk felvenni. Itt említeném meg, hogy a kávé, fekete tea vízhajtó hatása révén nem alkalmas folyadékpótlásra. Gyógyhírek Vannak emberek, akik alapjáratban igen kevés folyadékot fogyasztanak. Nekik érdemes előre betervezni a napi szükségletet, akár előre elkészített üvegben, vagy bizonyos tevékenységekhez étkezés, kézmosás, fogmosás stb. Ivásra serkent főleg gyermekeket egy szép, gusztusos italtartó, kulacs használata. A vizet lehet kedvelt gyümölccsel ízesíteni, erre legalkalmasabbak a bogyós gyümölcsök, citrusok. A magas folyadéktartalmú gyümölcsök eper, barack, narancs, citrusok, dinnyékzöldségek saláta, uborka fogyasztása is a folyadékbevitelt optimalizálja. Kérődzők fascioliasis kezelése leggyakoribb ok, ami kiszáradáshoz vezet, a hányás, hasmenés. Mit igyon a csecsemő 6. Ezek kezelésére most nem térnék ki, de számos jól bevált házi praktikával javíthatunk a helyzeten. Ilyen esetekben a folyadékpótlás még nagyobb jelentőségű és komoly odafigyelést igényel, különösen gyermekeknél, akik nem mindig hajlandóak inni, illetve a bevitt folyadékot is könnyen kihányják.
A kezdeti folyadékhiányt a szervezetünk szomjúsággal jelzi, de tudni kell, hogy ilyenkor már elindultak a kompenzáló mechanizmusok és ez már egy enyhe dehidrációs jel. Éppen ezért a folyadékpótlást jó még a szomjúság jelentkezése előtt, illetve ettől függetlenül megkezdeni. A kiscsecsemőknél és az idős emberekben a szomjúságérzet csökken, vagy később jelentkezik, ezért rájuk fokozottan kell figyelni. A csecsemő kiszáradása Kiszáradás tünetei A folyadékvesztés mértékének megfelelően a hiány okozta tünetek igen változatosak, de a leggyakoribb tünetek a következőek: Enyhébb esetekben fáradtság, fejfájás, koncentrációs zavarok. Száraz, lepedékes nyelv. Sötét színű koncentrált vizelet, a gyógyszerek egy része sötét vizeletet okozhat kiszáradás nélkül is. Csökkenő vizeletmennyiség. Acetonos, aromás lehelet. Csecsemőknél beesett kutacs jó állapotú, egészséges, jól étkező csecsemő besüppedt kutacsa nem kötelezően a kiszáradás jele, ahogy a kutacs látható lüktetése sem. Mit igyon a csecsemő 2019. Árkolt, beesett szemek. KISZÁRADÁS ÚJSZÜLÖTT- ÉS CSECSEMŐKORBAN Fáradtság, csecsemő kiszáradás tünetei, kedvtelenség, súlyosabb esetben aluszékonyság, eszméletzavar ezek a jelek mindig nagyon figyelem felkeltőek kell, hogy legyenek.