Töltött cukkini olaszosan, sült zöldségekkel | Főzés, Cukkini, Ételek Töltött paprika recept Annyira szeretem a cukkinit, hogy akár minden nap tudnék enni így nyáron. A kisebb, közepes darabokat kedvelem, ezek még nem szivacsosak, és van ízük. Könnyű, csirkés tölteléket kapott az étel, és persze egy kis olaszos beütést. Tökéletes nyári ebéd vagy inkább vacsora, ha napközben túl meleg van a sütő bekapcsolásához. Plusz pont, hogy nem igényel köretet, így önmagában pedig kevés szénhidrátot tartalmaz, ráadásul még paleo is. A tölteléket nem lenne muszáj elősütni, de én jobban szeretem, ha van egy kis pirult íze is, és nem csak a cukkini közepében párolódik meg. Cukkini olaszosan friss hírek - a Hírstart hírkeresője. További cukkinis recepteket ITT talál! Hozzávalók: 4 közepes méretű cukkini 50 dkg darált csirkemell 1 fej hagyma 2 gerezd fokhagyma 2 paradicsom 10 dkg parmezán / grana padano 10-12 levél friss bazsalikom olíva- vagy kókuszolaj só, bors A cukkiniket hosszában félbevágjuk, a közepén lévő puhább, magos részt karalábévájóval vagy kiskanállal eltávolítjuk.
A tölteléket nem lenne muszáj elősütni, de én jobban szeretem, ha van egy kis pirult íze is, és nem csak a cukkini közepében párolódik meg. További cukkinis recepteket ITT talál! Hozzávalók: 4 közepes méretű cukkini 50 dkg darált csirkemell 1 fej hagyma 2 gerezd fokhagyma 2 paradicsom 10 dkg parmezán / grana padano 10-12 levél friss bazsalikom olíva- vagy kókuszolaj só, bors A cukkiniket hosszában félbevágjuk, a közepén lévő puhább, magos részt karalábévájóval vagy kiskanállal eltávolítjuk. A zsiradékot felhevítjük, megdinszteljük rajta a felaprított hagymát, rádobjuk a húst, és nagyjából megpirítjuk, épp csak, hogy színt kapjon, a többit majd a sütő elvégzi. Töltött palacsinta Közjegyző - Töltött cukkini olaszosan | Recipe | Cukkini, Receptek, Recept Olasz töltött cukkini | Receptek | gasztroABC Töltött cukkini olaszosan Recept képpel - - Receptek Joe McNally könyvei - online könyváruház a barátnőmtől kaptam egy szép nagy cukkinit a napokban, ami az ő kertjükben termett. Töltött cukkini olaszosan sült zöldségekkel | Nosalty. a Te recepted alapján készítettem el, most sül.... már alig várom, hogy kész legyen!
Az olívaolajba keverjük bele a sót és a borsot. A kaprot és a petrezselymet aprítsuk fel és keverjük az olajhoz a zúzott fokhagymával együtt. Ha van otthon friss bazsalikom, akkor azt is vágjuk apróra és adjuk hozzá, de szárítottat is használhatunk. Egy hőálló tálba tegyük a zöldségeket: cukkini, paradicsom, sajt, így folytassuk amíg el nem fogynak. Öntsük rá az olajos keveréket és 180 fokos sütőben süssük nagyjából 35 percig. Jó étvágyat! 6. Mosd meg a cukkiniket és vágd őket hosszában félbe, majd egy kanál segítségével vájd ki a közepüket, így megkapod a cukkini hajókat, amiket meg tudsz tölteni. 7. Töltött csőtészta olaszosan recept. Kanalazd a darált húsos tölteléket a cukkini hajókba, és tegyél a tetejükre mozzarella sajtot. 8. Tedd a cukkini hajókat 180 fokra előmelegített sütőbe, és süsd 20 percig, míg a sajt rá nem olvad. Tetszett a recept? Oszd meg másokkal is! Nézd meg ezeket a cukkini recepteket is! Összegzés Recept neve Töltött cukkini bolognai módra Szerző Közzétéve 2019-07-03 Előkészítési idő 10M Főzési idő 50M Teljes elkészítési idő 60M A meleg nyári napokra kiváló, könnyen elkészíthető étel!
A cukkiniket alaposan megmossuk, hosszában kettévágjuk, a magjukat kiszedjük, és a tölteléket a mag helyén keletkezett üregekbe halmozzuk. A tetejükre reszelt sajtot szórunk. Tűzálló tálban egymás mellé rakva forró sütőben készre sütjük. Tápérték táblázat 1 adag étel tartalmaz: Energia 216 kcal /902 kJ Fehérje 17, 5 g Zsír 10, 4 g Szénhidrát 12, 5 g Hozzáadott cukor 0, 7 g Ásványi anyagok Nátrium 190, 5 mg Számított só 476, 2 mg Zsírsavak Telített zsírsav 2, 5 g A receptben használt termékek A kategóriához tartozó további receptek Ínycsiklandó finomság, amit képtelenség elrontani! Ha szereted a finom zöldséges ételeket, ezzel nem fogsz tudni betelni! Nálunk mindig hatalmas sikere van! Hozzávalók: 2 cukkini, vagy zsenge főzőtök 3 gerezd fokhagyma 2 paradicsom 150 g sajt 1 teáskanál bazsalikom 4 evőkanál olívaolaj só bors petrezselyem kapor Elkészítés: A cukkinit, vagy a zsenge főzőtököt mossuk meg, ha szükséges hámozzuk meg. Vágjuk karikára, a paradicsommal együtt. A sajtot vágjuk szeletekre.
Ma megcsináltam, finom nagyon, csak szerintem a cukkinit is érdemes besózni, mielőtt beletöltjük a bolognai szószt, mert így egy kicsit íztelen. De ezenkívül nagyon jó a recept! Köszi! :) Nosalty / NoSalty Tue, 2012-07-24 11:03 Kedves Szakácsunk! Tiéd lett 2012. 07. 23. legnézettebb receptje! Gratulálunk! csapata Wot nemzetek csatája Domino adategyeztetés telefonszám magyarul Bajcsy kórház gizella rehabilitáció Foglalkozási megbetegedés ügyvéd magyarul
6 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 78. 2 g A vitamin (RAE): 50 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 9 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 24 mg Retinol - A vitamin: 40 micro α-karotin 9 micro β-karotin 111 micro Likopin 422 micro Lut-zea 778 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A cukkinit megmossuk, hosszában elvágjuk, és a belsejét egy kanál segítségével kivájjuk. Talpakat csinálunk nekik, mégpedig úgy, hogy az aljukból levágunk egy vékony szeletet, így nem fognak felborulni a tepsiben. Egy kevés olívaolajat hevítünk, amelyen megpirítjuk az apróra vágott hagymát, majd hozzáadjuk a darált húst, és fehéredésig pirítjuk. Kb. 15 perc után hozzáadjuk a cukkini belsejéből kikapart cukkini húst felaprítva. Újabb 15 percig pároljuk, közben fűszerezzük: sóval, borssal, ételízesítővel, oregánóval és bazsalikommal. Az apróra vágott fokhagymát és a paradicsompürét is hozzáadjuk.