Női világliga, szuperdöntő (Athén), elődöntő: Magyarország-Kanada 14-10 (4-3, 3-2, 6-4, 1-1) a magyar csapat gólszerzői: Keszthelyi 4, Illés, Gurisatti, Rybanska, Szilágyi 2-2, Leimeter, Gyöngyössy 1-1 Egyesült Államok-Oroszország 17-8 (5-3, 4-0, 4-1, 4-4) az 5-8. helyért: Görögország-Japán 17-5 (4-2, 5-0, 4-2, 4-1) Spanyolország-Kazahsztán 20-8 (6-3, 6-3, 4-2, 4-0) A szombati program: a 7. helyért: Kazahsztán-Japán 14. 00 az 5. Női világliga vizilabda valogatott. helyért: Spanyolország-Görögország 15. 45 a 3. helyért: Oroszország-Kanada 17. 30 döntő: Egyesült Államok-Magyarország 19. 15 Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre! Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.
2021. június 20. vasárnap - 08:35 A magyar válogatott ezüstérmet nyert a női vízilabda világliga athéni szuperdöntőjében: Bíró Attila szövetségi kapitány együttese a szombati fináléban 14-8-ra kapott ki az olimpiai és világbajnok amerikai csapattól. MTI-HÍR A magyar női válogatott - amely a 2016-os Európa-bajnokság óta először döntőzött világversenyen - története második érmét szerezte a világligában, 2004-ben ugyancsak a dobogó második fokára állhatott fel. Az amerikai válogatott az eddig megrendezett 17 világliga-döntőből tizennégyen diadalmaskodott, és sorozatban a hetedik sikerét aratta. Női világliga vizilabda nb1. Női világliga, szuperdöntő (Athén), döntő: Egyesült Államok-Magyarország 14-8 (4-2, 2-1, 3-4, 5-1) gólszerzők: Seffens 4, Fattal, Musselman 3-3, Fischer 2, Hauschild, Williams 1-1, illetve Keszthelyi, Leimeter, Gurisatti 2-2, Antal, Rybanska 1-1 A papírforma alapján nem sok esélye volt a magyar csapatnak, hiszen ellenfele hosszú évek óta gyakorlatilag verhetetlen, ezen a tornán az eddigi "legszorosabb" mérkőzését a görögök ellen játszotta, amikor is 17-9-re diadalmaskodott.
Annak különösen örülök, hogy jó ellenfelekkel találkozunk ebben a pár napban, ezt vártam, ebben bíztam. Május 10-én kezdjük majd a felkészülést, de a BVSC-ben és a Ferencvárosban szereplő játékosok már egy kicsit hamarabb. Vizipolo.hu » Női világliga: döntőben a magyar válogatott. Mindenkinek lesz ideje a pihenésre, nagyjából egy hét, kilenc nap, ennek elégnek kell lennie. Ráadásul a felkészülés közben is lesz idő a regenerálódásra, pihenésre, hiszen a Világliga-döntő után is lesz pár napos szünetünk" – összegzett a kapitány.
női vízilabda világliga címkére 27 db találat Mivel a holland csapat pénteken egy góllal legyőzte a világbajnoki ezüstérmes spanyolokat a világliga európai selejtezőjének budapesti buboréktornáján, eldőlt, hogy a magyar válogatott végez a csoport élén. Napi három edzéssel készül Montenegróban a magyar női vízilabda-válogatott, amely június 4. és 9. Női világliga vizilabda ob 1. között a Duna Arénában sorra kerülő világliga-szuperdöntőben az olimpiai kvalifikációért küzd majd. Budapest - A 18 esztendős Faragó Kamilla személyében egy újonc is meghívást kapott az Olaszország elleni világliga-mérkőzésre készülő magyar női vízilabda-válogatott keretébe. Budapest - Bíró Attila szövetségi kapitány szerdán kihirdette a magyar női vízilabda-válogatott keretét a Hollandia elleni, jövő keddi világliga-selejtezőre, a névsorban a tavalyi Európa-bajnokság után ismét szerepel Parkes Rebecca. Budapest - Az olasz válogatott legyőzte Hollandiát, így továbbra is hibátlan mérleggel, négy pont előnnyel vezeti a női vízilabda világliga B csoportját, melyben a magyarok a második helyen állnak és már bejutottak az Európa Kupa hatos döntőjébe.
1/9 Szentes, 2020. február 25. A holland kapus, Debby Willemsz a női vízilabda világliga európai selejtezőjének negyedik fordulójában játszott Magyarország - Hollandia mérkőzésen Szentesen 2020. február 25-én. MTI/Ujvári Sándor 2/9 3/9 Antal Dóra (j) és a holland Brigitte Sleeking a női vízilabda világliga európai selejtezőjének negyedik fordulójában játszott Magyarország - Hollandia mérkőzésen Szentesen 2020. február 25-én. 4/9 Antal Dóra (b) és a holland Nomi Stomphorst a női vízilabda világliga európai selejtezőjének negyedik fordulójában játszott Magyarország - Hollandia mérkőzésen Szentesen 2020. február 25-én. 5/9 Szilágyi Dorottya (b) és a holland Maartje Keuning a női vízilabda világliga európai selejtezőjének negyedik fordulójában játszott Magyarország - Hollandia mérkőzésen Szentesen 2020. február 25-én. 6/9 Illés Anna (b) és a holland Maud Megens a női vízilabda világliga európai selejtezőjének negyedik fordulójában játszott Magyarország - Hollandia mérkőzésen Szentesen 2020. Női vízilabda világliga - Ezüstérmes a magyar csapat | Bumm.sk. február 25-én.
A magyar válogatott bejutott a női vízilabda világliga athéni szuperdöntőjének fináléjába: Bíró Attila együttese a pénteki elődöntőben rendkívül magabiztos játékkal, 14–10-re nyert a kanadai csapat ellen. A két csapat a csoportkör szerdai zárófordulójában már találkozott egymással, akkor 13–12-re nyertek a kanadaiak, akik ezúttal is jobban kezdtek, hiszen bő két és fél perc játék után 2–0-ra vezettek. Index - Sport - Bejutott a világliga szuperdöntőjébe a női vízlabda-válogatott. Bíró Attila tokiói olimpiára készülő együttese azonban innentől kezdve magabiztos volt, sorozatban négy gólt szerezve fordított, a kanadaiak pedig csak kétszer rövid időre tudtak egy gólra felzárkózni. A harmadik felvonás közepén már öt góllal vezetett a magyar csapat, és egy pillanatig sem forgott veszélyben a győzelme. A fináléban az olimpiai- és világbajnok amerikai válogatott vár a csapatra. A magyarok nemrég két hetet Kaliforniában edzőtáboroztak, ahol négy mérkőzést játszottak a világ legjobb csapatával, amely mindegyik alkalommal sima győzelmet aratott. A magyarok a szombati a fináléban az olimpiai- és világbajnok amerikaiakkal találkoznak.
Szerbia * 12 1 14 2. 2 5 8 3. 4. 3 7 5. 0 6. 4 8. 9. 11. * Beleértve Szerbia és Montenegró eredményeit is. Női győztesek [ szerkesztés] NŐI VÍZILABDA-VILÁGLIGA Kirisi, Oroszország Montréal, Kanada Santa Cruz, Spanyolország Kanada La Jolla, Egyesült Államok Tiencsin, Kína Csangsu, Kína Peking, Kína Kína Kunsan, Kína Sanghaj, Kína Hollandia Női összesített éremtáblázat [ szerkesztés] 13 15 6 10 Külső hivatkozások [ szerkesztés] A FINA hivatalos honlapja
Mint a neve is mutatja, a cél az átmozgatás, az ízületek, izmok hozzászoktatása ehhez a fajta mozgáshoz. Kezdő osztott edzésterv nőknek Ezzel a programmal egy enyhén izmos - nem testépítő mértékű, de sportos - fizikum felépíthető. Komoly izomtömegre azonban itt még nem kell számítani Tuti tippek az edzésterv összeállításához Manapság a fitness kiment a divatból, és átadta helyét a wellnessnek. Azt hogy mit is jelent a két szó, csak nagyon kevesen értik, tudják. Kezdő edzésterv nőknek – és egy kis extra!. Edzéstervezés Az EdzésTervezé én bemutatok neked mindent, remélem, segít majd a hozzád leginkább illőt választani, legyen az otthoni edzésterv, kezdő edzésterv vagy bármilyen egyéb edzésprogram! Edzésterv kezdőknek Ha aktívabban akarsz élni, ezért kezdőknek való edzéstervet keresel. Ha tudni akarod, hogy milyen egészség és fitnesz alaptudás szükséges neked.
Kezdő edzésterv nőknek – és egy kis extra!
Ajánlott oldal Edzéstervezés Az EdzésTervezé én bemutatok neked mindent, remélem, segít majd a hozzád leginkább illőt választani, legyen az otthoni edzésterv, kezdő edzésterv vagy bármilyen egyéb edzésprogram! "kezdők edzésterve" címkéjű oldalak: Kezdők edzésterve Kezdők edzésterve és a helyes étrend kialakításának első lépései Férfi edzésterv (kezdő) Az edzés fokozott terhelést ró a szervezetre, ezért megnő a fejlődéshez szükséges kalóriaigény. Kezdő osztott edzésterv férfiaknak Az osztott edzésterv ezen módja az első lépés az intenzív edzések felé. Az intenzitás itt még nem magas, de azért az átmozgatásnál jóval komolyabb. Kezdő edzésterv nőknek 50+. Zsírégető edzésterv férfiaknak A zsírvesztés elsőszámú feltétele, és kiváltója az energiadeficit elérése! Az energia-felhasználásunknak meg kell haladnia az energia-bevitelünket, hogy a szervezetünk a raktáraihoz nyúljon Kezdő Edzésterv - Férfiaknak Edzéstervünk, mint majd látjátok egy általános program, mely átsegít benneteket a bizonytalanság küszöbén. Kezdő átmozgató edzésterv férfiaknak Ez az edzésterv arra szolgál, hogy a teljesen kezdőket fizikailag és szellemileg felkészítse a súlyzós edzésre.
Azoknak szánjuk segítségül ezt az edzéstervet, akik már lejárnak, vagy most szándékoznak lemenni és kipróbálni magukat a súlyzók világában. Ha ez az edzésterv nem nyerte el tetszésedet nézd meg ezeket is: edzésterv nőknek 2 napos súlyzós edzés nőknek Az edzéstervet úgy kell érteni, hogy egyik alkalommal az egyik napi programot hajtod végre, utána tartasz minimum 1 pihenőnapot, majd a másik napi program és megint 1 pihenőnap. Kezdő edzésterv nőknek szülinapi ajándék. Például Kedden az 1. napi edzés, pénteken a 2 napi edzés, aztán kedden megint az első. Ha hetente 3x akarsz edzeni, akkor így alakul, ha két hetes turnusokat nézünk: Első hét Hétfő: VÁLL-BICEPSZ-LÁB-HAS Szerda: HÁT-TRICEPSZ-LÁB-HAS Péntek: 1 nap VÁLL-BICEPSZ-LÁB-HAS Második hét Hétfő: HÁT-TRICEPSZ-LÁB-HAS Szerda: VÁLL-BICEPSZ-LÁB-HAS Péntek: 1 nap HÁT-TRICEPSZ-LÁB-HAS A súlyt előre nehéz megmondani, de jellemzően a maximális súlyt kell figyelembe venni, amivel legalább egy gyakorlatot szabályosan végre tudsz hajtani (pl. egykezes bicepsznél 5 kb a max. ) és annak 50-70%-át veszed a gyakorlathoz, ami 2.
Felülés 3×20 2. Hasprés oldalsó hasra 3×20 3. Páros lábemelés 3×15 Természetesen a kezdő 2 napos edzésterv 3 napra is felbontható. Kérdés esetén nyugodtan keress meg, szívesen segítek! Tarcsi Bence