A zöld tea az egyik legegészségesebb, mindenki számára elérhető ital. Nem véletlenül olyan népszerű már évszázadok óta. Mutatjuk, miért érdemes naponta inni belőle! Jót tesz az agynak, a szívnek és a májnak is A zöld teában található koffein jó hatással van a hangulatunkra, élénkíti a memóriát és az agyi funkciókat, valamint éberebbé tesz. L-theanin-tartalma miatt enyhítheti a szorongást is. Polifenoljai védik a szívet, csökkentik a koleszterin- és a trigliceridszintet. Rendszeres fogyasztása 31 százalékkal mérsékelheti a szív- és érrendszeri betegségek esélyét. A zöld tea jót tesz a máj egészségének is. Megakadályozhatja a májtumor kialakulását, de segít a májműködés hatékonyságának növelésében is. A zöld teával megelőzhetjük a szívproblémákat és a gyomorfekélyt. Fotó: 123rf Segít a betegségmegelőzésben és fogyásban A zöld tea - rendszeres fogyasztás esetén - több mint 40 százalékkal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Mivel az emésztésre is jó hatással van, segít megelőzni az olyan emésztőrendszeri betegségeket, mint a gyomorfekély vagy a Crohn-betegség.
Pajzsmirigy problémák Vizsgálatok szerint a zöld tea befolyásolhatja a pajzsmirigy működését. A benne lévő katekinek blokkolják a hormontermelődést, ez pedig a pajzsmirigy megnagyobbodásához vezethet. Mennyi a biztonságos mennyiség? Kutatások szerint a maximális mennyiség, amit az emberi szervezet még mellékhatások érvényesülése nélkül képes tolerálni, zöld teából 9, 9 g/nap. Ez nagyjából 24 csésze italnak felel meg. Ezt a mennyiséget nehéz lenne elérni, de a biztonságos mennyiség a kutatók szerint 3-5 bögre körül mozog naponta. Figyelj arra, hogy az étrendkiegészítőkben a zöld tea jóval nagyobb koncentrációban van jelen, mint a filterekben!
Emellett, ha a zöld teát és a vasat egyszerre fogyasztjuk, a teában rejlő EGCG jelentősen veszít gyulladáscsökkentő hatásából, mert a tea legfontosabb hatóanyaga kötődni fog a vashoz. Álmatlanságot okozhat Bár kétségtelenül kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, nem szabad kancsószámra inni, pörgető hatása miatt. Koffeintartalma harmadannyi (egy csésze tea nagyjából 40 mg koffeint tartalmaz), mint egy eszpresszónak. Azonban, ha biztosítani akarod a megfelelő éjjeli pihenést, délután 2 óra után már egyáltalán ne fogyassz zöld teát, ugyanis élénkítő hatása tovább tart, mint egy feketének. Csersavtartalma miatt hatása később, gyengébben jelentkezik, de tovább kitart. Hódolj az új trendnek, a tiszta alvásnak, és napközben se fogyassz 2-3 csészénél többet! Erősíti az autoimmun betegségeket Bármilyen autoimmun betegség, allergia, asztma, hepatitisz-B, -C, rák vagy vírusos fertőzés esetén egyáltalán nem javasolt a zöld tea kortyolgatása. Amíg egy egészséges szervezetben a zöld tea jótékony stimuláló hatással rendelkezik, fennálló probléma esetén további egészségügyi gondokat okozhat.
A legjobb módszer, ha a csaknem forráspontig hevített vizet hagyod visszahűlni kb. 60-80 fokra, mielőtt a tealevelekre öntenéd. Felöntés után a jó minőségű tealevelek a csésze aljára süllyednek, azonban nem árt, ha a tea kitöltésekor egy kisméretű szűrőt használsz (a japán/kínai teáskannák alapállapotban rendelkeznek ilyen szűrővel). A zöld tea fogyasztása citrommal A felöntött és leszűrt zöld teát fogyaszthatod önmagában, vagy adhatsz hozzá 1 teáskanál citromlevet. Ez nem csak azért jó ötlet, mert így egy kellemesen frissítő, citrusos aromájú italt kapsz, hanem azért is, mert a citromlében lévő C-vitamin a zöld tea egyik hatóanyagának, a katekinnek a felszívódását akár 13-szorosára képes növelni. Ügyelj arra, hogy ne túl forró teába tedd a citromlevet, hagyd picit hűlni, mivel a citromlében lévő C-vitamin nagy része magas hő hatására egyszerűen megsemmisül. Japán zöld tea fajtái >>> További tippek – a zöld tea fogyasztása kapcsán: A 1-2 teáskanál szálas teát keverj össze vékonyra szeletelt gyömbérrel és citrommal/fodormentával, majd öntsd fel 60-80 Celsius fokos vízzel.
Minél magasabb hőmérsékleten készül a tea, annál több fluor oldódik ki belőle. A fluor védi a fogakat, megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását. A tavasszal szüretelt friss zsenge zöld teában található meg a legtöbb L-teanin nevű aminosav, amelynek egészségre gyakorolt hatása az utóbbi időben nagyobb figyelmet keltett. Ezek a szintén igen hasznos anyagok védik az idegrendszert, javítják a memóriát, ráadásul nyugtató hatásuk mérsékli a teában szintén megtalálható koffein túlzott stimuláló, stressz-fokozó hatását. Az L-teanin elősegíti a kortiko-szteron (stresszhormon) szintjének csökkenését így megelőzi annak memóriára és figyelemre vonatkozó negatív hatásait. Az L-teanin és a koffein együttes jelenléte növeli a figyelem fennmaradásának időtartamát, javítja a vizuális információ feldolgozását és növeli a pontosságot. A zöld teában fellelhető vitaminok és ásványi anyagok, hozzájárulnak szerveink egészséges működéséhez és regenerálódásához, valamint az A, C és a B vitaminok sejtvédő, antioxidáns hatással is bírnak, így lassítják az öregedés folyamatát és gátolják a rákos betegségek kialakulását.
Befejezés: 2019. szeptember 25. Beérkezés: 2019. szeptember 30. Sorsolás: 2019. szeptember 30.
felirat szerepel, a Játékos egy (1) db Grohe kulacsot kap ajándékba a Benedek Szerelvény üzletében. Amennyiben a nyertes Játékos nem felel meg a Játékszabályzatban rögzített bármely feltételnek, kizárásra kerül, részére a nyeremény nem adható át. Nyeremények átvétele A nyertes Játékos a nyereményt az alábbiak szerint veheti át: Aki terméket nyert, az a nyereményt (a terméket) azonnal átveheti az adott Benedek Szerelvény üzletben vagy a Játék végéig a terméket azon üzletben, ahol a nyertes sorsjegyet kapta, illetve, ahol a vásárlás történt, a vásárlást igazoló blokk és a nyertes sorsjegy bemutatásával. 6. Nyeremények A Játék keretében: • 1564 (ezerötszászhatvannégy) darab sorsjegy érhető el a Benedek Szerelvény üzletekben. • amelyből összesen 3 db (három) darab "GRATULÁLUNK, NYERTÉL EGY BWT KANCSÓT! " feliratú sorsjegy van játékban. • amelyből összesen 3 db (három) darab "GRATULÁLUNK, NYERTÉL EGY ROTHENBERGER DUGÓKULCS KÉSZLETET! " feliratú sorsjegy van játékban. Rossmann kaparós játék - kaparj és nyerj! – Ingyenes nyereményjátékok, lottószámok, vetélkedők egy helyen. • amelyből összesen 3 db (három) darab "GRATULÁLUNK, NYERTÉL EGY SIEMENS RDJ100 TERMOSZTÁTOT! "
Feltétel: Vásárolj legalább 1 db promócióban részt vevő védjegyes termékeket. (Gyermelyi, Abonett, Hajnal Hús, Regina, Protect, Biostop, Hello Food, Jól Enni) Kaparj le annyi megyét, ahány -a promócióban részt vevő védjegyes- terméket vásároltál. Ha szeretnél indulni a különdíjért, vásárold meg legalább 3 különböző, a promócióban résztvevő védjegyes márka 1-1 termékét. A vásárlást igazoló blokkot őrizd meg. Kezdete: 2020. április 1. Befejezés: 2020. Kaparj és nrj . június 30. Sorsolás: 2020. július 2. Fődíj: 1 db 1. 000. 000 Ft készpénzben Különdíj: 1 db egyedi gyártású Factory Strong 28 kerékpár Azonnali nyeremények: 2 db Sony PlayStation VR 2 db Huawei P SMART Z okostelefon 15 db 5. 000 Ft-os Móra Kiadó könyvutalvány 2 db 2 éjszakás utazás 2 főre, reggelivel a Nomád Hotel luxus élménykempingbe 5 db Nikon Coolpix W100 fényképezőgép 15 db családi belépő a Budakeszi Vadasparkba (2 felnőtt, 2 gyerek) 15 db családi belépő a Fővárosi Állatkertbe (2 felnőtt, 2 gyerek) 15 db családi belépő a Tropicariumba (2 felnőtt, 2 gyerek) 20 db Magyarország kaparós térkép 20 db Xiaomi aktivitásmérő karpánt 20 db kabinbőrönd 20 db sportkamera vízálló tokkal 75 db Magyar Termék ajándékcsomag Játék Hivatalos játékszabályzat
Sok sikert kívánunk! ÁRKÁD Szeged Bevásárlóközpont Igazgatóság *FIGYELEM! A vásárlást igazoló blokkok kizárólag ugyanazon a napon regisztrálhatóak, amelyik napon a vásárlás történt. Március 10-13. között üzleteink óriási kedvezményekkel várnak az ÁRKÁD tavaszi kuponnapokon! Az akciók böngészéséhez kattints ide:
Ugye nem vagyunk egyedül azzal, hogy imádunk kaparós sorsjeggyel játszani? Most itt a lehetőség, hogy teljesen ingyen, mindössze egy adásvételért cserébe kaparhass! 😉 A Jófogás Találkozási Ponton egészen augusztus 31-ig minden sikeres adásvétel után az eladó és a vevő is húzhat egy sorsjegyet, amit lekaparva megtudhatja, hogy az 1500 garantált ajándék közül melyiket nyerte meg! Rossmann kaparós játék – kaparj és nyerj! - Neked ajánljuk!. 😉 Ajándékaink között Jófogás kiemelések, strandpárna, napszemüveg, papucs és kis Zsozsó plüss is található! Adásvételezz és nyerj!
8. Személyi jövedelemadó A Nyereményeket SZJA és egyéb járulék nem terheli. Ugyanakkor a Szervező vállalja, hogy amennyiben felmerül adó- vagy egyéb járulékfizetési kötelezettség a nyereményekkel kapcsolatban, úgy a Szervező a nyertes Játékosok nevében kifizeti a nyereményre esetlegesen közvetlenül alkalmazandó személyi jövedelemadót és a nyereményekkel kapcsolatban felmerülő további adó vagy egyéb esetleges járulék megfizetését is. Az ezeken felül esetlegesen felmerülő más adó, díj és illeték, illetve minden kapcsolódó költség a nyertest terheli. 9. Rossmann kaparj és nyerj. Vegyes rendelkezések 9. A Szervező nem oszt szét a jelen Játékszabályzatban felsorolt nyereményen túlmenő egyéb nyereményt és legfeljebb annyi nyereményt oszt ki, amennyi a jelen Játékszabályzat 6. pontjában szerepel. A vásárlóhelyi kommunikációs anyagok nyomtatási hibáiért a Benedek és Tsa Kft. továbbá mindezek tulajdonosai, vezető tisztviselői és alkalmazottai kizárják a felelősségüket, kivéve, ha a felelősség kizárását a magyar jogszabályok kifejezett rendelkezéssel tiltják.
Hirdetés Magyar termék felfedező nyereményjáték – Kaparj, és nyerj!. Vásárolj 2020. április 1. – június 30. között legalább 1 db promócióban részt vevő védjegyes terméket! Regisztrálj, és töltsd fel a vásárlást igazoló blokk AP kódját vagy a számla sorszámát. A blokkot minden esetben őrizd meg a nyereményjáték végéig! Kaparj le annyi megyét, ahány – a promócióban részt vevő védjegyes – terméket vásároltál. Kaparj és nyerj játékszabály. Asztali gépen a kurzor nyomva tartásával, okostelefonon pedig az ujjad segítségével tudsz kaparni. Minél több megyét kaparsz le, annál több esélyed van megnyerni az azonnali nyeremények egyikét vagy a fődíjat. Ha szeretnél indulni a különdíjért, vásárold meg legalább 3 különböző, a promócióban résztvevő védjegyes márka 1-1 termékét. Nyeremények Fődíj: 1. 000. 000 Ft Azok indulnak érte, akik legalább 1 terméket vásárolnak, és lekaparnak egy megyét. Azonnali nyeremények: 209 db • 2 db Sony PlayStation VR • 2 db HUAWEI P SMART Z okostelefon • 5 db Nikon Coolpix W100 fényképezőgép • 15 db 5.