Fáj a szakítás? Bizony, nagyon. És éppen olyan fájdalom ez, mint a fogfájás. Ha nem nagyobb. Hamarosan gyógyszer is készülhet a szerelmi bánat ellen. Jó hír a gyógyszergyártó cégeknek, hogy hamarosan elkészülhet majd a szerelmi bánat fájdalomcsillapítója is. Szerelmi bánat ellen férfiaknak 5. Legalábbis az ehhez vezető út első lépcsője lehet az, hogy amerikai kutatók a közelmúltban megállapították, hol fáj annak, akit visszautasítottak. Kiderült, hogy az agyban a fizikai fájdalomra reagáló területek átfedésben vannak azokkal, amelyek a társas visszautasításra – így a szakításra – is válaszolnak. A kutatók szerint minden lelki folyamat hátterében kémiai folyamatok zajlanak. Hormonok áramlanak, receptorok nyílnak és zárulnak, különféle kémiai anyagok mennyisége nő vagy csökken a vérben. Érzelmeink, lelki dolgaink is változtathatóak gyógyszerrel. számtalan úgynevezett pszichofarmakont, tehát lelki működést szabályozó vegyületet ismer az agy és idegkutatás. Arra azonban most gondolnak először, hogy a szerelmi bánatot is csillapítani kellene.
Egy olasz felmérés, amelyet 1000 fős minta alapján készítettek, azt kérdezte, hogy "volt - e már beteg szerelmi bánattól"? A férfiak több mint harmada válaszolt igennel, míg a nők közül csak minden ötödik mondta azt, hogy belebetegedett a szerelembe - írja a Die Welt online beszámolójában.
Változtass a megszokásokon! Ha a szakítás után továbbra is közös helyeiteket járod, és titokban minden utcasarkon az exedet lesed, akkor nem az elszakadás felé kormányzod az életed. Ha szeretnél új életet kezdeni, mindenekelőtt a közvetlen közeledből kell eltüntetned a tárgyakat, melyek rá emlékeztetnek, majd sorra az összes többi dologgal is tedd ugyanezt. Szerelmi bánat ellen férfiaknak 50+. Lehetőség szerint ne járj többé abba a kávézóba, amit közösen fedeztetek fel, és ne hallgasd közös számaitokat sem. Ha nem úgy éled az életed, mintha még mindig jelen lenne volt párod, és csak egy időre hagyott volna magadra, akkor könnyebb lesz észrevenned, hogy bizony nem is olyan üres nélküle a világ, ahogy az az első pillanatban tűnt. Ha te magad keresed az új élményeket, idővel nem lesznek egyhangúak a napjaid, és ehhez az sem kell, hogy az elválás után is ő töltse ki unalmas perceid. Egyszerűen csak érezned kell, hogy nem állt meg nélküle a világ, és lehetsz még a férfiak szemében csábító: keress olyan helyeket, ahol vonzó, új emberekkel találkozhatsz!
Vigyáznunk kell viszont, hogy ne jelentsen kísértést, önáltatás tárgyát, mivel a "happy end" lehetősége most csak a mi forgatókönyvünkben szerepel. Néha talán eszünkbe jut majd a férfi (ez természetes), felidézünk egymással eltöltött perceket, sorra vesszük a pozitív tulajdonságait, s mindez örömmel tölt el bennünket, mindaddig, amíg be nem kapcsol a vészriasztónk, hogy ezeket az érzéseket bizony sürgősen el kell hesegetnünk. El kell hinnünk, hogy átélhetünk még viszonzott szerelmet, s meg is érdemeljük azt. A gyötrő érzés pedig, ha másra nem is, arra mindenképpen jó, hogy átértékeljük az eddigi tapasztalatainkat, s még erősebbé váljunk. Semmiképp ne hibáztassuk önmagunk, és ne mondogassuk magunkban, hogy hiába szerettünk, és csak egy újabb darabka tört le a szívünkből. Szimpatika – Fájdalomcsillapító, szerelmi bánat ellen. Úgy kell hozzáállnunk, megismertünk valakit, aki talán nagyon értékes ember, és általa tanultunk újra valamit, amitől többek lettünk. Végső lépésként el kell fogadnunk, hogy ennyi történt, és hiába fájdalmas, le kell tennünk lélekben azt a bizonyos pontot az ügy végére.
Az pedig, hogy mondjuk valaki megcsalja-e a társát, nem sokkal inkább emberi döntés kérdése, mint a hormonoké? – De igen, meg neveltetés, meg sok egyéb tényező függvénye. Most éppen a zsidókkal foglalkozom, mert Kertész Imréről írok, és nagyon érdekes, hogy a zsidó kultúrában sosem a fiatalok döntötték el, ki kivel házasodik, hanem mindig a szülők sakkoztak a gyerekekkel. Érthető módon a fiatalok igazából nem voltak nagyon boldogok, amikor tizennégy éves korukban a szüleik bejelentették, hogy majd huszonnégy éves korukban kihez kell hozzámenniük vagy kit kell elvenniük feleségül. Ugyanakkor izgalmas megfigyelni, hogy a zsidó családokban a válás mégis sokkal ritkábban fordult elő, mert noha a párok nem a szerelem bűvöletében találtak egymásra, ami egy kicsit mindig bolondos lelkiállapot, hanem valahogyan összehozták őket, végül gyakran rájöttek, hogy ez nem is olyan rossz megoldás. Legutóbbi gyakori kérdések és válaszok itt: Szerelem - Gyakori Kérdések és Válaszok | gyik.hu. Kimaradt az életükből például az udvarlás, mert ha kész helyzet elé állították őket, akkor minek udvarolni?
Elfogadom zöld tea magas vérnyomás adatkezelési irányelveket. A kelkáposzta napjainkban egy táplálék szupersztár, amelyet a dietetikusok és az orvosok is ajánlanak. Ez a zöldség káliumban és magnéziumban is gazdag. Mindkét ásványi anyag fontos tényezője az egészséges vérnyomásnak. Érdekes megemlíteni, hogy a magnézium vérnyomáscsökkentő hatását a kálium növeli, ezáltal a két ásványi anyag még hatékonyabbá válik, ha együtt fogyasztják. A kelkáposzta nagy mennyiségű C-vitamint is tartalmaz, amely növeli a két ásványi anyag hatását. Mivel a káposzta gazdag ebben a jótékony hármas mikrotápanyagban, így nyugodtan beleilleszthető a hipertónia természetes étrendjébe. A fokhagyma vérnyomáscsökkentő képessége az allicinben rejlik. A kutatók úgy vélik, hogy a fokhagyma legalább fél éven keresztüli használata ugyanolyan pozitív hatást produkál, mint a hatékony vérnyomáscsökkentő gyógyszerek. A fokhagyma ezzel együtt a szív egészségét is szolgálja. A gránátalma antioxidáns polifenolok tárháza, beleértve a tanninokat, az antociánokat és az ellaginsavat.
Japán kutatók kimutatták, hogy a tea azokat a speciális sejtszállítókat gátolja, amelyek normális esetben a béta-blokkoló gyógyszer felszívódását segítik. A kísérletekben a zöld teát és a gyógyszert egyszerre fogyasztó személyekben alacsonyabb volt a keringő nadolol szintje a vérben. A szakértők szerint a fogyasztóknak tisztában kell lenniük ezzel a kölcsönhatással. A nadolol hatóanyagú gyógyszerek betegtájékoztatója más gyógyszerekhez hasonlóan felhívja a figyelmet arra, hogy bizonyos gyógyszerek, köztük a gyógynövény alapú készítmények, kölcsönhatásba léphetnek a hatóanyaggal. A zöld teát azonban nem tüntetik fel ezen a listán. Az orvosok már korábban is figyelmeztették a betegek arra, hogy bizonyos gyümölcslevek, köztük a grépfrútlé, gátolhatja néhány gyakori gyógyszer, többek között a béta-blokkolók hatását. A Clinical Pharmacology & Therapeutics szaklapban közzétett tanulmány most azt mutatta ki, hogy a nadolol vérnyomáscsökkentő hatását a vizsgált 10 önkéntesben csökkentette az elfogyasztott zöld tea.
A fokhagyma vérnyomáscsökkentő képessége az allicinben rejlik. A kutatók úgy vélik, hogy a fokhagyma legalább fél éven keresztüli használata ugyanolyan pozitív hatást produkál, mint a hatékony vérnyomáscsökkentő gyógyszerek. A fokhagyma ezzel együtt a szív egészségét is szolgálja. A gránátalma antioxidáns polifenolok tárháza, beleértve a tanninokat, az antociánokat és az ellaginsavat. A kutatók úgy vélik, hogy ezekben rejlik a gránátalma képessége az LDL-oxidáció gátlására és a magas vérnyomás kezelésére. A zöld tea nagy mennyiségű katechint tartalmaz, vagyis olyan polifenolokat, amelyek támogatják az egészséges vérnyomást.