Ha gyorsan lenövesztenéd a frufrud, esetleg egy elrontott hajfestés eredményétől szeretnél megszabadulni, vag kitaláltad, hogy karácsonyra hosszú hajat szeretnél, az egyszerű hajápolásnál többre lesz szükséged a siker érdekében. Összeszedtünk 6 szuper természetes módszert, ami meggyorsítja a hajad növekedését. Csalán A csalán serkenti a vérkeringést, ezáltal segítve a hajnövekedést. Sok hajnövesztő sampon összetevői között megtalálható, ezért heti 3-4 alkalommal moss vele hajat, majd tegyél fel egy ápoló hajpakolást. Rozmaring-, jojoba- és kakukkfűolaj Patikákban lehet viszonylag olcsón, jó minőségű növényi olajokat vásárolni, ezért érdemes az illóolajakat onnan beszerezni. Hogy nőjön gyorsan a hajam 2019. Az ezekből a növényekből kinyert olaj serkenti a vérkeringést, felfrissíti fejbőrödet, ezáltal pedig a hajad is gyorsabban fog nőni.
6. Lejjebb a copfot! Az alacsonyan összefogott és laza lófarok az ideális, míg a szorosan lesimított, magasra rakott variációktól a hajtőnél és a tarkónál töredezetté válhat a haj. De összességében véve a gyakori copf, pláne, ha szoros, mindenképp megtöri a hajszálakat. 7. Ügyesebben a kefével! Hogy nőjön gyorsan a hajam 6. A természetes sörtéjű kefékbe megéri beruházni. A hajkefe használata egyrészt stimulálja a fejbőrt, ezáltal több tápanyag jut el a hajhagymákhoz, amitől egészségesebb, erősebb tincseink lesznek. Továbbá, a hajkefével a haj természetes olajai egyenletesen eloszlanak a frizura egészén, melynek köszönhetően kellő nedvességhez és védelemhez jutnak a külső hatásokkal szemben. A lényeg, hogy gyengéden fésüljük, lentről kezdve fokozatosan haladva felfelé, és így bontsuk ki az esetleges gubancokat. 8. Vállald be a sötétebbet! A szőkítés mindig megviseli a hajszálakat, sokkal könnyebben válnak töredezetté. Különösen, ha nagyon világos szőkére pályázunk, a minél rövidebb fazon a legjobb választás, hogy épek maradjanak a tincseink.
Heti egynél több alkalommal nem szabad ezeket sem használni! Rendszeres masszázs Akár hiszed, akár nem, a hajadat azzal is hosszabbíthatod, ha rendszeres fejmasszázst alkalmazol a fejbőrödön. Ilyenkor a fejbőr vérkeringése felgyorsul, amitől a hajhagymák erősödnek, és növekedésnek indulnak. Hogy nőjön gyorsan a hajam full. A masszázst végezheted az ujjaid segítségével is, óvatos, körkörös mozdulatokkal, mintha éppen hajat mosnál, de akár egy tompa végű fésűvel is, méghozzá úgy, hogy a növekedéssel ellentétes irányba fésülöd a tincseket. Az éles, hegyes végű eszközöktől viszont óvakodj, mert ezek könnyen felsérthetik a fejbőrt, és a hajszálak szerkezetét is roncsolhatják. Ricinusolaj, te drága Nagyanyáink egyik legkedveltebb természetes megoldása volt a ricinusolaj, melyet nemcsak székrekedés kezelésére, de szépségápolásra is használtak, sokoldalúságának köszönhetően. A ricinusolaj dúsítja és puhává teszi a hajat, azon túl, hogy a növekedést is serkenti. A szempillákat és a szemöldököt is ápolja, de a bőr táplálásában is segítség lehet.
Nem arról van szó, hogy ne férhetne bele néha egy-egy kanál jó kis vajkrémes süti, krémes vagy dobostorta, de ha vannak olyan desszertek is, amiket könnyű szívvel falhatunk, akkor miért ne azokat választanánk? Ezen a héten azokból a desszertekből válogattunk, amik több egészséges hozzávalót – magvakat, zöldségeket és gyümölcsöket – tartalmaznak, mint amennyi lisztet vagy cukrot. Cukormentes édesség: fűszeres sütőtökös sütemény | Diéta és Fitnesz. Ha a legegészségesebbet választanád, próbáld ki a kardamomos-vaníliás sült almát, ha a legegyszerűbbet, akkor szavazz a tökpitepohárkrémre, ha pedig bevállalós vagy, süss egy adagos fehérbabos-epres sütit, amihez csak 5 perc keverés és fél óra sütés kell. Ez a puding emlékeztet a tiramisu ízeire, de kevésbé zsíros és chiamag is van benne, szóval mondhatjuk, hogy egészségesebb. Az ananászos joghurttorta-pohárkrém olyasmi, ami cukormentesen is finom, ráadásul kezdők számára is egyszerűen összedobható desszert. Ezekhez a finom, meggyes gesztenyegolyókhoz édesített gesztenyemasszát kell venni. A vegánok sokat tudnának mesélni róla, hogy a fehérbab miért olyan jó süteményekben.
5 perc alatt megvolt a süti talán legmunkaigényesebb része) 40 dkg fehér, tönkölyliszt 1 cs. sütőpor 4 egész tojás 10 dkg vaj 10 dkg barna cukor 10 dkg durvára tört dió (=dió zacskóba+húsklopfoló) Minden alapanyagot összekeverünk, majd a kivajazott muffin formákba evőkanállal belekanalazunk annyi tésztát, hogy a formák feléig érjen. Használhatunk szilikon sütőformát is, ilyenkor a vajazást meg tudjuk spórolni. Megoszlanak a vélemények a szilikon sütőformák egészségre gyakorolt hatásairól. Egy biztos, én használom, mert rendkívül zsírszegényen lehet benne sütni, főzni, és véleményem szerint ennek nagyobb haszna van az egészség szempontjából. Előmelegített sütőben 200 fokon, 20 perc alatt megsütjük. Még valami: ezzel az aránnyal, nem lesz annyira édes a sütink, és ki lehet érezni a sütőtököt. De mi így szeretjük. Egészséges sütőtökös sütemény receptje. Ezért, ha Te édesebben szereted, tegyél bele mézet, és vegyél le a sütőtökből (pl. +3-4 ek. méz, -10 dkg sütőtök). De! Eheted házi lekvárral is, s akkor az arányon sem kell változtatnod.
A hétvégi és az ünnepi asztalon nagyon jól mutat majd az ínycsiklandó desszert. Eredeti amerikai almás pite Az egyik legkedveltebb almás sütemény a pite, vagy ahogy sokan ismerik, lepény. Minden családban van egy klasszikus, bevált recept, amihez hűen ragaszkodunk, olykor azonban megéri kipróbálni valami újat. Az eredeti almás lepényben gyümölcsszeletek bújnak meg meg az omlós tészta lapjai közt, fahéjjal és szerecsendióval fűszerezve. Pekándiós pite Még egy klasszikus amerikai kedvenc a pekándiós pite, amit tejszínhabbal szoktak fogyasztani. Az egészséges pekándiót nem könnyű beszerezni, durvára vágott dióval nyugodtan lehet helyettesíteni, pirítva sokkal finomabb lesz. Sütőtökös piskótatekercs Az ősz kedvencét, az egészséges sütőtököt rengeteg mindenbe bele lehet csempészni. A tökből készült pürével a süteményeket is fel lehet dobni, de akár maradék pürét is lehet használni. Egészséges sütőtökös sütemény sütés nélkül. A mutatós sütőtökös roládba krémsajt is kerül, olyan finom, hogy alig lehet abbahagyni. Sütőtökös pogácsa A pogácsát mindenki szereti, ha azonban valami különlegesre vágysz, akkor érdemes a pogácsa tésztájába sütőtökpürét gyúrni.