A zöld tea fogyasztásáról Nagyon sokat veszít a hatóanyagaiból, ha forrásban lévő vízbe tesszük bele, így ajánlatos 60 és 80 fok közötti hőmérsékletű vízben áztatni. Áztatási ideje másfél perctől öt percig terjedhet, majd szépen lassan kortyolgassuk. A zöld tea jellemzője, hogy többször is ki szabad áztatni. Általában kétszer, de van olyan, amit 4-5 alkalommal is fel lehet használni. Többszöri felhasználáskor növeljük az áztatási időt. Rendkívül alkalmas a napi folyadékmennyiség bevitelére télen és nyáron egyaránt. Hasonlóan érdekes natúrkozmetikummal kapcsolatos témákat olvasnál? Csatlakozz Facebook oldalunkhoz!
Sokan szeretik és sokan nem. Az azonban kétségtelen, hogy a szervezetünkre gyakorolt hatása mindenki számára kedvező. Lássuk, melyek a legfontosabb tudnivalók a zöld teával kapcsolatban! Stresszoldó Talán ez a zöld tea legismertebb tulajdonsága. Nap végén fogyasztva segít ellazulni, egy pillanatra kiengedni a gőzt. Immunerősítő hatása miatt véd a fertőzésekkel szemben, valamint koffeintartalmával élénkít, serkenti az agyat. Koleszterincsökkentő Aki sok zöld teát fogyaszt, jó eséllyel előzheti meg a szívbetegségek kialakulását. Továbbá csökkentheti a magas vérnyomást, hiszen a zöld tea hatóanyagai ellazítják a vérereket. Koleszterin-szegény diétába remekül passzol. Keringési problémák, szív-és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére is ajánlatos minél több zöld teát inni. Ízületi gondokra Gyulladáscsökkentő hatása miatt az ízületek sajgó fájdalmára is gyógyírt nyújthat. Influenza tüneteként gyakran tapasztalhatunk végtagfájdalmakat, ilyenkor is hasznos a zöld tea fogyasztása, hiszen segít elmulasztani a kellemetlenséget.
Antioxidáns hatása révén segítheti a szervezetet oxidatív stresszel szembeni védelmét. A néphagyomány szerint a zöld tea fogyasztása elősegítheti a zsírsavak lebontását, és a zsírsav oxidációt, így a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás, testmozgás és az egészséges életmód részeként alkalmazva támogathatja a test zsírtartalmának csökkentését, az ideális testsúly elérését és fenntartását. Ajánlott adagolás: napi 2 kapszula étkezés után. Hatóanyagok 2 kapszulában: Zöldtea levél kivonat 600 mg - EGCG 270 mg - Polifenol 90 mg - Koffein 40 mg Összetevők: zöldtea kivonat, kapszulahéj: zselatin, emulgeáló: maltodextrin (kukoricakeményítőből), dikalcium-foszfát, megnézium-sztearát, csomósodást gátló: szilícium-dioxid. Koffeinre érzékenyeknek, használata nem ajánlott! Tájékoztatás Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.
Fizikai aktivitással vagy sportolással kombinálva a BLADE SPORT CLA kiemelkedően támogatja a testkompozíció javítását, fokozza a száraz izomnövekedést és támogatja a zsírok energiakénti felhasználását. Segítheti a súlyzós edzés utáni regenerációt, enyhíti az izomszövet sérüléseit, ez utóbbi hatás következtében több receptor áll készen a hormonális hatások fogadására, mint L-karnitin nélkül. Fogyásodért és pajzsmirigyedért itt az új, még erősebb Pajzsmirigy+Slim Gold. Kapcsolódó tudástár bejegyzések: Zöld tea A zöld teát más néven szűz teának is nevezik, mert a legkevésbé van kezelve. A zöld teák előállítása a levelek azonnali hevítésével vagy gőzölésével történik, az eljárás az oxidációs folyamatok leállítását hivatottak szolgálni. Az erjesztés elkerülésével a levél megtartja eredeti, természetes, fényes zöld színét. A zöld teában kevés koffein van, a fekete tea koffeintartalmának egyharmada, a feketekávéénak pedig csak egynegyede, de ez a koffeinmennyiség csészénként változhat. Levelei kardpengéhez hasonlítanak, sötétzöld színűek és a bojtorjánra jellemző fehéres végződést találhatunk rajta.
Az EGCG a C-vitaminnál is erősebb antioxidáns. Kimagasló eredményekről számoltak be a petefészekrák, a vastagbélrák és a tüdőrák kockázatának csökkentésében. A zöld teának immunrendszer erősítő hatást is tulajdonítanak, így könnyebben gyógyulunk a légúti betegségekből, vagy egyéb fertőzésekből. Japán kutatások alapján a zöld tea növeli a csontok ásványi anyag sűrűségét, tehát a csontrendszerünk is erősebb, ellenállóbb lesz, később alakul ki csontritkulás, mert a kálcium, D-vitamin és foszfor könnyebben beépül. Fontos kísérője a diéták nak, mivel a tea hatóanyagai a szervek közötti zsírszövet felhasználását segíti elő, azaz a viscerális zsír eltávolítását. Azt pedig a legtöbben már tudják, hogy a zsírpárnák nemcsak esztétikai okból károsak, hanem az említett, szerveket fedő voltuk miatt is - szervek elzsírosodása. Élénkít, javítja az agyi funkciókat, serkenti a memóriát, lassítja az öregedési folyamatokat, kedvezően hat minden szellemi tevékenységre. A polifenolok kedvezően hathatnak a szív- és érrendszer re Így készítsük el a zöld teát A zöld teáról érdemes tudni, hogy a tealevelek érzékenyek a fényre, hőre és levegőre, és a frissességük érdekében nem szabad a polcokon hónapokig tárolni őket, mert elveszíthetik gazdag hatóanyagaikat.
Az EGCG inaktiválásához már az étkezéssel egyidejűleg elfogyasztott vas mennyisége is elegendő (vörös húsok, a sötét, leveles zöldségek, beleértve a kelkáposzta és a spenót). Összegezve: -ha a zöld tea jótékony hatásait élvezni akarjuk ne fogyasszunk egyidejűleg nagy vastartalmú ételeket. -ha vaspótlást szedünk bármilyen okból, nem célszerű zöld tea egyidejű fogyasztása mert kioltják egymás hatását – a tanulmányból leszűrt információ egyaránt hasznos lehet azoknak, akik csupán élvezni szeretnék a zöld tea általános előnyeit, valamint azoknak is, akik kifejezetten betegségek kezelésére szeretnék használni. A kutatás az American Journal of Pathology című lapban jelent meg. A cikk pedig íródott annak a megfontolásnak a megvilágítására, miszerint bizonyos gyógyszeres kezelésekkel egyidejűleg használt bármely egyéb kiegészítő bizony komolyan befolyásolhatja a végeredményt. A kölcsönhatások lehetősége végtelen! Forrás: MNT Consuming iron with green tea may lessen tea's benefits
Szabó László Gy. 425 Ft Cikkszám: 3452 A mezei zsurlófő teája vizelethajtó, enyhe húgyúti fertőtlenítő, vesekőhajtó. Köszvényes ízületi fájdalom és ízületi kopásból eredő fájdalom esetén is ajánlható. Általános tisztítója a szervezetnek, segít a lerakódott zsírok oldásában, ezért fogyasztó hatása is van. 570 Ft Cikkszám: 3248 Az UKKO Fogyasztó Teakeverék kizárólag tiszta, ellenőrzött forrásból származó gyógynövényekből áll. A Természet leghatékonyabb zsírégető harcosai, ebben a jól megtervezett és meglepően finom keverékben, együtt, egymás hatását kiegészítve és felerősítve, Téged is hozzásegíthetnek, hogy újra jól érezd magad a bőrödben! A megfelelően elkészített tea rendszeres fogyasztásával, a fölösleges kilók és centiméterek könnyebben olvadhatnak le rólad, ráadásul biztosíthatod a szükséges energiát és koncentrációt a fogyókúrához, a mozgáshoz és a mindennapokhoz. Cikkszám: 3240 A katángkóró tisztítja a májat, vesét és lépet, elősegíti az epehólyag tökéletes kiürítését, fokozza az epekiválasztást.