A gyerek egy idő múlva elkezdi irányítani a szereplőket, visszatérő fordulatokat vagy szinte szó szerinti ismétlést követel. Ez segít neki földolgozni az újdonságokat vagy a szorongást keltő élményeket, amelyek foglalkoztatják. Olvasóink is ezt tapasztalták: - Ha fejből meséltem, akkor megszabta, kik legyenek a szereplők, legtöbbször állatok, jó sok, nehéz volt észben tartani, hogy egy se maradjon ki, mert akkor jött a reklamáció. (Éva) - Ha százszor nem meséltem el a Tarka kutya biciklije című mesét az Égből pottyant mesék közül, akkor egyszer sem. Hogyan altassam vissza éjszaka fogai. Már ott nyílt ki a könyv, aztán ki is esett a lap, aztán lap se kellett egy idő múlva. Hamarosan kiderült, hogy ő is tudja kívülről, mert ha elrontottam, rám szólt. (Anna) Miért nem akar elaludni? A legtöbb gyerek számára szorongást kelt az elalvás, főleg, ha egyedül kell átélnie. Mivel nincsenek tapasztalatai, nem elég fejlett az időérzéke, úgy érezheti, elhagyták. A nagyobbacskáknál ezt tetézi, hogy a csemete nem akar kimaradni semmiből. Hogy tűrhetné a mindenre kíváncsi totyogó, hogy nélküle folytatódjék az este?
Ismerősek az átforgolódott éjszakák, ugye? Biztosan ti is hajlamosak vagytok sokáig fent maradni éjszaka, esetleg sorozatokat néztek, vagy az Instagramot böngészitek. Azonban van, hogy elalszunk, de az éjszaka közepén akarva-akaratlanul felébredünk. Most adunk néhány tippet, hogy hogyan aludj vissza, ha felkelsz éjjel. Csukd be a szemed és várj! Talán kevésbé tűnik hasznos tippnek, de próbáld ki! Csukd be a szemed, és próbálj meg kb. 20 percig várni, míg elalszol, addig ne keress szórakoztatóbb elfoglaltságot! Hogy altassam el?. via GIPHY Szaladj végig a teendő listádon! Hidd el, hatásos! Csak szaladj át fejben a teendő listádon, nézd át mi lesz következő nap a teendőd! Már is könnyebben tudsz majd elaludni. Húzz fel egy pár puha zoknit! Bár a jó alváshoz alacsonyabb hőmérséklet szükséges, ám a végtagok felmelegítése hozzásegít a test véráramlásához, így csökkentve a test hőmérsékletét. Így elősegíti a visszaalvást. Állítsd be a pink zajt! A fehér zajról már bizonyára hallottál. A pink zaj talán nem annyira általános.
Most olvastam két új babaaltatási (éjszaka ébredéseket-elkerülési) módszerről, mind a kettő érdekes lehet azok számára, akik már "mindent" próbáltak. Az első módszer azon alapul, hogy a baba idegrendszere még fejletlen és emiatt ébred fel éjjel. A tudósok azt mondják, hogy ez az idegrendszeri éretlenség ébreszti fel megadott időközönként a babát, és ha ezt a folyamatot megszakítjuk, akkor nem fog felkelni. A módszer lényege hogy éjféltájban (vagy mielőtt mi lefeküdnénk) felébresztjük a babát, majd néhány perc ébrenlét után visszaaltatjuk. Ez a kicsi alvásszünet, segít abban, hogy ne ébressze fel az idegrendszere a megszokott időpontban. Hogyan altassam vissza éjszaka a házban. Ha belegondolunk az ún. "álometetés" valami hasonlóról szól, bár ott az indok az, hogy jóllakatjuk a babát, hogy ne ébredjen fel éjjel, de tulajdonképpen ott is felébresztjük az álmából és pár percig ébren van, mielőtt megint visszaalszik. A másik módszer az ún. fehér zaj on alapszik. A kicsik könnyen visszaalszanak, ha valamilyen ütemes zúgást vagy zajt hallanak maguk mellett.
A gyerekek 99 százaléka a szülők ágyában alszik. Irán A kisbabát az anya lábszárára fektetik egy kispárnára. Lassan ide-oda ringatják, így alszik el. Kapcsolódó cikkek: