Befestheted más színűre, akár batikolhatod, a széleit levarrhatod, hogy még puhább és finomabb legyen, vagy akár rá is varrhatsz szívecskéket, egyszerű formákat. Ha tudsz hímezni, ne hagyd ki a baba nevének ráhímezését a takaróra. Forrás: madeeveryday 3. Imádnivaló pelenkázótáska Ha van otthon varrógéped, vagy tudsz kölcsönkérni, hipp-hopp megcsinálhatod ezt a szuper praktikus pelenkázótáskát, amire 100%, hogy szüksége lesz az újdonsült családnak. Válassz néhány egymáshoz passzoló vászon anyagot, valamint szerezz be egy kis darab tépőzárat és vattabélést. Kövesd az elkészítési útmutatót, és gyönyörködj a végeredményben! Fogadjunk nem csak egy ilyet fogsz varrni… Forrás: noodle-head 4. 20 DIY újszülöttköszöntő ajándék, amik nem csak gyönyörűek, hanem hasznosak is - Kreatív csirkeKreatív csirke. Bébi sapka varrás nélkül Biztosan Neked is vannak olyan pamut pólóid, amik csak porosodnak, és foglalják a helyet a szekrényben. Jó hírünk van, szuper édes babának való ajándékot készíthetsz belőlük! Rajzold meg a póló aljától indulva a sapka kívánt formáját, majd textil ragasztóval rögzítsd a kivágott sapi széleit.
Ha szeretnéd megnézni, milyen választék létezik a betűpárnákból és számpárnákból, ide kattintva megteheted. Az első hetekben az anyukák gyakran elfelejtenek gondoskodni a megfelelő folyadékbevitelről, ami nem meglepő, hiszen rendszerint egy étkezést sem tudnak végigcsinálni úgy, hogy végig egy helyben ülnek. Egy ilyen kulacs segítségével viszont tökéletesen nyomon követhető, hogy mennyit ivott aznap, ugyanis pontosan jelzi, hogy a nap adott szakaszában mennyi bevitt folyadéknál kellene tartania. Kreatív ajándékok a család minden tagjának!. Ennek köszönhetően pedig lesz elég tej a szoptatásnál, ráadásul az anyuka általános közérzete is jobb lesz, nem beszélve az egészségéről. A jó alvás életmentő a friss anyukának, vagyis minden olyan ajándék áldás, amely a baba és a mama nyugodt pihenését segíti elő. Ilyen az aromadiffúzor is. Válassz olyat, amely éjszakai fény is egyben, így különösen praktikus meglepetést vihetsz magaddal. Az illóolajok közül érdemes levendula olajat választani bele, amely nyugtató, altató hatással bír és párásít is.
Mindig megható emlék marad a családnak, még a kis lurkó is őrizheti felnőtt koráig az ereklyét. 5 kreatív babaváró ajándékötlet amivel kitűnhetsz - OdorsHome. Forrás: u-createcrafts 10. Horgolt süni rágóka Hálásak lesznek ezért az ajándékért, főleg a fogzás idején fognak sok szeretettel gondolni Rád ezért az ajándékért! A kisbabák amikor már tudnak fogni, mindent a szájukba vesznek, és rágcsálnak, különösen a fogzás alatt, így minden babának jól jön egy ilyen természetes alapanyagú játék, amit nyugodtan gyűrhetnek, nyúzhatnak. Forrás: 1dogwoof
Vannak hagyományos torta formájú építmények is, de sokan egészen elképesztő alkotásokat hoznak létre ebből a hétköznapi baba kellékből. (Kattints a fotókra a nagyobb méretért! ) Elkészíteni nem is olyan nehéz, szerencsére még kézügyesség sem kell hozzá, csak kövesd a lenti útmutatót! Persze létezik másfajta édesség is, kimondottan pelenkásoknak. Ki kopog? Egy babás családnak egész biztos elkel majd egy-két pelenka. Jó sok pelenka. Nem csoda hát, hogy a kreatív ajándékok jó részének ez az alapja. Most lássuk a bababuli alatt az ajtóra is kiakasztható verziót. Hamarabb itt lesz a kicsi, mint gondolnád! A leendő anyukák nagyon szokták már várni, hogy végre megérkezzen a baba. Egy kis csellel ebben talán tudsz segíteni. ;) Nem kell hozzá más, mint babruhák és némi beigazított töltőanyag. Égi adomány érkezik A földre szállt angyalkának egy hőlégballonos ajándékcsomag igazán telitalálat. Kosarat könnyű lesz keríteni, de lampiont vagy héliumos lufit azért nem árulnak minden sarkon, szóval tervezd meg előre!
Két méretben (14 cm és 20 x 20 cm) és több színben kérhető. Egyedi fényképes ékszerek A Vadjutka () ékszerek készítőjével, Wild Judittal karöltve a MosolyMűhely olyan ékszerekkel rukkolt elő, melyeket a Műhely fényképei inspirálnak. A személyes fotókkal készült ékszerek hangulata egyedi, hűen tükrözik Vadjutka különleges világát. A vintage hangulatú kollekció tagjai között fülbevalók, gyűrűk és nyakláncok sorakoznak. Ám azok se ijedjenek meg, akik számára túl direkt lenne szeretteik fényképét a fülükben vagy kezükön hordani. Ők az ékszereket apróbb részletekkel is elkészíttethetik: egy apró kézzel, talpacskával vagy akár egy mosollyal. Naptárok A Műhely saját tervezésű és szerkesztésű naptárjai nem csak könnyfakasztó ajándékok, de saját lakásunk ékes díszeivé is válnak, a vendégek mind megirigyelik majd, s az év végeztével a családi emlékek sorába állnak. Az alkotók itt is figyeltek a letisztult, elegáns dizájnra, sőt még arra is, hogy legyen hely a naptárban a saját jegyzeteinknek is.
( Amennyiben nem találsz olyasmit amire szükséged lenne, nézz be máskor is, hiszen a kínálatunk folyamatosan bővül! ) Az egyes oldalakon lehetőséged van a kreatív ötleteket (és ötlettalálatokat) különböző feltételek szerint rendezni is a "szűrés/részletes keresés", illetve a "nézet" gombok segítségével. Az egyes kreatív ötletek fölé víve az egeret egy rövid kedvcsináló leírást olvashatsz a kiválasztott kreatív ötletről, valamint azt is megnézheted hogy az adott kreatív ötletet mennyire nehéz elkészíteni. (A kis fogaskerekek jelzik a kreatív útmutató nehézségi szintjét. Minél több kék fogaskereket látsz a kiválasztott kreatív ötletnél, annál nehezebb. ) Ha meg szeretnéd nézni a kreatív ötlet elkészítési útmutatóját kattints rá. Ekkor egy belső nézetbe juthatsz, ahol további részleteket tudhatsz meg a kreatív ötletről, valamint itt találod majd a leíráshoz vezető (forrás) linket is (automatikus fordító által fordított és eredeti nyelvű verzióban). Egyszerűen regisztrálj és élvezd ki a kedvencek oldal előnyeit!
A dohányzás akkoriban még nem volt elterjedt, az étkezések messzemenően zsírszegények voltak, az emberek jóval többet mozogtak. " Az érelmeszesedés oka tehát a gazdagabbak által nagyon kedvelt fehér lisztes ételek lehettek. Ezek, szemben a teljes kiőrlésűekkel, alig tartalmaznak ballasztanyagokat, majdnem kizárólag csak szénhidrátból, tulajdonképpen cukorból állnak"- érvel a könyv szerzője, aki azt is hozzátette, hogy a cukor nem csak növeli a cukorbetegség kockázatát, hanem az egyik fő oka az érben keletkező lerakódásoknak, végső soron a szívbetegségeknek. Fehér liszt helyett teljes kiőrlésű Azok az emberek, akik száműzik az étrendjükből a fehér lisztet, sokkal ritkábban szenvednek vesekövességtől. A fehér liszt szénhidráttartalma magas, szervezetünk számára azonban nem az ilyen rövid láncú szénhidrátok az értékesek. Ezek nagyon gyorsan lebontják a beleink, rövid időn belül a vérbe kerülnek, megemelik a vércukorszintet, ami ugyanilyen gyorsan esik le újra. A hosszú láncú szénhidrátok, azaz a poliszacharidok ezzel szemben jóval lassabban bontjuk le, hosszabb távon és egységesen szállítják az energiát.
Ilyen poliszacharidok találhatók például a teljes kiőrlésű kenyerekben. Johannes Hinrich von Borstel azt javasolja, hogy próbáljuk tehát teljes kiőrlésű liszttel helyettesíteni a fehéret, amikor csak lehetséges. Ideális esetben azonban nem lisztből készült termékekből nyerjük az energiánkat, hanem gyümölcsökből és zöldségekből. "Csak nyerhetünk ezzel: a gyümölcsök és a zöldségek egy sereg jótékony hatást fejtenek ki a szívünkre, a vérkeringésünkre, sőt az egész testünkre"- hívja fel az olvasók figyelmét a könyv szerzője. A fehér liszt helyettesítője lehet a quinoa, ami gluténmentes, alacsony a kalóriatartalma, emellett teljes értékű fehérjeforrás. A quinoából készült lisztet használják süteményekhez, palacsintához, de kenyeret is sütnek belőle. Forrás: Johannes Hinrich von Borstel: Szívügyek
Fejlett, modern világunk táplálkozására ma a könnyen, gyorsan elkészíthető ételek és feldolgozott élelmiszerek jellemzőek, amelyeknek nagy a kalóriatartalma, és gyorsan felszívódnak. A gabonára szükségünk van Az egészséges táplálkozás alapja, hogy gabonaféléket, és belőlük készült táplálékokat rendszeresen, naponta többször fogyasszunk. A gabonák legnagyobb mennyiségben szénhidrátot tartalmaznak, amelyből egy felnőtt ember számára 50-55% az ajánlott beviteli mennyiség, az emberiség fő élelemforrásának számítanak. Gabonából készülhetnek szemes termékek, pelyhek, lisztek. A lisztek teljes kiőrlésű formában sok fehérjét, értékes rostokat, zsírokat, szénhidrátokat (keményítő), ásványi anyagokat ( kalcium, magnézium, cink stb. ) és vitaminokat (E- és B-vitaminok) tartalmaznak. Fogyasztásuk ilyen formában egészségesebb, mint a finomított fehér liszt, köszönhető ez a felsorolt tápanyagoknak. A búzafinomliszt magas feldolgozottsága miatt 75%-kal kevesebb rostot, 10-50%-kal kevesebb vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, fehérjetartalma is némileg kisebb, mint a teljes kiőrlésű változatnak.
Tápanyagokban gazdag (korpa, zab, csíra). Több mint 40%-al több B-vitamint, folsavat, cinket, kalciumot, rezet és rostot tartalmaz, mint a finomított liszt. Mindez elősegíti az egészséges emésztést, a tápanyagok felszívódását, a stabil vércukor és inzulinszintet, valamint csökkenti a koleszterinszintet a szervezetben. Ne higgyük, hogy a teljes kiőrlésű gabona csodaszer, amiből akármennyit ehetünk. Nem is fogyaszt, de egy egészségesebb alternatíva, melyet érdemesebb fogyasztani a fent említettek miatt. Tipp: Az ilyen liszt általában sűrűbb, mint a sima fehér, így az ételek is kicsit nehezebbek lehetnek. Kombináld más liszttel vagy barnarizzsel, ha könnyíteni szeretnéd. Zabliszt A zabról régóta tudjuk, hogy jelentős fehérjeforrás, és nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, E-vitamint, kalciumot, vasat, és egyéb egészséges ásványi anyagokat. Egy kutatásból kiderült, hogy 17%-al csökkent a koleszterinszintje azoknak, akik naponta két szelet zablisztből készült kenyeret ettek. Segít egyensúlyban tartania vércukorszintet.