Túlzó mennyiségben fogyasztva a vesét károsítja. Érdekel a tiszta táplálkozás és a fitt életmód? Akkor regisztrálj éves tagságot nálunk! Ezért fontos a kiwi. >>> Clean Eating Életmódprogram Szeretnél változtatni életmódodon? Segítünk! Csatlakozz a Clean Eating életmódprogramohoz! Ez nem egy diéta – nem fog a súlyod liftezni, nincs kötelező, vagy tiltott étel Érzékenységgel élőknek is – FODMAP, glutén, inzulin és laktóz intoleranciára is figyelő receptjeink is vannak Több mint 300 könnyen elkészíthető, finom és egészséges recept 5 db Clean Eating e-könyv 20. 000 Ft értékben Most 60. 000 Ft helyett csak 990 Ft/hó
A kivi nem csak belsőleg, hanem külsőleg is képes szebbé varázsolja a bőrt, ezért már sok kozmetikai cég használ kivimagolajt termékeiben. Javítja a légzőszervi egészséget Számos légzőszervi megbetegedések kezelésében sikeresen alkalmaznak olyan magas C-vitamin-tartalmú gyümölcsöket, mint a kivi. Két tanulmányt is találtunk, melyben asztma és más légzőszervi megbetegedésekben és fertőzésekben szenvedő gyermekeknél kedvező reakciók léptek fel, miután a kivi gyümölcsöket étrendjükhöz adták. Ezért olyan egészséges a kivi héja: nem érdemes meghámozni - Dívány. Mindkét tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a gyümölcs képes csökkenteni a betegek tüneteit, beleértve a zihálás, a fejfájás és a torokfájás időtartamának csökkenését. Erősíti a csontokat A kiwi a K-vitamin remek forrása. A k-vitamin fontos szerepet játszik a kalcium csontokba épülésében és hiánya olyan komoly problémákhoz vezethet, mint az osteoporosis. A gyümölcs fogyasztása ezért különösen időseknél, vagy olyan fokozott igénybevétel esetén, mint a versenysportolók fontos. A szem egészsége és a látás Az előbb már említett lutein nevű anyag nem csak a bőrt képes védeni, hanem a szem egészségét is!
Enyhe vízhajtó hatása tovább segíti a méreganyagok kiürítését. Érdekességek a kivivel kapcsolatban: Kevesen tudják, de a kivi az egyik legkevésbé permetezett gyümölcs. A kivi szőrös héja is fogyasztható. Ázsiában általában hámozás nélkül, pár harapással szokták elfogyasztani Ha éretlen, kemény kivit vásárolsz, akkor egy papírzacskóba téve gyorsabban éretté varázsolhatod. A folyamatot tovább gyorsítja, ha mellé egy almát, vagy banánt teszel, mivel ezek etilgázt fejlesztenek, ami egy nap alatt megérleli a gyümölcsöt. Nem csak nyersen lehet fogyasztani! Ázsiában húsokkal együtt főzik, így adva annak szaftot. Húsok pácolására is alkalmas. A benne található fehérjék teszik ideális gyorspáccá, mely 10 perc alatt kifejti hatását. Viszonylag gyakori a kivi allergia, mely a gyermekek 10%-nál jelentkezik. Az allergia szájfájást, csalánkiütést okozhat. Egyes szélsőséges esetekben életveszélyes is lehet. A kivi képes a véralvadást lassítani. Műtétek előtt 1-2 héttel ne fogyaszd! A kivit magas káliumtartalma miatt túl is lehet adagolni.
Szerencsére az őszi gyümölcsök még rendelkezésünkre állnak, ám hamarosan beköszönt a tél, és a friss gyümölcsök kínálata igencsak leszűkül. Ám szerencsére a déligyümölcsök ilyenkor is elérhetőek, a kivi fogyasztása pedig különösen ajánlott a hideg hónapokban. Jót tesz az emésztésnek Mivel a kivi tele van rosttal, ezért hatékonyan támogatja az egészséges bélműködést. Ha a székrekedés nálad mindennapi problémát jelent, fogyassz sokat ebből a zöld gyümölcsből, és az mellékhelyiséget is gyakrabban és eredményesebben látogatod majd. Jótékonyan hat a szív- és érrendszerre Szívünk és érrendszerünk egészséges az egyik legfontosabb, hiszen a vérkeringés minden szervünkre hatással van. Óvd az egészségedet te is rendszeres testmozgással, helyes táplálkozással, és fogyassz sok-sok kivit, mert nagyon jó hatással van a szívre és az erekre is. Vérszegénység ellen is kiváló A vashiány és vérszegénység sajnos nagyon sok nőt érint. Érdemes neked is laborvizsgálatra időpontot kérni, ha erre gyanakszol. Ha biztosan tudod, hogy vérszegény vagy, egyél sok kivit, hiszen a gyümölcs segíti a vas felszívódását a szervezetben, így a vérszegénységet is enyhíteni tudod.
Táplálkozás Óh, te drága Klementin(a)! Dátum: 2013. 12. 18., 13:17 Kulcsszavak: klementin, mandarin, mandarin hatása a szervezetre, mandarin hatásai, mandarin jótékony hatásai, mire jó a mandarin A déli gyümölcsök egyik legfinomabbika, és végre itt a szezonja. Gyerekek, felnőttek kedvence a mandarin. A mandarint sokan szívesebben fogyasztják, mint a narancsot. Egyrészt, mert könnyebben pucolható, másrészt, mert édesebb, ráadásul a narancs gerezdjeit beborító hártya sokszor rághatatlan problémát okoznak a fogyasztóinak, míg ez a mandarin esetében elenyésző esetben fordul elő. Ahogy azt az ország Bálint gazdája, dr. Bálint György is elmondta, a déli gyümölcsök, köztük a mandarin fogyasztása, igen egészséges. A kutatók azt is bebizonyították, hogy a déli gyümölcsöket rendszeresen fogyasztók körében kisebb a kockázata a rákos megbetegedéseknek, erős antioxidáns, lúgosító hatása, valamint magas bioflavonoid tartalma miatt. A mandarin Kínában és Vietnámban őshonos, Európába csak a XIX. század elején jutott el, míg Amerikába csak ennek a századnak a közepén.