Semlegesnek tekintjük a 0-tól 14-ig terjedő pH-skálán a 7-es értéket. Az ennél kisebbet savasnak, a nagyobbat lúgosnak nevezzük. A vér pH-értéke 7, 35 és 7, 45 között van egy egészséges szervezetben, tehát enyhén lúgos. Ezen érték szinten tartásáért három életfolyamat is felelős, mivel már a normálistól való kismértékű eltérés is komoly következményekkel járhat. Hogyan marad fenn az egyensúly? A normális pH-érték fenntartásáról három szinten is gondoskodik a szervezet. A légzés, a vese munkája és az úgynevezett pufferelés útján. Sav-bázis egyensúly - Pingvin Patika blog. A kilégzés során szén-dioxid távozik a testünkből, ezáltal a szervezet képes csökkenteni a vér savasodását; a felgyorsult légzés nyomán lúgosabbá, lelassult esetén pedig savasabbá válik. Így képes a testünk percről percre befolyásolni a vér pH-értékét. Sokszor nem is vesszük észre, de légzésünk lelassul, vagy éppen mélyebbeket sóhajtunk, ezáltal tartjuk szinten a szervezet szükséges lúgosságát. A vese elsősorban a felesleges savmennyiséget képes kiválasztani, ám ez a folyamat több napot is igénybe vesz, és lényegesen lassabb, mint a légzéssel elérhető változás.
Kezelése = a légzési elégtelenség kezelése. 10. RESPIRATIOS ACIDOSIS OKAI Acut Légúti elzáródás, aspiratio Szer indukálta CNS-depressio Izom- vagy CNS-eredetű hypoventillatio Pulmonalis betegség Mellkasfal eltérései Krónikus KALB Neuromuscularis kórképek Obesitás 11. Sav bazis egyensúly zavarai. / A vese kiválasztó tevékenysége 2. / Pufferrendszerek: • hidrogénkarbonát/szénsav rendszer (leghatékonyabb): Extracelluláris folyamatokban a savakat teljesen el tudja távolítani a szervezetből, szénsavvá alakulnak, majd CO2 és víz formájában kiürülnek 2. / A vér pufferrendszerei • foszfátok, hidrofoszfátok: főleg intracellulárisan hat az energia-szolgáltató reakciók szerves savakat termelnek (glikolízis, trikarboxil ciklus) a szöveti anyagcsere során keletkező savakat közömbösítik • hemoglobin redox rendszer: O2 és CO2-t is megköt • Plazmafehérjék: a szövetek sav-bázis anyagcseréjében játszanak szerepet A vér sav-bázis anyagcseréje • 2. / Tüdő: napi 2000 l CO2 távozik el • CO2 többlet: hiperventilláció • CO2 hiány: csökken a légzésszám • csökken a kilégzett levegő CO2 tartalma • 2.
Kezelésként általában a légzés tudatos lassítása is elegendő. Az étkezés A szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartásához érdemes ismernünk elfogyasztott táplálékainkat. Sok esetben ugyanis azok az ételek, amelyek savasak, vagy csak annak érezzük őket, nem is befolyásolják a vérünk pH-értékét. Alapvetően a fehérjék felelősek az elsavasodásért. Ez nem azt jelenti, hogy ne fogyasszunk húsételeket, hanem azt, hogy étkezzünk tudatosan. A zöldségek és gyümölcsök legyenek arányban az állati eredetű táplálékokkal, hiszen az előbbiek jellemzően bázikus, míg utóbbiak savas hatásúak. Lúgosító ételek például a zöldségek többsége, például a hüvelyesek közül a zöldbab, de egyes ásványvizek is bírnak ilyen hatással. Savas jellegűek elsősorban a húsok – vörös és fehér egyaránt –, de az édességek többsége is ide sorolható. Kérjük bátran étkezési tanácsadó vagy gasztroenterológus segítségét a helyes étrend összeállításához! Mindezzel elkerülhetjük az elsavasodással járó kellemetlen tüneteket. Pingvin Tipp: A dohányzás és alkoholfogyasztás mellőzésével csökken az elsavasodás kockázata.