Tip-top diétás cukkini süti – akár paleo módban is! Tip-top diétás cukkini süti – akár paleo módban is! Vigyáz az alakodra, percek alatt elkészül, és számtalan módon variálhatod! Ki Ő? Hát az új, tip-top diétás cukkini süti! Fehérjével, paleosan, bárhogy. Csak keverd-süsd-és a Tiéd máris! Vigyáz az alakodra, percek alatt elkészül, és számtalan módon variálhatod! Ki Ő? Hát az új, tip-top diétás cukkini süti! Fehérjével, paleosan, bárhogy. Csak keverd-süsd-és a Tiéd máris! - + = Olvasási idő: 2 perc Újabb tipp-topp receptet hoztunk Neked, ami már a diéta-szezonra hangolva fehérjegazdag, és bizony minden fogyózó jó barátját, a cukkinit is magába rejti. Cukkinis-fahéjas kevert süti: fantasztikusan puha, és sokáig nem lesz száraz - Recept | Femina. Cukkini a sütibe? IGEN! Elsőnek sokaknak meredek gondolat zöldségeket tolni a sütibe… de gondoljunk csak a répatortára… ha ott megfér a zöldség az édes oldalon, akkor itt is! A cukkini ráadásul annyira semleges arc, hogy bármilyen közeghez képes azonosulni! A cukkini másik hasznos érdeme, hogy nagyon kalóriaszegényen növeli a süti beltartalmát – és nedvesíti… így megúszhatjuk a plusz zsíradék hozzáadását, mégis finom és puha lesz a végeredmény.
Mindemellett nagy hangsúlyt fektetek a saját magam, családom és a vendégeim étkezésére... hiszen a szép és a fitt alak a konyhában dől el! Cukkinis diets süti . Most már anyukaként az otthoni edzésekben is elmélyedtem - természetesen az egészséges étkezést még inkább előtérve helyezve! Hiszem, hogy normális étkezésekkel és kiegészítőkkel az egészség, a szép alak, a fiatalos kinézet sokáig fenntartható - melynek fontos része az étrend kiegészítés is. Latest posts by Adravecz Tímea ( see all)
Ha a tészta egy részét cukkinitésztára cseréled, a fogás még mindig nagyon finom marad, de kalóriákból jóval kevesebb lesz majd a vacsorádban. Nagyon finom és könnyű fogás. wmaster890 Hozzávalók 2 személyre 1 nagyobb adag spagettitészta 1 kisebb darab cukkini spirálozón összevágva 1 ek. vaj 1 ek. Cukkinis diétás süti tojás nélkül. olaj 3 gerezd zúzott fokhagyma ízlés szerint só, rózsabors 10 deka reszelt parmezán 40 deka tisztított garnélafarok Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: A forró zsiradékok keverékén puhítsd meg néhány perc alatt a befűszerezett garnélát, majd vedd le a tűzről, és még forrón add hozzá a cukkinit. A tésztát főzd meg sós vízben, majd ha elkészült, egyszerűen forgasd össze a hozzávalókat, és frissen reszelt parmezánnal a tetején tálald.
6 g A vitamin (RAE): 25 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 11 micro K vitamin: 2 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 33 micro Kolin: 50 mg Retinol - A vitamin: 21 micro β-karotin 47 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 888 micro Elkészítés A cukkinit megmossuk, végeit levágjuk, és nagy lyukú reszelőn lereszeljük. A mazsolákat kevés vízbe beáztatjuk. A tojásokat kettéválasztjuk. A sárgákat a reszelt cukkinivel, a darált dióval, a zabkorpával, az édesítővel és a joghurttal összekeverjük. A fehérjéket csipet sóval kemény habbá verjük, és óvatosan beleforgatjuk a cukkinis masszába. Beleforgatjuk a lecsepegtetett mazsolákat. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25-30 perc alatt megsütjük. Tűpróba! Ha langyosra hűlt, felkockázzuk, és tálaljuk. Könnyű Gyors Receptek - Diétás cukkinis pite recept recept. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Tepsi mérete: 16x20 Sütés ideje: 28 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 176 Tegnapi nézettség: 14 7 napos nézettség: 152 Össznézettség: 24352 Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 03.