porcukrot és az elmorzsolt élesztőt, felfuttatjuk. Belekeverünk 2 tojást, majd a maradék 50 g porcukorral együtt a liszthez adjuk és (további néhány pörgetéssel) összedolgozzuk. Munkalapra szedve átgyúrjuk, megmérjük, 4 azonos súlyú (250-260 g-os) cipóra osztjuk, műanyag dobozba/kelesztőtálba zárva betesszük a hűtőszekrénybe, de csak annyi ideig pihentetjük, amíg elkészítjük a kétféle tölteléket (a tölteléknek és a tésztának azonos súlyúnak kell lennie, tehát cipónként/rudanként 250-260 g-nak). 2. A töltelékhez az összesen 100 g mazsolát forró vízzel leöblítjük, alaposan lecsepegtetjük, meglocsoljuk az összesen 6 ek. rummal, lefedjük, fél órát (vagy egy éjszakán át) érleljük. DOWNLOAD: BEJGLI 🎄 Diós és Mákos bejgli - BebePiskóta MP3 MP4 - Fakaza Music. 2 tepsit kibélelünk sütőpapírral. 3. A diótöltelékhez összekeverjük a diót, a porcukrot, a vaníliás cukrot, a reszelt citrom- és/vagy narancshéjat, valamint a fahéjat, hozzáadjuk a felforrósított tejet, a mazsola felét és a zsemlemorzsát, hagyjuk egészen kihűlni (ha kenés-töltés előtt lágynak találnánk, további 1-2 ek.
⏰ * Készítsük el a forrázott töltelékeket, teljesen hűtsük le. * Nyújtsuk ki a tésztát kb 20x28 cm nagyságúra, oszlassuk el a tölteléket, a két kisebb szélét picit hajtsuk be és tekerjük fel. * Helyezzük tepsire, kenjük le tojássárgájával, tegyük hűvös helyre száradni (hűtő, erkély stb) * Jöhet még egy réteg tojássárgája, ismét hűvös helyen szárítás ❄️ (nálam ez kb 2 óra volt) * Ezután behozzuk a melegre, lekenjük tojásfehérjével, meleg helyen kelesszük fél órán keresztül. * MEGSZÚRKÁLJUK🔪 * 🔥🔥 SÜTÉS🔥🔥. 200 fokon, alul-fölül sütés, 35-40 perc! Ha már túl barna a teteje, picit lehet csökkenteni a hőfokot. HA KIREPED💔 még melegen csomagoljuk be nagyon szorosan. Így hagyjuk teljesen kihűlni __________________ 💌📪 e-mail - [email protected] 💸adomány: 💸 Nagy-Pojdin Beáta 11773449-01515923 💜Instagram:
Karácsonykor rengeteg süteményt fogyasztunk ami egy egészséges szervezetet is megvisel, de gondoljunk azokra, akik nem ehetnek csak úgy meg például egy szelet bejglit. Nekik készült az alábbi diabetikus recept. Hozzávalók 2-2 diós és mákos rúdhoz A tésztához Tetszik az oldal? Nyomj itt egy nagy Tetszik-et és gyere máskor is! 1, 5 dl zsírszegény tejföl 2 dkg élesztő 1 tojás 50 dkg finomliszt 25 dkg margarin 15 ek. édesítőpor A diótöltelékhez 5 dkg mazsola 3 cl rum 1/2 dl zsírszegény tej 3 tk. vaníliaaroma 15 dkg darált dió 1 ek. zsemlemorzsa 20 ek. édesítőpor A máktöltelékhez 5 dkg mazsola 3 cl rum 15 dkg darált mák 2 citrom leve és reszelt héja 3 tk. vaníliaaroma 20 ek. édesítőpor A tetejére 1 tojás a kenéshez édesítőpor a szóráshoz Elkészítés A tésztát lehetőleg előző este készítjük el: meglangyosítjuk a tejfölt, beletördeljük az élesztőt, és elkeverjük a tojással. Elmorzsoljuk a lisztben a margarint, tetejét megszórjuk az édesítőporral és egy csipet sóval, hozzáadjuk az élesztős tejfölt, gyors mozdulatokkal összegyúrjuk.
Tartásjavító és emlékeztető heveder. Aktív tartásjavító. POSTURE FLEXI testtartás javító heveder most 16.550 Ft-ért - Yoga Bazaar. 4 500 Ft 10990 Ft 5 990 Ft 1 680 Ft 1 490 Ft Nincs ár PPF-110 TARTÁSJAVÍTÓ HEVEDER • Gyártó: Prima-Protetika • * Méret: --- Válasszon --- A korrekciós heveder erős gumiszalagokból készül mely a vállakat befogó gyűrűkből... 4 765 Ft 4 485 Ft 2 990 Ft 3 285 Ft 4 290 Ft 11 760 Ft 3 900 Ft Kartartó heveder Active Sötétkék színű kartartó heveder. A puha szivacsos alapú vállpánt biztosítja az egész... Használt 3 800 Ft Heveder zár • Gyártó: Eu • Kategória: Építés, Kert Használt 4 000 Ft 300 Ft 2 550 Ft 14 990 Ft 14 906 Ft 2 500 Ft 1950 Ft 1500 Ft 1390 Ft 3 400 Ft 9 990 Ft 7 290 Ft 9 480 Ft 8 590 Ft 8 790 Ft 4 900 Ft 500 Ft Egyéb testtartást javító heveder 4890 Ft 6 100 Ft 11 010 Ft
A HANYAG TESTTARTÁS AZ ÚJ "DOHÁNYZÁS". Civilizációs "betegség" a rossz, hanyag testtartás - negatívan hat egészségünkre, mely nyak, váll és hátfájáshoz vezethet, továbbá csökkenti az oxigénfelvevő képességet is. Nagymértékben megakadályozza és kezeli a hibás, görnyedt testtartást, a szkoliózist, a kyphozist, a hyperkyphozist, a hát-, nyak- és fejfájást. A SwedishPOSTURE® FLEXI tartásjavító hám segíti a helyes testtartást, erősíti az izmokat, jobb közérzetet biztosít. Naponta 1-3 óra viselete ajánlott - így ösztönzi testünket a helyes testtartásra. A POSTURE® FLEXI egy hámszerű pánt, amely segíti a helyes testtartást. Az állítható tépőzáras pánttal mindenki megtalálja a saját méretét, amely rendkívül egyszerűvé teszi a használatát. Kényelmes és diszkrét, így láthatatlan, ha ráveszel egy ruhát. Akár minden nap hordható a számítógép előtt ülve, edzés közben vagy után és különleges alkalmakkor, partikon vagy üzleti megbeszéléseken. Tökéletesen illeszkedik az alkatodhoz és a méreteidhez! A POSTURE® FLEXI gyengéden aktivizálja azokat az izmokat, amelyeket a megfelelő testtartás érdekében erősíteni kell.