Itt vagy: Kezdőlap Műszaki cikk Hangfal, hangfal szett és kiegészítők Sencor bluetooth mini Sencor bluetooth mini hangszóró hangfal, hangfal szett és kiegészítők árai Sencor SSS 1060 NYX MINI GREEN Bluetooth... 7 930 Ft Tulajdonságok: Sencor SSS 1060 NYX Mini vízálló hangszóró 360° térhatású hanggal. Lehetővé teszi, hogy okostelefonon vagy táblagépen tárolt kedvenc zenéit vezeték nélküli Bluetooth... Sencor SSS 1060 NYX MINI BLUE Bluetooth... Sencor SSS 1060 NYX MINI BLACK Bluetooth... Hangfal, hangfal szett és kiegészítők újdonságok a
Működtetéséhez minimális energia igényre van szükség. NFC technológia Az NFC technológia gyors, egyszerűen használható és főleg biztonságos adatcserét tesz lehetővé 4 cm-en belül. Sencor SSS 6800 SIRIUS MAXI Bluetooth hangszóró - muszakisho. Az NFC-nek kevesebb, mint 100 ms elegendő, a csatlakozáshoz. DSP hangprocesszor A DSP - digitális jelprocesszor, célja, hogy digitálisan feldolgozza a folyamatos, valós analóg jeleket. A DSP-k ezt a feladatot általában nagyobb hatásfokkal végzik, így alkalmasabbak a hordozható eszközökben, például mobiltelefonokban történő felhasználásra, az energiafogyasztási korlátok miatt. Jellemzők: Hang: Kimeneti teljesítmény: 30 W Impedancia: 4 Ω 2 hangszóró + 2 passzív sugárzó DSP digitális hangfeldolgozó processzor Frekvencia átvitel: 80 Hz – 16 kHz Torzítás: ≤ 1% (1 kHz 1 W) TWS (True Wireless Stereo) funkció Bemenetek: Bluetooth Audio v4. 2 NFC keresztüli csatlakozás 1× 3, 5 mm sztereó jack csatlakozó (AUX) 1× USB csatlakozó Egyéb: Bluetooth hatótávolság 15 méter IPX6 fokozatú védelem Kihangosítóként is használható Akkumulátor: 4000 mAh Li-Ion Lejátszási idő: akár 7 óra Töltési idő: maximum 3 óra Méretek: 187 x 78 x 78 mm Súly: 620 g Tartozékok: 1× USB töltőkábel 1× 3, 5 mm AUX kábel 1× Használati útmutató
SENCOR SSS 1110 NYX hordozható hangszóró, Bluetooth, Fekete Szín kiválasztása: Fekete Azonnal elérhető ingyenes átvétellel itt: 4 üzlet Előnyök: Csomag ellenőrzése kiszállításkor Kártyás fizetés előnyei részletek 30 napos ingyenes termékvisszaküldés! részletek Termékgarancia: részletek Magánszemély: 24 hónap Jogi személy: 12 hónap Egyéb ajánlatok (6 ajánlat) Kiszállítás 5 napon belül Forgalmazza a(z) DELLAPRINT 14 napos visszaküldési jog 12. Sencor bluetooth hangszóró charger. 445 Ft Normál kiszállítás: Részletek Általános jellemzők Típusa Hordozható hangszóró Anyag Textil Szín Fekete Főbb jellemzők Vízálló Mikrofon Rádió tuner Hangszóró párosítás Műszaki specifikáció Funkciók Kéz nélküli Sztereó hang Kapcsolódás Bluetooth Kártyaolvasó Bluetooth-verzió 5. 0 Tápellátás típusa Akkumulátor Akkumulátor élettartam 6 h Akkumulátor típusa Li-Ion Akkumulátor kapacitása 2000 mAh Tápfeszültség 5 V Maximális üzemi távolság 30 m Hangjellemzők Hangszórók száma 3 Teljesítmény 10 W Frekvenciaátvitel 80 - 16000 Hz Kimeneti ellenállás 4 Ω Méretek Szélesség 200 mm Mélység 47 mm Magasság 77 mm Súly 360 g Fogalmazás Csomag tartalma Használati utasítás USB töltőkábel Gyártó: Sencor törekszik a weboldalon megtalálható pontos és hiteles információk közlésére.
Fotó-Videó, Okos eszközök Divat, ékszerek és kiegészítők Könyvek, Filmek és Irodaszerek Autó- és motor felszerelések Találatok a következő kategóriákból: 4 találat a(z) Hordozható hangszórók kategóriában a(z) "sencor sss 1300 stereus bt bluetooth sztereo hangszoro fekete" keresésre Teljesítmény kiválasztása Megjelenített termékek: RRP: 27. Sencor 6400N Bluetooth hangszóró - Várpalota, Veszprém. 290 Ft 24. 990 Ft Navigációs előzményeim Lépjen szintet a vállalkozásával! Jutalékmentes értékesítés az első három hónapban Segítünk a termékek feltöltésében Több százezer egyedi ügyfelet érhet el a hét minden napján
SENCOR Sirius Bluetooth hangszóró SSS6800 | SPAR ONLINE SHOP ám: n. a. Sencor bluetooth hangszóró pro. 5 óra 23 perc maradt Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. SENCOR Sirius Bluetooth hangszóró SSS6800 Cikkszám: 499671002 36 399 Ft (36 399, 00 Ft/db) tartalmaz 27, 0% ÁFA-t, nem tartalmazza a szállítási díjat. Részletes termékadatok 320×134×134 mm max. teljesítmény: 60 W beépített tölthető akkumulátor 10000 mAh Li-ion USB-C töltés csatlakozási távolság akár 15 m
• A helyben futáshoz – főleg a dinamikus, magasabb intenzitással végzett szakaszokhoz – kifejezetten erős kar- és törzsmunka szükségeltetik, így ezeket a területeket is erősíti. • Fejleszti az egyensúlyt, a koordinációt. • A helyes tartással végzett helyben futás a has- és a törzsizomzat edzése által hatással van a testtartásra. • A többi aerob mozgáshoz hasonlóan a helyben futás is jó hatással lehet a szív- és érrendszerre, a tüdőkapacitásra, a keringésre. • Ha intervall módszerként alkalmazzuk (azaz váltogatjuk helyben futás közben a magas és mérsékelt intenzitású szakaszokat), akkor – a többi intervall edzéshez hasonlóan – elősegíti a zsírégetést, az utózsírégetést. Futás előtti bemelegítés - bemelegítő gél - 2022. Habár mindkettő futás, mégis eltérő technikát igényel, és nem ugyanolyan izommunkát jelent. Értelemszerűen helyben futás esetében máshogy dolgoznak azok az izmok, amelyek a hagyományos futás esetében az előre mozdulást biztosítják. Szintén nyilvánvaló, hogy a talajra érkezés is különböző, hiszen helyben futás esetében lábujjhegyre, a talp elülső részére érkezik az ember, ezáltal máshogy dolgoztatja meg ez a mozgás a bokát és az alsó lábszárat, valamint másfajta terhelést jelent a térdre és a csípőre nézve is.
Minden futóedzés bemelegítéssel kezdődik, majd az edzés végeztével nyújtással zárul, legalábbis ideális esetben. Sajnos sok futó akkor jön rá ezeknek a dolgoknak a fontosságára, mikor valamilyen sérülés jelzi a bemelegítés vagy nyújtás hiányát. Kezdőként megvan a lehetőséged, hogy jó szokásként beépítsd ezeket az edzéseidbe. Tippjeinkkel most abban segítünk, hogy kezdő futóként is össze tudj magadnak állítani egy alapos bemelegítést. Igazából a bemelegítés nem egy ördöngösség. A lényege az, hogy 10-15 percben felkészítsd a szervezeted a futásra. A futóedzés bemelegítő gyakorlatai a keringési rendszer aktivizálását segítik, valamint átmozgatják a futásban résztvevő izmokat: lábakat, törzset, karokat. Bemelegítés és nyújtás kezdő futóknak | Futásról Nőknek. Egy jó bemelegítést követően, érezhetően olyan készenléti állapotba kerül a tested, amivel könnyedén rá tudsz kanyarodni az edzésre. Egy alapos bemelegítés után nem kell megállnod futás közben, mert feszül a vádlid és nem érzel ólmos merevséget sem az izmaidban. A bemelegítés következtében a testünkben a következő folyamatok zajlanak: szépen fokozatosan növekszik a pulzusérték, szaporább lesz a szívverés kitágulnak a hajszálerek, hogy a vér minél több oxigént tudjon szállítani az izmoknak, aktívabb állapotba kerül a mozgató szervrendszer, a keringési szervrendszer, a légzőszervrendszer és az idegrendszer, az ízületi folyadéktermelés fokozódik, az izmok hőmérséklete emelkedik, az ideg-izom kapcsolatok felfrissülnek, fokozódik a koncentráció és a ráhangolódás.
Kardió edzés előtt pedig azért nem jó kihagyni, mert ha szervezetedet nem melegíted elő akkor hirtelen nagyon sok energiát használ fel, ami gyors kifáradáshoz, késöbb izomlázhoz vezet. Kardió edzések előtt nem szükséges kimondott bemelegítő gyakorlatokat végezni, elég, ha az adott kardió edzést alacsony intenzitással kezded és egy lassú felvezetés – nagyjából 5 perc – után indul az intenzív kardiózás. A bemelegítés időtartama A bemelegítés időtartama és alapossága több tényezőtől is függ: hőmérséklet, életkor, napszak, edzettségi szint, viszont kihagyni sosem szabad! Futás előtti bemelegítés | Profi tanácsok | Futótárs blog. Bemelegítő sport termékek Segítheted a bemelegítést a Sigfrid Essence Before géllel, ami értékes összetevőinek köszönhetően felpezsdíti a vérkeringést az izmokban és az izületekben így hatékonyabbá teheti az edzést, elkerülhetőek a sérülések. Termékünk rendkívül gyorsan felszívódik, nem ragad, száradás után kellemes citrusos illatot hagy maga után. Hatását intenzíven 15-20 perc után érezteti, de ez a lendület egészen az edzés végéig kitart majd.
Minden feladatot legalább 30 másodpercig tartsunk ki, mert legalább ennyi idő kell ahhoz, hogy biztosan hasson. Az első a kvadricepsz más néven a négyfejű combizom nyújtása. Ha ez az izom merev és nem nyújtottuk le, akadályozhat a pedálozásnál, mivel nem tudunk akkora erőt kifejteni, mint akkor, ha bemelegítjük. Először is álljunk fél lábra, majd a bokánkat húzzuk a fenekünkhöz, a térdeinket tartsuk összezárva, közben a hátunk legyen egyenes. A második a térdín nyújtása. Ha ezek az izmok megfelelően ki vannak nyújtva, a medencénk előre tud dőlni a nyeregben és a tartásunkat is javíthatjuk vele kerékpározás közben. Az egyik lábunkat nyújtsuk ki, míg a másik marad behajlítva, majd hajoljunk előre és a kinyújtott lábunknál fogjuk meg a lábujjainkat és hajoljunk rá. A harmadik a far- és csípőhajlító- izmok nyújtása. Különösen fontos azok számára, akik hajlamosak arra, hogy hosszabb biciklizés után hátfájdalmaik legyenek. Ehhez a nyújtáshoz feküdjünk, a hátunkra húzzuk fel az egyik lábunkat, a másikat pedig emeljük a magasba és egy szalag segítségével feszítsük meg kinyújtva.
5. A bemelegítés során megfigyelhető idegrendszeri változások közül a test hőszabályozásának, munkára való átállása az egyik legjellemezőbb, és legfontosabb esemény. A jó bemelegítés a verejtékezés megindulását eredményezi, hiszen ilyenkor az izomműködés által fokozottan termelődő hő, testhőmérsékletet emelő hatása kompenzálható. A túlmelegedés megelőzésében fontos ez az esemény. Ha ez elmarad, a sportoló az edzés vagy verseny későbbi szakaszaiban fog szenvedni a megemelkedett testhőmérséklet kedvezőtlen hatásaitól (pl. : holtpont jelensége). A termelődő verejték a test felszínéről elpárologva hűtőhatást vált ki, mely segítségével kialakítható a szükséges munkahőmérsékletet szervezetünkben. Amennyiben ruha által fedett a testünk (pl.. anorák), úgy ez az esemény nem történhet meg. Ilyenkor "túlmelegszik" a sportoló, és jelentősen képessége alatt teljesít. Nagy melegben igyekezzünk könnyű ruházatban, a párologtatást lehetővé tevő sportruhában edzeni. 6. Az idegrendszeri bemelegítés másik célja, hogy a nyugalomban erőteljesebben működő paraszimpatikus idegrendszeri funkciókat, fokozatosan átállítsuk, a terheléskor hatékony szimpatikus idegrendszeri működések irányába.