Kókuszos zabpelyhes omlós sütemény Nem kifejezetten édes sütemény, a diéta bármely időszakában bátran fogyasztható. :) Hozzávalók: 100 g zabliszt 80 g zabpehely 60 g kókuszreszelék 50 g kókuszolaj 1 kk szódabikarbóna 0, 5 - 0, 7 dl zabtej pár csepp citrom leve 1-2 csipet stevia ízlés vanília Elkészítés: A száraz alapanyagokat összekeverem egy tálban (apró és nagy szemű zabpelyhet vegyesen használtam), majd hozzáadom a folyékony kókuszolajat és a zabtejet. Kókuszos zabpelyhes süti receptek. A masszát pár percre állni hagyom, hogy könnyen formázható legyen. A tepsit kikenem kókuszolajjal, vagy sütőpapírt is lehet használni. A masszából kis korongokat formázok, és előmelegített sütőben 170 fokon 25 perc alatt készre sütöm.
Készítsük el az öntetet: Az áfonyát egy parányi vízzel tegyük fel főni, miközben melegszik egy villával folyamatosan nyomkodjuk szét áfonyaszemeket, de ne mindet, hagyjunk benne egész szemeket is. Egy nagyon picike vízben oldjuk fel a keményítőt és a felfővő áfonyát kissé sűrítsük be vele. Tegyük félre hűlni. 2. A zabpelyhet és a kókuszreszeléket a kávédarálóban vagy az aprítógépben őröljük kissé apróbbra, de semmiképpen ne lisztté. Szemcsés legyen, legyenek benne darabos részek is. 3. A pitetészta hozzávalóit dolgozzuk össze. Morzsálódós, de két ujjal összecsippenthető tésztaszerűséget kapunk, amelyet terítsünk el, nyomkodjunk bele egy kisebb sütőedény aljába. Ha nagyon morzsálódna, adjunk még hozzá egy kevés kókuszzsírt vagy egy löttyintésnyi növényi tejet. 3. Süssük meg a tésztát 180 fokos sütőben 12-15 percig. 4. Míg a tészta sül, készítsük el a csokipudingot / krémet: A keményítőt kevés hideg növényi tejben oldjuk fel. Mézes kókuszos zabpelyhes keksz —. A tej többi részét tegyük fel forrni. Amikor a tej felforrt, állandó keverés mellett tegyük hozzá a feloldott keményítőt és sűrítsük be.
Zabpelyhes-kókuszos keksz Emőkétől | Nosalty | Recipe | Keksz, Sütireceptek, Ételreceptek
Húzzon fel forró csésze teával és egy ropogós, vajas, gluténmentes burgonya süteményt pirított kókuszos és friss földi gluténmentes liszttel. Használhat csomagolt gluténmentes zablisztet ebben a receptben, vagy egyszerűen elkészítheti a sajátját, ha gluténmentes zabot őröl egy tiszta kávécserépben. Készítsen dupla adag tésztát, és bármikor fagyassza be vagy fagyassza be a kényelmes, ropogós, pirítós, gluténmentes cookie-kat.
Hétfő 15 – 19-ig Szerda 15-19-ig Péntek 15 – 17-ig Eurocenterrel szemben.
[the_searched_Team_currently_unavailable] Leglátogatottabb oldalaink Hírek Kérdését itt teheti fel Munkatársaink Dr. Vincze Ildikó bőrgyógyász, kozmetológus Dr. Brezán Edina Bőrgyógyász - kozmetológus Dr. Borbola Kinga Bőrgyógyász - kozmetológus, klinikai onkológus Dr. Schmidt Emese bőrgyógyász, klinikai onkológus Dr. Vörösvári út bőrgyógyászat székesfehérvár. Szántó Hajnalka bőrgyógyász, allergológus és klinikai immunológus dr. Rózsa Annamária bőrgyógyász dr. Medgyesy Gábor sebész dr. Csapó Zsolt PhD sebész