Az aktuális rész ismertetője: Képek a Duna felső szakaszáról Egyéb epizódok: Szerkeszd te is a! Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat!
A romániai Országos Statisztikai Intézet egy héttel meghosszabbította a népszámlálás határidejét, és július 24-ig kitolta a személyes lekérdezéses szakaszt. A Népszámlálá erdélyi honlap azonban arra figyelmeztet, hogy így is akár százezer magyar maradhat ki a statisztikából. A kolozsvári Közpolitikai Elemző Központ Egyesület által indított honlap arra figyelmeztetett szerdán, hogy az elmúlt hetekben nagyon lassan haladt a népszámlálás személyes lekérdezésen alapuló szakasza, és ebben a szakaszban a lakosságnak minimális lehetősége volt arra, hogy segítse az összeírás folyamatát. A Dráva horvátországi szakasza. Most azonban újra lehetőség nyílik a még meg nem számolt lakosság aktív részvételére. Sok településen újra megnyitották ugyanis az összeírópontokat, ahol számlálóbiztos rögzíti a jelentkezők adatait. Ugyanakkor a Romániai Magyar Demokrata Szövetség (RMDSZ) megyei, és területi szervezeteinél is lehet jelezni, ha valahol még nem járt a számlálóbiztos. A szövetség irodái abban segítenek, hogy értesítik a jelzett lakcímnek megfelelő körzet számlálóbiztosát.
A Duna-Majna-Rajna víziút-rendszer második legjelentősebb magyarországi országos közforgalmú kikötője a Baja város területén van. Elsődleges szerepe az Al-Duna, illetve Duna torkolati átrakással a távol-keleti irányú forgalomban nyilvánult meg. A szerb és a horvát települések közelsége kedvező lehetőség, akár három megye és két országhatár közeli településeinek logisztikai kiszolgálásához. Magyarországi helyek nélkül került fel a Dunai Limes az UNESCO listára. 1992. évtől törvényi rendelet alapján a bajai kikötő országos közforgalmú minősítést kapott. Ez a minősítés egyben a kikötő működtetésére is állami garanciát biztosít. A Győr-Gönyű Országos Közforgalmú Kikötő 110 hektár kijelölt területe a Duna 1794, 00 folyamkilométerénél helyezkedik el a Mosoni-Duna torkolatában, 38, 5 km-re a Duna-Rajna Majna vízi út földrajzi felezőpontjától. Távolsága Rotterdamtól, vagyis az Északi-tengertől 1714 km, míg Sulinától, vagyis a Fekete-tengertől 1794 km. A Kárpát-medence nyugati kapujában fekvő Győr része a Bécs-Győr-Pozsony régiónak, az európai vasúti, közúti hálózatok metszéspontjaként, és a Dunával, mint megnövekedett vízi út lehetőségével, egy korszerű Kombinált Árufuvarozási, Logisztikai Központ megépítését teszi szükségessé.
A vízitúráinkat elsősorban a Dunakanyarba szervezzük, ezen kívül a Duna felső szakaszán a Szigetköz és a Csallóköz ágait is kedvelt (és gyakori) célpontjaink közé sorolhajtuk. Az általunk szervezett túrák azonban nem korlátozódnak a Dunára. A mellékfolyókon is gyakran megfordulunk. Teljesen más élményt nyújt egy túra a nagy Dunán, mint az Ipolyon vagy a Garamon. Egyben azonban egyformák: mindegyik csodálatos élményeket és látnivalókat kínál. Duna A nagy Dunán Neszmélytől Szentendréig szoktunk evezni, ez a kb. 100 km-es folyószakasz igazán sok látnivalót kínál. Duna magyarországi szakasza térkép. A nagy folyón való evezés élménye párosul a kis ágak látnivalóival. A természet csodái mellett a vízről lehet megtekinteni Esztergomot, az esztergomi vár és a Bazilika pazar látványával, illetve továbbhaladva a Visegrádi vár és várhegy csodálatos képével. Szigetköz A Szigetközben Rajkától Győrig kb. 800 kilométernyi folyó-ág várja a túrázókat. És ha ez nem lenne elég, a nagy Duna túloldalán ott a Kis-Duna és a csodákat rejtő Csallóköz... Neszmélyi szigetek - mellékágak A Dunakanyar "fölött" található Neszmély község, amely nem csak a boráról híres.
A honlap összesítése szerint kedvezőtlenül alakultak a számok a jelentős magyar lakossággal rendelkező megyékben. Kolozs megyében a feltételezett lakosság 26 százalékát, Marosban és Szatmárban 20, Biharban 15, Hargitában 14, Szilágyban 13, Kovászna megyében pedig 12 százalékát nem sikerült még megkérdezni. A nyilvántartásba nem vett lakosság sorában pedig megyénként akár több tízezer magyar nemzetiségű is lehet. Milyen hosszú a Duna magyarországi szakasza? - Kvízkérdések - Földrajz, csillagászat, geológia - Magyarország. Amint a kampány során korábban többször elmondták: azoknak az adatait, akik létezésének nyoma van a különböző állami és szolgáltatói adatbázisokban, de akiket nem sikerült megszámolni, ezekből az adathalmazokból fogják beemelni a népszámlálás adatai közé. Az így pótolt adatok azonban már nem térnek ki az illető személy nemzeti és vallási identitására, anyanyelvére. Márpedig Romániában azokat a kisebbségeket illetik meg nyelvi jogok egy-egy településen, amelyek helyi aránya meghaladja a húsz százalékot. A népszámlálási hiányosságok akár azt is eredményezhetik, hogy egy-egy településen a küszöbérték alá süllyed a magyarság aránya.
A Dunai limes ügyét már régóta nyomonkövetem. 2019 februárban mér reményekkel telve írtam a Lesz újabb magyar világörökség? címmel cikket. A legnagyobb és legátfogóbb pályázat a 2018. január 31-én benyújtott Frontiers of the Roman Empire – The Danube Limes (A Római Birodalom határai – A Dunai Limes helyszín) nevezés. A négy ország nevezését (Magyarország, Szlovákia, Ausztria, Németország) hazánk koordinálja. A világörökségi pályázat gondolata és előkészítése csaknem 17 éve kezdődött. A három kötetes, mintegy 2300 oldalas 98 helyszínt foglal magába, a Dunának mintegy 1500 kilométeres szakaszán fekvő helyszíneket érint. A több mint 400 km-es magyar szakaszon 65 helyszín került nevezésre. Néhány magyar helyszín Dunai Limes mellett: Mosonmagyaróvár (Ad Flexum) Máriakálnok Lébény (Qvadrata) Győr (Arrabona) Esztergom (Solva) Visegrád (Pone Navata) Szentendre (Ulcisia Castra) Óbuda (Aquincum) Százhalombatta (Matrica) Paks (Lussonium) Dunaszekcső (Lugio) Kölked (Altinum) Azt hiszem ilyen előzmények után nem hiába reménykedtem.
A tej és a tejszín megfelelő növényi változattal való helyettesítésével mentesen is mennyei étel-italt készíthetünk így. Faeper krémdesszert Fotó: Fodor Erika +1 Tipp Sütés nélküli pohárkrém desszertnek is kiváló alapanyag a faeper. Akár görög joghurtba, akár valamilyen alternatív növényi gourtba belekeverve. Margarin vagy vaj byrne. Kétféle színt is létrehozhatunk úgy, hogy az egyik rétegbe csak beledobáljuk a gyümölcsöt, a másikba pedig belezúzzuk, és ezáltal gyönyörű lila krémet kapunk. Hírlevél feliratkozás Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat! Feliratkozom a hírlevélre
A vaj mellett szól, hogy olyan tápanyagokat is tartalmazhat, amelyek sok más élelmiszerben nem találhatók meg. Egészségre gyakorolt hatása azonban nagyban függ a tejet adó tehenek étrendjétől is. Az állatok természetes körülmények között füvet legelnek, ám számos országban nagyrészt gabonaalapú takarmányokkal táplálják őket. Faeper-rakás vanília sodóval – Melós, de megéri!. Ez azt jelenti, hogy ebben a formában több K2-vitamint, konjugált linolsavat (CLA), butirát, omega-3 és omega-6 zsírsavat tartalmaz. Milyen kockázatokkal jár a vaj fogyasztása? A vajat évtizedek óta kritizálják magas telítettzsírsav-tartalma miatt (ami körülbelül az 50 százalékát teszi ki, míg a fennmaradó rész főként vízből és telítetlen zsírokból áll), hiszen elterjedt nézet, hogy ezek fogyasztása hozzájárulhat a szívbetegségek kialakulásához. A témában végzett kutatások ugyanakkor elég vegyes képet mutatnak. A tanulmányok közelmúltbeli áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a telített zsírsavak csökkentett bevitele 17 százalékkal mérsékelheti a szívbetegségek kockázatát, feltéve, hogy kiváltásuk többszörösen telítetlen zsírsavakkal történik.
Így a szív-és érrendszeri betegség kockázata, megléte esetén a margarin tűnik jobb választásnak. Ez persze akkor igaz, ha valaki rendszeresen eszik vajat, mert az alkalmi, kis mennyiségű vajfogyasztás még talán bele is férne a csökkentett zsír-, koleszterintartalmú diétába. De mivel alapvetően a margarin is elsősorban zsírforrás, ezzel sem lehet mértéktelennek lenni, hacsak nem pont hízókúrán vagyunk. Gond egy szál se, hiszen a csökkentett zsírtartalmú (light) margarinok széles választéka áll a rendelkezésünkre. Ráadásul még az ízben sem kell kompromisszumot kötni. Forrás: congerdesign / Pixabay Azok, akik azonban mégis a vajra esküsznek, szintén hátradőlhetnek, mivel van már light vaj is – habár ez bizonyos körökben igazi eretnekségnek számít. Persze, mennyivel jobb megoldás lenne, ha mondjuk egyszerűen csak kevesebbet kennénk a normál zsírtartalmúból. Vaj vagy margarin? | Nosalty. Míg a fitoszterinekkel dúsított, ún. szívbarát margarin segíthet akár a koleszterinszintünk csökkentésében (rendszeres, napi 20-30 gramm esetén) is, addig a vaj előnye a természetes módon benne található A-, D-, E-, K-vitaminmennyiség.
Így együtt mehet a sütőbe, légkeveréssel 180 fokon, amíg felbugyog alulról a faeper, és "megaranybarnul" a morzsatészta a tetején. Amíg sül, addig megfőzzük a pudingot, és amikor az már langyosra hűlt, géppel belekeverjük a mascarponét. Felbugyogott a faeper, megaranybarnult a tészta Fotó: Fodor Erika Eredetileg forrón, hideg vaníliafagyival tálaljuk, de az otthon főzött sodóval még krémesebb az állaga, és jobban kijön a faeper semmihez sem fogható zamata. Kicsi a rakás, dobjunk még rá faepret! Margarin vagy van der. Fotó: Fodor Erika A krémes sodó tetejére még dobáljunk pár szem friss faepret! Csak bele a tejbe a faepret, színezés és ízesítés is kész egyben! Fotó: Fodor Erika Hideg gyümölcslevesnek is kiváló, főzés nélkül, nyersen! Fotó: Fodor Erika Tuti Tipp Faeperből két pillanat alatt készíthetünk hideg gyümölcslevest úgy, hogy a frissen szedett faepret leszárazás után szűrőn át belepasszírozzuk hideg tejbe, ízlés szerint cukrozzuk, vaníliázzuk, és pár szem faepret egészben is beledobunk. Akinek kedve tartja, tejszínnel is bolondíthatja.
A margarin fogyasztásának lehet egy másik, kevésbé ismert veszélye is, ami abból fakad, hogy omega-6 zsírsavakat tartalmaz. Az omega-3 és az omega-6 zsírsav egyaránt a többszörösen telítetlen zsírok közé tartozik, de lényeges különbség köztük, hogy miközben az előbbiek gyulladáscsökkentő hatásúak, addig az utóbbiak nagyobb mennyiségben krónikus gyulladásokat idézhetnek elő. Az étrendnek optimális esetben 1:1 arányban kéne tartalmaznia a két zsírsavat, ám a modern országokban jócskán az omega-6 zsírsavak irányába billen a mérleg nyelve, így az aránypár a valóságban 1:20-hoz is lehet. Ez azért okozhat gondot, mert megfigyeléseken alapuló tanulmányok szerint az omega-6 zsírsavak túlzott bevitele fokozhatja az elhízás, illetve egyes krónikus betegségek, így a szívbetegségek és a gyulladásos bélbetegség kockázatát. A vizsgálatok részletes kiértékelése azonban azt mutatta, hogy a linolsav – a leggyakoribb omega-6 zsírsav – nem befolyásolja a gyulladásos markerek szintjét a vérben. Margarin vagy vaj facebook. Ez a következetlenség pedig kétségessé teszi, hogy a legnagyobb mennyiségben a napraforgó-, kukorica-, szója- és gyapotmagolajban előforduló omega-6 zsírsavak valóban veszélyesek lehetnek az egészségre.