2022. július 3. Traumáink rá tudják nyomni bélyegüket a mindennapjainkra, és gyakran akarva-akaratlanul még a szeretteiknek is át tudjuk adni őket. Ezért fontos azonosítani őket, és megtanulni feldolgozni őket. Készen állsz? Mindannyian küzdünk kisebb-nagyobb traumákkal, amelyek a gyermekkorból, a szülők, vagy akár a távolabbi felmenők és rokonok, illetve a barátok és a társadalom tetteiből, ránk gyakorolt hatásaiból fakadnak. Mire jó a jóga youtube. Bár a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosság jelentősen megnőtt, még mindig hosszú út áll előttünk. 1. Mi a trauma? Egyszerű szavakkal, egy válasz bármilyen eseményre. A trauma egy a múltbeli megrázó esemény, mely eltér a mindennapok tapasztalataitól, és fenyegeti az egyén testi-lelki egyensúlyát. Például egyes kapcsolatok lehetnek szépek és pozitívak, mások mérgezőek és traumatikusak lehetnek. Az azonban egyénenként nagyon eltérő, hogy valaki hogyan él meg egy adott életeseményt, hogy az számára traumatizáló hatású-e vagy sem. Ezt számos dolog befolyásolhatja, például a következők: az aktuális pszichés állapot, a személy egyéni érzékenysége az adott problémára, korábbi negatív tapasztalatok, társas támogatás megléte, illetve az is, hogy az egyén a személyiségfejlődés mely szakaszában van.
A stressz, a pénz hajszolása, a megélhetéssel járó gondok, a munkahely elvesztésének lehetősége, a másoknak megfelelni akarás, mind-mind rányomja bélyegét a mai ember életére, ami többnyire szervezetünk védekező képességének hanyatlásához, energia blokkok kialakulásához és a legkülönbözőbb betegségek létrejöttéhez vezet. Már korábbi cikkeimben kitértem a nevetésnek az emberi szervezet működésére kifejtett jótékony hatására. Az is szóba került, hogy a Hahota Jóga nem a viccmesélés helyszíne, sokkal inkább a spontán, mesterségesen kiváltott nevetés lehetősége. Mire jó a jóga video. Előnye, hogy az öngerjesztett nevetés könnyen átalakul valódi, őszinte, természetes kacagássá, főleg, ha azt társaságban művelik. Aki megpróbál minden ok nélkül másokkal együtt nevetni, annak föloldódnak a gátlásai, és szabadon áradhat lelke mélyéből a jókedvű nevetés, éppen ezt az áttörést tudjuk elérni a Hahota Jóga Klubban. Előnyt jelent számunkra, hogy a humorérzék fejleszthető. Sok-sok nevetéssel rátalálunk a humorérzékünkre, ezáltal a világ dolgaihoz való hozzáállásunk pozitívan változik.
A jógát még nem tudtam megunni, mivel mindig van egy póz, egy mozdulat, ami célként lebeg előttem, és ez végig motivál. Emellett formában tart, és lelkileg is kicsit "gatyába ráz". Mindenképp folytatni fogom – tudtuk meg Emőkétől. A hosszútávú jógagyakorlás pozitív hatásai. Mire jó a jóga? - Erika Jóga. Mára nagy divattá vált a jóga, nem is csoda, hiszen számos előnye van, és nem csak azok számára, akik fogyni szeretnének. Nagy múltra tekint vissza, eredetileg indiai vallási módszerek és technikák szerint alakult ki az újjászületés és a karma körforgásából történő megszabadulásának céljából. A jóga célja, hogy testünk és lelkünk között egyensúlyt hozzon létre.
Sikerével koppenhágai hatodik, karrierjének pedig 16. rövidpályás Európa-bajnoki címét szerezte meg. "Ez a legfényesebb aranyérem számomra a hat közül, hiszen ez volt az utolsó versenyszámom itt, Koppenhágában, illetve sprintszámról van szó, ezt megnyerni nagy dolog. Ráadásul ez volt az egyetlen egyéni csúcs, amit ezen a versenyen úsztam, ennek pláne örültem" – mondta a verseny után. Hosszú Katinka számára ezzel lezárult a kontinenstorna. Fotó: Horváth Péter Gyula A helyzet pikantériája, hogy a magyar sport csúcsszervének, a MOB-nak kellene békítenie Hosszú és Gyárfás között, miután az úszó a szövetséggel gyakorlatilag megszakította a kapcsolatot. Azért, mert nem kíván szerepelni a kártyákon, retorziótól nem kell tartania Hosszúnak – elfogadják a döntését -, a MOB természetesen be fogja nevezni az olimpiára a legfőbb magyar esélyest. Hiszen az Olimpia Charta mondata: "a sportoló az első. " Ez a tétel némileg módosul, ha fizetni kell. Borkai beharangozott egy négyszemközti beszélgetést Borkai Zsolt MOB-elnök az M4-en január 21-én jelentette be, hogy felhívta őt Hosszú, és azt ígérte: egyeztetnek.
Hosszú Katinka nem akar többé Iron Lady-ajándéktárgyakat forgalmazni. Döntésébe belejátszik a válópere is.
Többeknek a héten szúrt szemet, pedig mint ahogy azt a Bors megtudta, hetek óta elérhetetlen a háromszoros olimpiai bajnok úszó, Hosszú Katinka webshopja, az Iron Store. Úgy értesültünk: az internetes áruház megszűnésének az az oka, hogy az Iron Corporation Kft., amely működtetője többek között az ajándéktárgyak forgalmazására szakosodott webshopnak is, a kiváló sportoló és korábbi edző-férje, Shane Tusup tulajdonában áll. Kettőjük között pedig tart a válóper. Katinka tavaly nyáron arról számolt be egy szülői értekezleten, hogy szóba sem áll vele Shane, így vélhetően a kft. üzemeltetéséről sem tudtak megállapodni, nem véletlenül alapított új úszóiskolát a háromszoros olimpiai bajnok. Az Arena nevű úszómárka boltjában viszont még mindig kaphatók a sportághoz kötődő Iron-termékek, igaz, jelentős leárazással. – A szurkolói ajándékok kizárólag a régi céghez tartoznak, míg az úszáshoz kapcsolódó Arena-felszerelések, mint a dresszek, úszósapkák, táskák közös tulajdonban vannak, vagyis mind az Iron Store, mind pedig az Arena forgalmazhatja – mondta a Borsnak egy neve elhallgatását kérő bennfentes.Aki az Iron Lady oldaláról akart rendelni, elkésett, a világ- és olimpiai bajnok úszó webshopja eltűnt, szúrta ki a Privátbanká. Ugyan Hosszú Katinka honlapján a főoldalon a fősorban még ott a hivatkozás, mely az -ra mutat, erre rákattintva már csak egy 404-es hibaüzenet látható, azzal, hogy a keresett weboldal már nem található. Az előzmény egy szeptember végi NAV-végrehajtás volt, amit október közepén töröltek. Az Iron Corporation Kft. 2017-es beszámolóját még mindig nem lehet elérni (tavaly május vége volt a határidő), és a céget még mindig Katinka és exedzője-férje, Shane Tusup birtokolja. Az Iron Lady-termékekről azonban nem kell teljesen lemondani, mivel az arena weboldalán továbbra is elérhető a legtöbb, méghozzá erősen leakciózva. Kiemelt kép: Marjai János/