Aki egyszer rákapott a zöldségekkel sütött tepsis húsokra, biztos, hogy onnantól lelkesen készíti a jobbnál jobb változatokat. A brokkoli finom és télen is könnyen elérhető vitaminforrás, jól passzol hozzá a ropogósra pirult sajt. Úgy az igazán finom, ha fehérbort is teszel hozzá. Ne aggódj, hisz az alkohol sütés közben elpárolog. Sajtos, brokkolis csirkemell Hozzávalók 80 dkg filézett csirkemell 15 dkg sajt 10 dkg vaj 1 fej brokkoli 1 dl fehérbor 1 evőkanál olívaolaj 2 ág kakukkfű só bors Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 45 perc Elkészítés: A csirkemelleket sózd, borsozd, és tedd félre. Amíg pihen, a brokkolit szedd rózsáira, mosd meg alaposan, majd forrásban lévő, sós vízben 10 perc alatt főzd roppanósra. Közben a sajtot reszeld le. Brokkolis csirkemell receptek. Egy tűzálló tálat kenj ki vajjal. Fektesd rá a hússzeleteket, locsold meg olívaolajjal, és oszd el köztük a brokkolirózsákat. A húsok tetejére tegyél egy-egy darab vajat, kakukkfüvet, szórd meg reszelt sajttal, és az egész alá önts bort és kevés vizet.
A hozzávalóknál megadott mennyiségű gyömbértől kellemes, de kicsit erős íze lesz a brokkolis csirkemellnek. Ez ízlés kérdése, és ha ez esetleg sok, akkor próbálkozz kicsit kevesebb gyömbérrel. Most jön a sütés, amihez nagy láng és forró serpenyő vagy wok szükséges. Amikor elég forró, akkor adj hozzá kb. 2 evőkanál olajat, és tedd bele a csirkét. Rázva, forgatva, keverve, nagy lángon süsd kb. 6-8 percig, amíg a külseje szép barna lesz, és a hús átsül. Ha kész, tedd ki egy tányérra. Amikor ismét forró a serpenyő vagy wok, akkor add hozzá a maradék 2 evőkanál olajat, a szezámolajat, és tedd bele a brokkolit, gombát, hagymát. Forgatva, keverve, rázva süsd szintén 6-8 percig, amíg a brokkoli roppanós de mégis puha lesz, a hagyma megpuhul, a gomba pedig elfövi a levét. Öntsd rá a zöldségekre a szószt. Keverd el, és most már csak közepes lángon főzd 2 percig, amíg a liszt besűríti. Brokkolis csirkemell recept 1. Add hozzá a csirkét, keverd el, és főzd még egy percig együtt, hogy az ízek összeérjenek. Ízlés szerint sózd még meg, ha szükséges.
Feltöltő: Domján Mária Kategória: Szárnyas Ételek 4512 megtekintés Elmentem! Hozzávalók: 6 szelet csirkemell 20 deka brokkoli 2 egész tojás só 10 deka liszt zsemlemorzsa olaj a sütéshez Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen Elkészítés: A brokkolit kicsit megpároljuk, hogy ne legyen kemény. A csirkemellet kiklopfoljuk. Brokkolis csirkemell recept birosari konyhájából - Receptneked.hu. A húsokat besózzuk, majd a lisztbe, a tojásba, az összemorzsolt párolt brokkoliba, végül a morzsába forgatjuk. Forró olajban kisütjük. Rizzsel, salátával tálaltam, de burgonyakörettel is tálalható. Cimkék: 4 főre 45 perces Egyszerű Laktóz mentes
Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar · Felvételi Portál Képzéseink A jövőd itt kezdődik! 3500 hallgató 67 országból már bennünket választott. Szolgáltatások Kérdések és válaszok 01 Milyen képzésekre jelentkezhetek a felvételi eljárás során a Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Karára? Általános orvos, fogorvos osztatlan mesterképzésre, és Biotechnológus MSc képzésre. A gyógyszerész osztatlan mesterképzést 2016. január 1-től a Pécsi Tudományegyetem Gyógyszerésztudományi Kara indítja. A oldalon megtalálhatóak az aktuális felvételi eljárásban meghirdetett képzéseink. 02 Melyek a felvételi tantárgyak az általános orvos, fogorvos, gyógyszerész képzésre történő jelentkezés során? PTE GYTK Felvételi Portál - Főoldal. Kötelező érettségi tantárgy az emelt szintű biológia és e mellé emelt szinten a kémia, vagy fizika tárgyat lehet választani 2. felvételi tárgyként. 03 Hány emelt szintű érettségi vizsgát kell tenni osztatlan alapképzésre történő jelentkezés (általános orvos, fogorvos, gyógyszerész) esetén? A kötelező, illetve választható tárgyak közül KÉT TANTÁRGYBÓL kötelező emelt szintű vizsgát tenni.
JÚNIUS 11-12. Van egy jó ötleted? Forgass filmet 24 óra...
Állam- és Jogtudományi Kar A jogi kar a PTE legrégebbi fakultása, mely tiszteli és őrzi a pécsi jogászképzés tradícióit. Kiváló tudós és oktató egyéniségek sorát adta a jogász szakmának. A magas színvonalú oktatás és kutatómunka mellett kiemelt figyelmet kapnak a piaci kapcsolatok is. Általános Orvostudományi Kar A legendás pécsi orvosképzésben jelenleg angol, német és magyar nyelven 3500 diák vesz részt, akik mintegy 60 országból érkeztek hozzánk. A világszinten elismert képzést a kar több mint 800 oktatóval biztosítja, akik közül 53-an akadémikusok. Bölcsészet- és Társadalomtudományi Kar A pécsi bölcsészképzés a történettudománytól a nyelvi képzéseken át a változatos társadalomtudományi programokig (pszichológia, szociális munka, politikatudomány, nemzetközi tanulmányok) a humántudományok teljes spektrumát lefedi, összesen több mint 70 szakán. Ennek megfelelően egyedülállóan sokszínű kutatói teljesítmény gyűlt össze a Dunántúl első bölcsészkarán. Egészségtudományi Kar Az ETK az egyetem legdinamikusabban növekvő kara, mely öt városban is indít képzéseket.