Sokak frissítő kedvence a menta, de idén nyáron a limonádék mellett próbálj ki valami mást: tedd roiboos teába! Főzz le egy kancsó teát, majd hagyd, hogy kihűljön. Jöhet bele egy citrom leve, egy marék menta és egy kis eritrit vagy stevia. Tedd hűtőbe, vagy szervírozd jégkockákkal.
Kóstoljátok meg Ti is! Hűsítő, jeges italok
Ezeket turmixold össze, szűrd le, és már fogyaszthatod is. Ha hűtőben tárolod, több napig is eláll. Az uborka nem véletlenül a fogyókúrázók nagy kedvence: tele van vízzel, vitaminokkal, és még a szomjadat is kiválóan oltja. Extra tippek · Ha este készíted el ezeket a szuperitalokat, és éjszakára behűtöd, reggelre nem csak megfelelő hőmérsékletűre hűlnek, de az ízek is összeérnek. · Csempéssz az italokba minél több friss nyári fűszert, zöldséget, gyümölcsöt. · Jégkock ák, kis meglepetéssel: mielőtt a jégkocka tartót felöntenéd vízzel, dobj mindenhová egy-egy friss málnát, szedret, ribizlit, darabka dinnyét, barackot. Ezután engedd fel vízzel, és így tedd a mélyhűtőbe. Hideg italok nyra. · Mentalevélből, citromfűből sosem elég. Fotó: 123RF
Ezt követően érdemes egy egész északára a hűtőbe tenni, hogy az ízek összeérjenek, illetve a hatóanyagok kioldódjanak. Néhány óra szükséges ahhoz, hogy a hozzávalókból kioldódjanak a zsírégető hatású vegyületek. Almás-fahéjas víz 1 közepes alma 2 rúd fahéj 2-3 szem csillagánizs Az almát szeleteld fel, tedd bele egy kancsóba, rakd mellé a fahéjrudakat is, majd öntsd fel vízzel. Receptötletek nyárra: 4 finom koktél, ami alig tartalmaz cukrot - EgészségBlog. Vagy az almát megpucolva, felszeletelve össze is turmixolhatod a vízzel. Ha ezt választod, akkor turmixolás után tedd bele a fahéjrudakat. Mindkét esetben tedd az italt egy éjszakára a hűtőbe, hogy reggelre a hatóanyagok kioldódjanak - az alma, a fahéj és az ánizs is emésztést segítő anyagokat tartalmaz -, az ízek pedig összeérjenek. OLVASD EL EZT IS!
(A fennmaradó szirupot akár két hétig is tárolhatjuk a hűtőszekrényben. ) Adjunk hozzá jégkockákat, öntsük fel szódával, és keverjük össze. Mentalevéllel díszítjük. 4. Görögdinnye jégkása Mindössze öt percre és három összetevőre van szükség, hogy ezt az igazi hűsítő italt elkészítsük. A 8 legfinomabb frissítő ital - Ha unod a vizet, ezekkel is olthatod a szomjadat - Gasztro | Sóbors. Hozzávalók: 5 bögre szeletelt görögdinnye, aminek eltávolítottuk a magjait, 2 kanál cukor (elhagyható), 1 lime leve, 1 bögre jég A hozzávalókat turmixgépben simára keverjük, és azon nyomban elfogyasztjuk. 5. Piszkés limonádé balzsamecettel Első hallásra meredeknek tűnhet, de a citromot bizonyos esetekben helyettesíthetjük borecettel vagy annak "továbbfejlesztett" változatával, a balzsamecettel is. Ma már nálunk is gyártanak mindenféle ízben (Tokajban például igen sokfélét), van pl. málnás, rozmaringos, bodzás, levendulás stb. A borecetet keverjük el szódával, kis cukorsziruppal, pár szem idénygyümölccsel vagy néhány levélnyi zöldfűszerrel. Nagyon finom és érdekes ital készíthető belőle. Hozzávalók: 1 liter szóda, 6-7 kanál mézes tokaji borecet, 8-10 szem egres (piszke), néhány levél bazsalikom, zúzott jég.
Az apát bemutatkozása: 1966-ban születtem Budapesten, orvos szülők gyermekeként. Nem voltunk sem gazdagok, sem szegények, szüleim kitűnő érzelmi és értelmi nevelést adtak, és ha nincs kora huszonéves koromban válsággá erjedő megválaszolatlan kérdéstömegem, akkor kétlem, hogy bármi okom lett volna buddhizmussal foglalkozni. A zen meditáció kitűnő módszernek bizonyult ahhoz, hogy kihozzon a téves nézetekből és a sehova sem vezető létállapotokból, és utat mutasson valami felé, amely messze meghaladja az elgondolhatót és érzékelhetőt, de mégis mi magunk vagyunk. Csöng An Szunim CV | | Tibetet Segítő Társaság Sambhala Tibet Központ. 1991 áprilisában látogatott Szung Szán zen mester hazánkba másodszor és utoljára. A vele való találkozás arra inspirált hogy a lehető legtöbbet megtegyek azért, hogy a tanítását megismerhessem és elsajátítsam. Hat évig gyakoroltam meditációt Hvagjeszában, Szöul egyik patinás templomában, a nagymester instrukcióit követve. Ő avatott tanítóvá, és utasításait követve 2000-ben jöttem haza. 2003-ban elindult a keresés megfelelő templomi föld iránt.