Bemutatás Béres Alexandra a magyar fitnesz sport meghatározó alakja, aki az ismertségét kihasználva szeretné minél közelebb vinni a hétköznapi emberekhez a tömegsportot. A lap Alexandrával kapcsolatos linkek gyűjteménye, hogy ezen keresztül a mozgásban gazdag és egészséges életmód minél szélesebb körben elterjedjen.
Béres Alexandra - Súlykontroll program Szerző(k): Béres Alexandra Súly-kontroll Kft., 2007 keménytáblás ISBN: 9789630619660 Tetszik Neked a/az Béres Alexandra - Súlykontroll program című könyv? Oszd meg másokkal is: Nem találod a tankönyvet, amit keresel? Nézd meg tankönyv webáruházunkban! Kattints ide: ISMERTETŐ Súlykontroll program (Béres Alexandra) ismertetője: ISMERTETŐ "Már régen lapozgathatnád ezt a könyvet, ha lett volna elég önbizalmam. Az utóbbi években azonban egyre több tanácsot kértetek tőle, így... Részletes leírás... "Már régen lapozgathatnád ezt a könyvet, ha lett volna elég önbizalmam. Béres Alexandra - Live - Súlykontroll balance (1. rész) - YouTube. Az utóbbi években azonban egyre több tanácsot kértetek tőle, így végül 2005-ben arra gondoltam, fontos lenne, ha egy átfogó programmal mindazoknak segíteni tudnék, akik bíznak bennem. Nem ígérek csodát, amely segítségével varázsütésszerűen megváltozik az életed, de segítek megmutatni és megtalálni azt az utat, amely a táplálkozási egyensúlyra épülve a mozgás, a táplálkozás és a lélek harmóniáját-összhangját teremti meg úgy, hogy megszabadulsz a felesleges kilóktól.
fahéj) Csontleves (tészta nélkül, sok zöldséggel), tonhalas tökmagos garden saláta 1 db túró ice light, 15 dkg idény gyümölcs 1/4 grill csirke, kovászos uborka 4. nap tea, 2-3 db főtt vagy lágy tojás, 2 db korpás abonett Sült csirkemell spenóttal joghurt banánnal, édesítővel Kevert saláta pulykasonka csíkokkal, olívaolajos dresszinggel 5. nap 30 dkg idény gyümölcs 2 dl 100%-os ananászlé 2 közepes sárgarépa 20 dkg idény gyümölcs (30 SKI alatti, banán nem! ) 1 db paradicsom, 2-3 db kovászos vagy ecetes uborka 6. Béres alexandra súlykontroll program. nap Meggyes oat meal Sült csirkemáj, Waldorf saláta másképp 20 dkg idény gyümölcs Padlizsános lecsó 1 db baromfivirslivel 7. nap tea, pulykasonka, piros kaliforniai paprika, 2-3 db korpás abonett 2 dl 100%-os paradicsomlé, serpenyős zöldséges tőkehalfilé Mandulás banánturmix Kefíres vitaminsaláta kockázott sovány sajttal
Elfelejtetted a fiókodat? vagy Új fiók létrehozása Most nem Témaállapot: Not open for further replies. Gyermekem ó aludj már Nekünk a védőnők szerveztek egy baba-mama kört, ahol tanultunk baba altató dalokat. Ennek is van több versszaka: Nálad szebb nincs semmi sem Csend van és minden pihen, Nem dalol a kismadás Nem zümmög a kisbogár Zárva van minden kis bolt Ránk hinti fényét a Hold Altató ezüst e fény Ó aludj már kicsikém Aludj, aludj... Anyád szelíd szava szól A szíve hangja dalol Édesem vigyázok rád Ne ártson majd a világ Csodák mesék napja vár Mosolyogj az éj elszállt Nevess rám s mindig dalolj Lelkedben őrizz meg jól Záporvers Zápor érik távoli égen távoli égen, kendős kislány táncol a réten. Fuss, fuss, kislány az útra fuss ki, kár lesz későn bokorba bújni. Vadrózsádat ne dobd a szélbe, vidd el édes- anyád elébe. Felleg támad úton a porból, árva nyárfa zokogva bókol. Sújt a zápor, dübörög az ég is, táncos kislány hazatalál mégis. Törpék Erdő mélyén két törpe ülnek egy nagy gödörbe.
Gyermekem o aludj mar ALTATÓ versek R. : Sziasztok! Van egy nagyon kedves dal, amit a nagymamám énekelt nekem kiskoromban, de a dallamára már nem teljesen emlékszem. Tudna valaki segíteni? A dal: Bölcsődal "Gyermekem, ó, aludjál, alszik már a kismadár. Pihen az erdő s a rét, erdőben az őzikék. Holdfény ragyog odakint, ablakodon betekint. Rád nevet a holdsugár, gyermekem, ó, aludjál. Csendes és néma a ház Álmodra az ég vigyáz Nem mozdul már senki sem Az egész világ pihen Elül a nagy lárma már Álmod majd valóra váll A földre az est leszáll Gyermekem, ó aludj már Náladnál nincs boldogabb Édes, mély álom fogad Álomba hív már az éj Aludj el kicsim, ne félj Anyád itt van teveled Hunyd le a kicsiny szemed Édes álom vár ma rád Gyermekem, ó aludj már! " kagylo1974: Altató Aludjál csak kis virág Boldog álmodat Öröm szője át Anyuka vigyáz rád Míg te álmodol Mindenütt csend honol Piros kis orcádon Boldog, szép mosoly Korán ha kél a nap Arcodra mosolyt rak Én akkor is ott vagyok A mosolyod rám ragyog.
Saját gyűjtésű "altatóim": Pákozdi Gabriella: Esti mondóka Egy - hold az égre megy Kettő - csillagmintás kendő Három - szemed csípi álom Négy - fürdővízben légy Öt - sikáld üstököd Hat - mancsod még ragad! Hét -mosd füled tövét Nyolc - tiszta minden porc Kilenc - kis kegyenc, Tíz - tejbegríz, kanalazd be, finom, meleg aztán gyerünk, ágyba veled! Zelk Zoltán: Este jó, este jó Este jó, este jó, este mégis jó. Apa mosdik, anya főz, együtt lenni jó. Ég a tűz, a fazék víznótát fütyül bogárkarika forog a lámpa körül. A táncuk karikás, mint a koszorú, meg is hal egy kis bogár: mégse szomorú. Lassu tánc, lassu tánc, táncol a plafon, el is érem már talán, olyan alacsony. De az ágy, meg a szék messzire szalad, mint a füst, elszállnak a fekete falak. Nem félek, de azért sírni akarok, szállok én is, mint a füst, mert könnyű vagyok... Ki emel, ki emel ringat engemet? Kinyitnám még a szemem, de már nem lehet... Elolvadt a világ, de a közepén anya ül és ott ülök az ölében én. W. A. Mozart: Bölcsődal Gyermekem, óh aludjál, alszik a sok kismadár.
VIGYÁZZ REÁ HOGY SEMMI NE ZAVARJA. AZ ÉJSZAKÁJA NYUGODT LEGYEN ALUDJ ALUDJ DRÁGA KIS GYERMEK A FÉNYEM VÉD ÉS KÖRÜL ÖLEL VIGYÁZOK RÁD HOGY SEMMI NE ZAVARJON S ÁLMOD SZÉP ÉS BOLDOG LEGYEN Szia syngi-0626! Ezek nagyon jók! Én minden este énekelek neki! A Tente babát szoktam. Kár, hogy a többihez nem tudom a dallamot, de azt hiszem majd megoldom valahogy Köszi ezeket a szép szövegeket! sötétedik már a táj, apro mano szállit az ágyra. óvatosan kuszik fel hozzád, kis pofidra nyom két puszikát. csendesen megölel, hogy szép álmod kiván neked jo éjszakát. ;)beninek ezt szoktam mondani esténkét és szereti. Csiribiri csiribiri Szellő-lány – Szikrát lobbant, Lángot hány. Csiribiri csiribiri Fült katlan – zárnyatlan szállj, Sült kappan! Csiribiri csiribiri Lágy paplan – Ágyad forró, Lázad van. Csiribiri csiribiri Zabszalma – Engem hívj ma Álmodba. Johannes Brahms: Bölcsődal Édes álmot, jó éjt, amit kis szíved kért. Amit vártál oly rég, nézd mi szép most az ég! Csillagfény ragyog rád, Sötét fák lombján át.
Örökzöld, népszerű dalok kottával, akkordokkal, kotta-tabulatúrával. 0 / 0 értékelésből Értékeld elsőként! Köszönjük értékelésed! Ha a teljes vásárlási érték meghaladja a 25. 000 Ft-ot, akkor ingyen kiszállítjuk, egyébként 990 Ft Radnóti M. u. 25. 1137 Budapest Raktáron Rákóczi tér 11. 1085 Budapest Rendelhető Rendeld meg, és egy munkanapon belül feladjuk Neked! Regisztráció nélkül, gyorsan vásárolhatsz. Rendelésedet házhozszállítással is kérheted, de XIII. kerületi budapesti boltunkban is átveheted. Miért a Mezzoforte Hangszeráruházat válaszd?