A minap egy interjúra igyekeztem, és mivel hamarabb értem oda, beültem egy cukrászdába, ahol nem tudtam ellenállni egy mákos pitének. Miután jóízűen megettem, eszembe jutott, hogy csodás látványt fogok nyújtani a fogaim közé szorult mákdarabokkal. Emlékszem, amikor az iskolában mákos tészta volt ebédre, akkor szinte kötelezően kaptunk utána egy almát, ami igyekezett a mákdarabokat kipucolni a fogaink közül. Nem szabad túlzásba vinni a málna mennyiségét A mákos piskótákat vagy réteseket meggyel szokták dúsítani, de igazából bármilyen savanykás gyümölcs passzol hozzájuk, most épp málna. Ne tegyünk bele túl sokat, hogy ne legyen túl tocsogós, csak adjon neki savanykás ízt. Egyszerű málnás-mákos piskóta: friss, de fagyasztott málnából is tökéletes - Receptek | Sóbors. Ez is egy ilyen mákos piskóta, semmi faxni, de nem lehet abbahagyni, legalábbis a mákrajongóknak biztosan nem. Fagyasztottból is finom A málnának ugyan csak nyár elején kezdődik a szezonja, de fagyasztottan az év bármely szakában beszerezhető. Ilyenkor arra ügyeljünk, hogy engedjük ki a levét, hogy ne színezze meg a sütit.
Haspók kedvesem szerint narancslekvárral isteni, szerintem mindenhogyan. :) nagyné gizike 2017-04-25 15:46:32 Kedves szakács k? szönöm a gyors mákos piskota recepjét holnap elkészitem remélem hogy jol fog siker? lni üdvözlettel gizike 2017-04-26 14:35:47 Kedves animoni elkészitettem a mákos s? tidett nagyon finom lett k? szi a receptett máskor is várom a továbi receptekett? dv? Mákos piskóta liszt nélkül soha. zlettel gizike Ropszi 2017-09-18 12:04:38 Nagyon klassz kis recept, megszórtam ádom ezeket a gyors, olcsó, egyszer? recepteket, melynek a végén egy isteni sütikét kapok! Ment is a receptkönyvbe, köszönöm! Hozzávalók További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk. Cikkünkből kiderül, hogyan változik a D-vitamin szükséglet a kor előrehaladtával.
5 g Összesen 107. 2 g Telített zsírsav 21 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g Többszörösen telítetlen zsírsav 59 g Koleszterin 210 mg Összesen 6565. 7 g Cink 18 mg Szelén 116 mg Kálcium 3291 mg Vas 23 mg Magnézium 748 mg Foszfor 2072 mg Nátrium 279 mg Réz 4 mg Mangán 15 mg Összesen 433. 6 g Cukor 219 mg Élelmi rost 45 mg Összesen 81. 6 g A vitamin (RAE): 173 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 5 mg C vitamin: 10 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 244 micro Kolin: 185 mg Retinol - A vitamin: 171 micro β-karotin 23 micro β-crypt 7 micro Lut-zea 283 micro Összesen 7. Gyors mákos piskóta | Nosalty. 4 g Összesen 10. 8 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 21 mg Összesen 663. 2 g Cink 2 mg Szelén 12 mg Kálcium 332 mg Vas 2 mg Magnézium 76 mg Foszfor 209 mg Nátrium 28 mg Réz 0 mg Mangán 2 mg Összesen 43. 8 g Cukor 22 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 8.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz Kiss Móni Egy adagban 4 adagban 100g-ban 13% Fehérje 9% Szénhidrát 15% Zsír A piskótához 138 kcal 11 kcal 43 kcal 0 kcal A krémhez 184 kcal 27 kcal 253 kcal 26 kcal A tetejére Összesen 693 Kcal 554 kcal 46 kcal 171 kcal 735 kcal 107 kcal 1010 kcal 103 kcal 2772 33 kcal 3 kcal 10 kcal 6 kcal 59 kcal 163 64% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Cink Vas Kálcium Nátrium TOP vitaminok Kolin: Riboflavin - B2 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: E vitamin: Lut-zea Összesen 40 g Összesen 46. 4 g Telített zsírsav 12 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 366 mg Ásványi anyagok Összesen 1662. Mákos piskóta liszt nélkül 1. 2 g Cink 327 mg Szelén 32 mg Kálcium 220 mg Vas 253 mg Magnézium 75 mg Foszfor 548 mg Nátrium 183 mg Réz 13 mg Mangán 10 mg Szénhidrátok Összesen 26. 9 g Cukor 6 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 202. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 167 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 80 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 31 mg Riboflavin - B2 vitamin: 151 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 52 micro Kolin: 292 mg Retinol - A vitamin: 167 micro α-karotin 0 micro β-karotin 2 micro β-crypt 9 micro Likopin 0 micro Lut-zea 491 micro Összesen 160.
Hozzávalók 4 adaghoz 20 dekagramm mák (darált) 20 dekagramm liszt 1 csomag sütőpor 25 dekagramm cukor 3 darab tojás 2. 5 deciliter tej 1 csipet só 15 dekagramm málna (friss vagy fagyasztott) Előkészítési idő: 20 perc Elkészítési idő: 30 perc Elkészítés: A cukrot a tojásokkal és egy kevés tejjel jól kikeverjük. Fokozatosan hozzákeverjük a darált mákot, a sütőporral elkevert lisztet és a sót. A maradék tejet is belekeverjük. A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A tepsit vagy a kenyérsütőformát kibéleljük sütőpapírral, beleöntjük a tésztát, és a tetejére szórjuk a málnát. Mákos piskóta liszt nélkül teljes film. Addig sütjük, míg magasra feljön és a teteje aranybarna nem lesz. Tűpróbával ellenőrizzük. Hagyjuk kihűlni, utána kockákra vagy szeletekre vágjuk, és ízlés szerint porcukorral vagy kókuszreszelékkel megszórjuk.