2017. június 6. Sajnálattal közlöm az állandó kifogáskeresőkkel, hogy egy újabb tételt ki kell húzniuk a listájukról. Merthogy bizony jó idő lett. És én ezt annyira vártam. Nem akadály a reggeli sötét, nem kell a hat réteg ruha sem, és este, munka után is bátran el lehet indulni. Szabadban edzeni igazi kikapcsolódás. Ha pedig te is önmagadat diagnosztizálva nagyfokú tél, és hidegundort állapítottál meg, akkor minden bizonnyal jól fog esni egy-két kör madárcsicsergéssel fűszerezve. Cikkemben összeszedtem azokat a helyeket, ahol gyakran megfordulok, ha kinti edzéshez támad kedvem. Bikás park Budapest legkedvesebb helye számomra, olyan első látásra szerelem. Kisvárosból felkerülve nekem ez volt az a hely, ahová valami megfoghatatlan kedvesség, lendület és lehetőség hétről hétre visszahívott. Meg a piac. Bár idén még nem voltam, de a szombat reggeli futásra én már bevásárlószatyorral mentem. Bikás park futópálya. Nem is bírtam sokat futni, 5-6 kili, és bevetettem magam a zöldségek, gyümölcsök, mütyürök és kacatok közé; a piacozás a mániám.
esküvői-sminkes-és-fodrász Kiadó lakás bikás Bolyai Kollégium - Kedvcsináló Velvet - Blogok - 3 elképesztően kemény edzés játszótéren Az utóbbi időben gombamód nőnek ki a szabadtéri edzőparkok, főleg a fővárosban. De hogyan használd ezeket a kinti kondigépeket? Olvasd el a cikkét! Lépcsőzés A lépcsőzés aztán tényleg olyan, amihez semmi speciális eszközre nincs szükség. Kifejezetten sportként is kiváló, de az sem rossz, ha néhány napot kitűzöl, amikor bárhova mész, mindig a lépcsőt választod. Egyébként a fogyásban és az alakformálásban is kiváló, úgyhogy érdemes rendszeresen űzni. Forrás: Dreamstime Nyitott pályák Ha jól körbenézel, rájössz, hogy mennyi nyitott kosárlabdapálya, focipálya, pingpongasztal és még squashpálya is van Budapesten. Érdemes felfedezni őket! Támogatott tartalom. Mozogj okosan a városban! Közlekedj és sportolj egy időben Te is azok közé tartozol, akik napi 8 órában ülnek az irodában? Alig van időd mozogni? Bikás-parki futópálya - Kelenföld - 537 ziyaretçidan 13 tavsiye. Juss el sportolva a munkahelyedre. Íme, néhány pénztárca- és környezetbarát lehetőség, amivel az egészségedért is sokat tehetsz!
Felnőtt játszótér, szabadtéri csoportos órák színhelye, uszoda is van. Kikapcsolódás szempontjából vadaspark, éttermek, nagy zöld terület, Palatinus, zenélő szökőkút, csak hogy néhányat említsek. A kilátás is motivál Gyakran szerveznek ide ingyenes közös futásokat, és kinti jóga, TRX és egyéb edzések helyszíne is. Kezdőknek és haladóknak egyaránt kiváló. Felszerelt kondiparkok állnak rendelkezésre. A hely népszerűsége, és a WC alkalmatosságok száma még nincs jó arányban, de talán idővel. Top 5 futópálya Budapesten. Ha viszont hív a természet, akkor inkább mégse oda, hanem az uszodába surranjunk be. Van egy fizetős WC is, de a múltkor például zárva volt. Ivókutak működnek, és ki is vannak jelölve a pályán. A biztonságunk érdekében pánikgombokat is elhelyeztek, és estére a pályát kivilágítják. Jelenleg építkezések folynak, de ennek ellenére is a város egyik leghangulatosabb futópályája. Ha nem bírod a tömeget, akkor viszont más helyet kell választanod. Hétvégente, és estefelé külön kihívás a babakocsis anyukákat, andalgó párokat, elszabadult, rohanó kisgyerekeket kerülgetni a többi futó társadon kívül.
A margitszigeti pálya legnagyobb előnye eléggé evidens: a futás közben elénk táruló látványt semmi sem tudja überelni. A Margit híd szigethez kapcsolódó ága alatt egy kondipark is megbújik, ahol izzasztó edzéssel egészítheted ki az izzasztó kardió edzésed. Népliget – a spontánoknak Ki ne érezne kedvet a város legnagyobb közparkjában futni? A Népliget legvonzóbb tulajdonsága a futók számára, hogy több ösvény közül is választhatnak, így 2 vagy 10 kilométert is futhatnak. Légy spontán, és döntsd el pillanatnyi erőnléted alapján, hogy mekkora távot akarsz megtenni. Normafa – az elkötelezetteknek Megközelíteni sem könnyű, hát még itt futni! 5 kilométernyi kemény terep, meredek emelkedőkkel. Amiért mégis ajánljuk, az a csodálatos környezet, no és a pálya finisében lévő Erzsébet kilátó, ahova levezetésként fel is caplathatunk, hogy gyönyörködhessünk Budapest panorámájában.