Töltött káposzta (konzerv) kalória, fehérje, szénhidrát, zsír - Mennyi Kalória Belépés Menü Főoldal Maradjak bejelentkezve Elfelejtetted a jelszavadat? Regisztráció Facebook bejelentkezés Google bejelentkezés Kalóriatáblázat Kalkulátorok Segítség, tippek Kapcsolat Blog Nyitólap Ételek, italok Konzervek Töltött káposzta (konzerv) Energia ( kcal) 144 7. 2% Fehérje ( gramm) 6. 9 9. 2% Szénhidrát 2. 5% Zsír 9. 4 14% Ellenőrzött adatok 100 g Kalória 144 kcal 6. Töltött káposzta kalória- és tápanyagtartalma - Mennyi Kalória. 9 g 9. 4 g Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Töltött káposzta (konzerv) ételben/italban.
A masszát beízesítjük egy kis paprikakrémmel, petrezselyem zölddel, sóval és borssal és pirospaprikával. (Tipp: füstölt, darált pirospaprikával még pikánsabb íze lesz - Culinarisban kapható) Belekeverjük a fõtt hajdinát és kész is a töltelék. Én nem szoktam tojást keverni a darált hús keverékbe, mert szerintem attól lesz túl kemény a töltelék Egy nagyobb lábos aljára terítünk egy kis laskára vágott félig fõtt káposztát. A káposzta levelek kemény torzsás eres részét kivágjuk és egy-egy maroknyi darált húsos keveréket töltünk bele. A göngyölt káposztákat szorosan egymás mellé helyezzük a lábosba, majd a tetejére ismét teszünk a szeletelt káposztából. Egy egész paradicsomot felszeleteljük és a töltelék tetejére terítjük (elhagyható, csak jól illik hozzá a sûrített paradicsom mellé egy kis friss paradicsom is). Felöntjük vízzel, hogy éppen csak ellepje és közben a tetejére halmozzuk a sûrített paradicsomot, a babérlevelet, a kakukkfüvet és a zsályát. Plázs: Hány kalória egy adag töltött káposzta? | hvg.hu. Kb. 40 percig fõzzük, hogy a káposzta tovább puhuljon és a darált töltelék átvegye a káposztás lé ízét.
Füstölt csülköt megmossuk, megtisztítjuk, felkockázzuk. Nem áztatjuk, mivel gyors érlelésű. Sertéscombot megmossuk, felkockázzuk, a kolbászt felkarikázzuk. A finomra vágott vöröshagymát, fokhagymát a zsiradékon aranybarnára pirítjuk. A tűzről levéve hozzáadjuk az őrölt pirospaprikát, jól összekeverjük. Egy réteg savanyú káposztát helyezünk az edény aljára, erre vegyesen füstölt húst, sertéscombot és kolbászt terítünk, majd káposztával takarjuk. 2, 2 dl cukros, szénsavas üdítő például 30 perc háztartási munkával dolgozható le. 1, 5 dl vörös bor 10 perc futással (9 km/óra), míg fél marék mogyoró (17g) 35 perc járást (4 km/óra) jelent. 1 kisebb banánt (körülbelül 10 dkg) 15 perc kertásás semlegesíthet. 200 kalória eltüntetéséért még jobban kell izzadnunk. Egy meggyes pite például (110g) 55 perc kerékpározással (9 km /óra) tűntethető el nyomtalanul, míg 7 db sós keksz (7g/darab) 40 perc teniszezéssel. 3, 3 dl 12 százalékos gyümölcslé 45 perc mellúszással (1, 2 km/óra), 2 db baromfivirsli 25 perc röplabdázással égethető el.
házias, káposztás, klasszikus 12 személy részére Előkészületi idő: 30 perc Főzési idő: 90 perc Tápérték: 1 személy részére Kalória Zsír Protein Szénhidrát 233 kcal 6 g 24 g 19 g 4, 5 / 22 Értékelés: 5 csillagos recept 4 csillagos recept 3 csillagos recept 2 csillagos recept 1 csillagos recept Összetevők: 1 fej vöröshagyma 1 ek só 1000 gr savanyú káposzta 1000 gr pulykahús 2 tk őrölt piros fűszerpaprika 150 gr füstölt kolbász 4 gerezd fokhagyma 2 tk fehér bors 1 bögre bulgur Elkészítés: A káposztafejet leveleire szedjük, folyó víz alatt átöblítjük, hogy ne legyen túlzottan savanyú. A vastagabb ereket levágjuk a levelekről, majd a káposztát félretesszük. A fokhagyma gerezdeket fokhagyma nyomón átnyomjuk, a vöröshagymát nagyon apróra vágjuk. Az egy bögre bulgurt 2 evőkanál olajon átforgatjuk, megpirítjuk, felöntjük kettő bögre forró vízzel, és lefedve addig főzzük, míg beszívja az egész víz mennyiséget. Elkészítjük a tölteléket: a darált húst összevegyítjük a bulgurral, az apróra vágott vöröshagymával, a zúzott fokhagymával, a sóval, borssal és kettő teáskanál pirospaprikával.