– Petrezselyem: kifejezetten ajánlott azok számára, akik emésztési zavarokkal küzdenek. Természetes vízhajtószer, amely csökkenti a puffadást és a puffadás okozta kellemetlenségeket. – Citrom: ez a C-vitaminban gazdag gyümölcs szintén csökkenti a puffadást. A langyos citromos víz kiváló módszer a puffadás kezelésére és az emésztés javítására. – Papaya: papaint tartalmaz, egy enzimet, ami csökkenti a bélgázképződést és a puffadást, ugyanakkor elpusztítja a puffadást okozó mikroorganizmusokat is. – Édeskömény: érdemes bevezetni az étrendünkbe, mivel görcsoldó hatással bír. Mire jó a citromfű? | Házipatika. Az édeskömény serkenti az epeváladék képződését, ellazítja az emésztőrendszer izmait és csökkenti az emésztési zavarok okozta fájdalmat. – Gyömbér: kivételesen jó hatással van a gyomor- és bélproblémákra. Fűszerként is hozzáadhatjuk az ételhez, vagy főzhetünk belőle teát is. – Mentatea: tanulmányok azt mutatják, hogy a mentatea kiváló gyógymód az irritábilis bél szindróma kezelésére és az emésztőrendszer izmainak ellazítására.
A citromos víz pedig segít abban, hogy a májad a leghatékonyabban végezze feladatait. A citromsav a méreganyagok kimosásával javítja az enzim funkciókat, ezen kívül a káros baktériumokkal is képes elbánni. 5. Káliumban gazdag Mindannyian hallottuk már, hogy a banánban nagyon sok a kálium, de azt csak kevesen tudják, hogy ez az esszenciális ásványi anyag a citromban is bőséges mennyiségben megtalálható. A kálium az emberi szervezetben a harmadik legfontosabb tápanyag, mégis hajlamosak vagyunk nem törődni vele. Citrom gyogyito hatasa a magyar. Ha citromos vizet iszol, elősegítheted a szív, az agy, a vesék és az izomzat megfelelő működését. 6. A citrom az orvost távol tartja Miközben a közönséges megfázásra nincs gyógymód, annyi biztos, hogy akik rendszeresen isznak citromos vizet, jóval kevesebbszer fáznak meg, és a betegségen hamarabb túl lesznek, mint azok, akik még nem fedezték fel a citromos víz csodás hatásait. Ez elsősorban a magas C-vitaminnak tulajdonítható, ami az egyik legbiztosabb védelmező a vírusfertőzésekkel és az immunrendszer gyengeségeivel szemben.
A legtöbb embernek eszébe sem jutna meleg vizet inni, pedig rengeteg jótékony hatása van. Lehet, hogy a hideg víz frissítőnek tűnik, de akadályozza a tápanyagok felszívódását emésztés közben, mivel a tested arra koncentrál, hogy felmelegítse a hőmérsékletét. Valójában a vizet 50-55 fok közötti hőmérsékleten kellene fogyasztani. Ha citromot is teszel hozzá, még több jót teszel. Ezzel hozzájutsz a szükséges C-vitaminhoz, erősíti az immunrendszert és véd a megfázástól és influenzától. Citrom gyogyito hatasa magyarorszagon. Egy negyed csésze citromlé pedig csak 13 kalóriát tartalmaz. Lássuk, milyen előnyei vannak, ha minden reggelt meleg, citromos vízzel indítasz. Ha eddig még nem tetted volna, reméljük, te is kipróbálod, hogy milyen csodálatos dolgokat művel a testtel. 1. Segíti az emésztést Gyakran halljuk, hogy a jó egészség alapját az egészséges emésztőrendszer jelenti. A citrom nagyon fontos forrása a pektinnek, annak a rostnak, ami nélkülözhetetlen a bélrendszer egészséges működéséhez. Egy pohár, ébredés után elfogyasztott citromos meleg víz beindítja az emésztőrendszert, és segít eltávolítani az előző nap bekerült méreganyagokat a testből.
A benne található A- és E-vitamin támogatja a gyomor- és bélrendszer munkáját. Ezen pozitív tulajdonságai mellett több kutatás során megállapították, hogy a bogyói antioxidáns hatóanyagainak hála, támogatja a szervezetünk sejtképződését, és lelassítja a sejtek öregedését. Összefoglalva tehát szervezetünkre a következő pozitív hatásokkal van: Antioxidánsként késlelteti a sejtöregedési folyamatokat. Növeli a szervezet ellenállóképességét, erősíti az immunrendszert. Javítja az egészségi állapotot, erősíti a szervezetet, hasznos betegségek idején, legyengült állapotban is. Támogatja a máj funkcióit. Fokozza az epe kiválasztását. Gyulladáscsökkentő. Csökkenti a vér koleszterinszintjét. Allergiás (pollen) időszakban is remek lehet a szervezet megtámogatására. Csökkenti a vércukorszintet. Serkenti a gyomorműködést, jótékonyan hat a gyomor- és nyombélfekélyre. Györgytea Galagonya virágzó ágvég (Crataegus monogyna, Crataegus laevigata) - Györgytea. Olajtartalma támogatja a szivet, a keringési- és érrendszert. Diéta esetén hatásos kiegészítő, mert speciális a zsírsavösszetétele, fokozza a zsíranyagcserénket, miközben ellát a szükséges vitaminokkal.