Frissen illatozik és ízbombát robbant a szádban? Igen, ez az indiai vöröslencse leves! A csöpörgő esőben elmúlasztja a rosszkedvünket és rengeteg vitaminnal óvja az egészségünket. Ráadásul a gazdag ízektől tuti átmelegszünk! Hozzávalók 2 evőkanál olaj 1 vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma friss gyömbér 20 dkg vöröslencse 1 tk őrölt római kömény 1 tk őrölt koriander 1 tk őrölt gyömbér 1 tk kurkuma 1 babérlevél 1 kockára vágott paradicsom 1 liter leves alaplé 1 csokor friss koriander só, frissen őrölt bors Elkészítés Az olajon pirítsuk meg a kockára vágott hagymát, majd futtassuk meg a reszelt gyömbért és a zúzott fokhagymát. Már ettől mennyei illat lesz a konyhában. Adjuk hozzá a fűszereket, a kockázott paradicsomot és a száraz vöröslencsét is. Dahl-indiai vöröslencse-leves • TV Paprika. Öntsük föl az alaplével, sózzuk, borsozzuk, majd kb. 45 perc alatt főzzük készre. Ha besűrűsödne, adjunk hozzá még vizet. Tálaláskor hintsük meg a tetejét friss korianderzölddel és kevés tejföllel. Fotó: Oldalak Hirdetés
De azért hagyok benne egész lencsedarabokat is. 11. Tálaláskor megszórom apróra vágott friss korianderrel és petrezselyemmel. Ha szeretitek meglocsolhatjátok egy kis vegán joghurttal is. És persze nem maradhat el a házi készítésű naan kenyér sem. Jó étvágyat!
Hozzáadom a fokhagymát, gyömbért, a fűszereket, és kevergetve 2-3 percig pirítom. Beleöntöm a lencsét, felöntöm a forróvízzel, ízesítem sóval, borssal. Elkeverem, majd fedő alatt 45 percig főzöm, míg a lencse megpuhul. A főzési idő elteltével beleöntöm a vízzel kikevert rizslisztet, elkeverem. Beleszórom a paradicsomokat, elkeverem. Ráteszem a fedőt és újabb 45 percig főzöm. (ha hígabban szeretnénk, nyugodtan öntsünk hozzá vizet, bár ez alapvetően egy sűrű, főzelékállagú leves) Megkóstolom, ha szükséges, ízesítem sóval, borssal. Még forrón tányérokba szedem, a tetejét apróra vágott korianderrel, sült hagymával és chilivel díszítem. ( Hogy a lencse vas tartalma könnyebben felszívódjon, adjunk hozzá némi citromlevet) Noosheh Jan! Drága Olvasóm! Vöröslencse leves indiai tippu expressz. Köszönet érte, hogy itt voltál! Várlak, főzzünk együtt legközelebb is! Reader Interactions
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 5% Fehérje 13% Szénhidrát 6% Zsír 67 kcal 8 kcal 0 kcal 224 kcal 6 kcal 9 kcal 99 kcal Összesen 413 Kcal 268 kcal 33 kcal 895 kcal 24 kcal 36 kcal 394 kcal 1650 19 kcal 2 kcal 64 kcal 3 kcal 28 kcal 118 76% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Magnézium Kálcium Vas TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: Likopin Tiamin - B1 vitamin: Összesen 16. Az eredeti indiai vörös lencse leves - Masoor dal - Helló Curry!. 8 g Összesen 19. 6 g Telített zsírsav 16 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 799. 8 g Cink 3 mg Szelén 0 mg Kálcium 55 mg Vas 6 mg Magnézium 72 mg Foszfor 252 mg Nátrium 409 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 46 g Cukor 2 mg Élelmi rost 8 mg VÍZ Összesen 262. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 23 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 10 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 147 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 51 micro β-karotin 247 micro β-crypt 0 micro Likopin 1287 micro Lut-zea 62 micro Összesen 67 g Összesen 78.
10. Én szeretem ha jó sűrű, ezért nem nagyon hígítottam. Ha elkészült, egy botmixer segítségével egy kicsit beleturmixolhattok, hogy kicsit krémesebb legyen. A lakosság egy nagyobb része vegetáriánus, számukra elengedhetetlenül fontos a fehérje bevitel. A hüvelyesek, köztük a vörös lencse fantasztikus fehérje forrás. Mivel nem tartalmaz telítetlen zsírt, ezért a szív-és érrendszeri betegséggel élők is bátran fogyaszthatják. Vöröslencse leves indian casino. Bőséges lassan felszívódó szénhidrátforrás, így cukorbetegek is besuvaszthatják mindennapjaikba, persze csak mértékkel. Ásványi anyagokban is gazdag (kálium, cink, vas, kalcium, foszfor, stb. ) A-vitamin tartalma is jelentős és akkor még nem is beszéltünk rosttartalmáról, ami az egészséges emésztőrendszer alapja. Most már az ideológiánk megvan, hogy miért fogyasszuk, nézzük hát az egyik elkészítési módot:-) És itt jut eszembe, hogy az első leves a most én is meglepődtem. Hozzávalók 4 nagytányéros adaghoz: 30 dkg vörös lencse 1 fej vöröshagyma 2 nagy érett paradicsom vagy fél hámozott paradicsomkonzerv 1 evőkanál egész római kömény 5 curry levél 2 cm-es gyömbérdarab 2 gerezd fokhagyma 1 egész zöld chili 2 teáskanál őrölt koriander 1 teáskanál kurkuma 1 teáskanál vörös chili por 2 evőkanál olaj vagy ghee 2-3 teáskanál só 3-4 csésze víz friss zöld koriander vagy petrezselyem A vörös lencsét alaposan átmosom és egy kevés vízzel félreteszem.
Közepes hőfokon főzzük puhára (25-30 perc). A végén adjuk hozzá az apróra vágott petrezselyemzöldet és – aki szereti a csípőset – a morzsolt szárított chilit. Forrón a legjobb. 2011-ben kezdődött a történetem a Facebookon. Online magazinként 2013 óta létezem. Független vagyok. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal. Igazából a vörös lencse az, amit nem kell áztatni és gyorsan megfő. De addig is, amíg az alapanyagokat előkészítem, pihenhet a vízben. A hagymát megpucolom, egy nagyobb deszka szélén felaprítom. Mellé aprítom a zöld chilit. - Szerintem ezzel a nagy deszka egyik fele, másik fele mániámmal már az agyatokra megyek:-). - A deszka közepére lereszelem a megpucolt gyömbért és fokhagymát. Vöröslencse leves indiai filmek. A paradicsomot is felaprítom, ez megy a másik felére. Az egész és a porfűszereket kikészítem. Kimérek 4 dl vizet. Szűrőbe öntöm a vörös lencsét. Egy lábosban közepes tűzön felhevítem a zsiradékomat, beleszórom az egész római köményt és a curry leveleket.
4 790 Ft 5 340 Ft Exkluzív minőségű utángyártott Apple Watch szíj. Exkluzív minőségű utángyártott Apple Watch szíjak. Már csak 1 darab Availability: In Stock 1 650 Ft 250 Ft 1 940 Ft 4 840 Ft 5 790 Ft 7 700 Ft 2 040 Ft 2 940 Ft 4 740 Ft
Egy olyan márkát szerettünk volna alkotni, ami igényes és divatos Apple Watch szíjakat összeválogatva, minőségi garanciával párosulva egyedülálló a piacon. A TrendyBands csapata olyan, mint egy kis család, folyamatosan figyelünk egymásra és a vásárlóink maximális elégedettségére. Ezen kívül minden egyes nap azon dolgozunk, hogy a legújabb divat szerinti iwatch szíjakat találjuk meg nektek, hiszen egyik legfontosabb küldetésünknek tartjuk, hogy ti minden egyes helyzetben magabiztosan nézzetek ki. Legnépszerűbb termékek Exkluzív megjelenés Prémium anyag Tökéletes méretbeállítás Mágneses záródás Több színvariáció Több színvariáció A beszélgetés indítója a csuklódon Alakítsd át egyszerűen megszokott hétköznapjaid és mutasd meg stílusod vagy egyéniséged egy trendi szíjjal. Környezetbarát, puha szilikon Egyedi megjelenés Innovatív formatervezés Rozsdamentes acél csat Hangulatodhoz illően Hangulatodhoz illően Csatlakozz a V. I. P. klubba, hogy ne maradj le legütősebb kedvezményeinkről, legújabb trendi termékeinkről és értékes nyereményjákékainkról!
Apple Watch Szíj Minden Alkalomra Több, mint 30 féle színben, hogy minden alkalomra megtaláld a megfelelőt! Kiváló Minőségű Termékek 100% Pénz Visszafizetési Garancia Magyar Webshop Expressz Kiszállítás Több Száz Elégedett Vásárló Elképzeléstől a megvalósításig A BioBand-et azért hoztuk létre, hogy az olyan Apple Watch rajongóknak amilyenek mi is vagyunk biztosítsunk egy helyet, ahol kényelmesen beszerezhetik szíjaikat és más Apple Watch kiegészítőket. Amennyiben bármilyen kérdésed felmerült a termékkel kapcsolatban nyugodtan keress minket a 06308380144 telefonszámon vagy az emailcímen.
Diamond fém szíj bevezette a technológia és a divat új korszakát. Kifejezetten az Apple Watch számára készült. Mindegyik csatlakozót, összekötőt, kapcsot és csavart úgy terveztek és készítettek el, hogy megkapja ezt a lenyűgöző formát. Az egyedi kézzel készített kristályokból álló Diamond fém szíj páratlan a bonyolultsága és a részletekre való figyelme. A kialakítás kiváló rugalmasságot és kényelmet biztosít a hagyományos szíjakkal szemben. A csomag tartalmaz egy láncszem eltávolító eszközt, amely lehetővé teszi a tökéletes beállítást a csuklódhoz. Rendeléstől számított 1-3 munkanap on belül garantáljuk a kiszállítást. 12. 000 Ft felett a szállítás INGYENES! – MPL Házhozszállítás: 890 Ft – PostaPont ra: 690 Ft – Foxpost automatába: 490 Ft – Utánvétes fizetés Készpénzes vagy bankkártyás fizetés futárnak (utánvét) Foxpost csomagautomata esetén fizeténi csak bankkártyával lehetséges. – Online bankkártyás fizetés Biztonságos fizetés Paylike felületén. – Átutalásos fizetés Átutalhatod közvetlen a bankszámlánkra A TrendyBands szíjak az összes Apple Watch modellhez (Series 6 5 4 3 2 1) tökéletesen illeszkednek.
Pazzi (csendes tag) – 11 éve regisztrált 1034 pozitív értékelés Plusz (fizetett hirdetés) 2022-07-06 20:49 18 órája Budapest, Győr, Veszprém 99 900 Ft Állapot: új Szándék: kínál Eladó egy vadonat új, garanciában cserélt fóliás, aktiválatlan Apple Watch SERIES SE 40mm silver GPS + CELLULAR e-sim okosóra! Töltőjével együtt! Választható 2db vadonat új szilikon/szövet szíjjal!! 90 nap Apple garanciával! Az ár FIX! Apple termékeket beszámítok! +36702238543 Hirdető: Pazzi +1034 Üzenek a hirdetőnek Megvásároltad tőle? Értékelem Problémás a hirdetés? Jelentem
Online Okosóra-tartozékok Akciósan Hol kapható Okosóra-tartozékok online akciósan? A Gearbest a megfelelő hely erre, heti promóciókat tartunk, mint például a villám leárazás vagy a vip tagság alku ajánlat ahol megszerezheted a Okosóra-tartozékok-t akciós áron. Okosóra-tartozékok Kuponok Online Még mindig órákat tölt azzal, hogy Okosóra-tartozékok-hez Online Kupon kódot találjon? Csak lépj be a Te Gearbest felhasználódba és máris látni fogod a Okosóra-tartozékok promóciós kódját és kuponjait a kupon centeredben. Tanulói kedvezmény és biznisz tömeg vásárlási kedvezmény szintén elérhető.