Gyakori tévhit, hogy a fej hátsó része kell, hogy érintkezzen a párnával. Nyakfájás 7 oka Ezzel szemben, ha meg akarunk menekülni a nyakfájástól, nyakunkat a fej hátsó részénél támasszuk meg. Nyakfájás elkerülése oldalt fekvőknek Sokak elképzelhetetlennek tartják, hogy hanyatt fekve aludjanak. Még azoknak is, akik mindig hanyatt fekve alszanak el, fontos megtanulni, hogyan kell nyaki fájdalmak gyógyszerei fekve elkerülni a nyakfájást, hiszen alvás közben sokat forgolódunk és gyakran kerülünk oldalsó pozícióba. Nyakfájást kapni oldalt fekve könnyebb, mint hanyatt fekve. Ugyanis a nyakat oldalra alátámasztani nehezebb, mint hanyatt fekve. A nyakfájás - Dr. ORMOS GÁBOR PhD Oldalt fekvők esetében rendkívül fontos az alvási pozíció is. A helyes, nyakfájástól mentes, pozíció a stabil oldalfekvés. Nyakfájás 7 oka, 6 tünete és 4 kezelési módszere Nyaki fájdalmak gyógyszerei. Stabil oldalfekvésben a karok és lábak helyzete éppen megfelelő ahhoz, hogy elkerüljük a nyakfájást és egyéb testrészeink sérülését. Stabil oldalfekvésben fekve fontos a megfelelő párnahasználat. Annak érdekében, hogy nyakfájás nélkül ébredjünk fontos, hogy megfelelően alátámasszuk nyakunkat.
Több ok is állhat mögötte mint az izommerevség vagy a porckopás is, de sajnos súlyos probléma is állhat mögötte. Ha esetleg az izommerevség okozza a fájdalmat, akkor annak lehet az oka a helytelen testtartás, a helytelen ülés vagy fekvés. Akár állhat mögötte lelki probléma illetve fizikai megterhelés is. A huzat is irritálhatja a nyak idegeit, ezért a nyakizmok elkezdenek feszülni és fájdalom alakul ki. Megfázás és influenza miatt is kialakulhat az izomfájdalom. Nyaki fájdalom okai a 2. Hirtelen mozdulatok hatására is alakulhat ki izomfájdalom ami gyakori szokott lenni a nyaknál. Akár egy hirtelen rosszul megtett mozdulat vagy egy baleset is okozhat a nyaki csigolyák között egyfajta funkcionális blokkolást. Ez annyit jelent, hogy a csigolyák elmozdulnak kórosan még akár a tengelye körül is megcsavarodhat. Akkor is történhet, ha egész éjszaka kényszertartásban tartod a nyakadat, ezt akár okozhatja egy rossz párna vagy a rossz fekhely. Ezen esetben egy heves fájdalom, vagy mozgáskorlátozottság esetleg kényszertartás alakulhat ki.
Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni? Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői gyógytornát és a házi gyógytornát is. Szakterápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. Schroth, McKenzie, Dorn terápia stb. ) szakemberek, eszközök rendelőnkben állnak rendelkezésre. Járóképes beteg esetén sport- és baleseti rehabilitációs gyógytorna rendelőnkben is előrhető, nem csak házi ellátásban. Rendelői gyógytorna esetén a kezelést mozgásszervi állapotfelmérés előzi meg, ami a gyógytornával együtt (is) megvalósítható. Otthoni keretek között hatékony a műtét előtti, utáni és egyéb célú rehabilitációs, állapotfenntartó, erősítő, tartásjavító torna. Helyszín: Arthuman Központ, 1122 Budapest, Alkotás út 15., és 1113 Budapest, Kökörcsin utca 19. Időpont foglalás: / Tel: 06-30-190-7315 Kiegészítő kezelési lehetőségek Légylézer (soft lézer) kezelés A soft lézer terápia pozitív hatásai A lágylézer alkalmazása számos hatást generál a kezelt szöveteken: 1. Nyaki fájdalom okaidi. növeli a véráramlást: a kapillárisok és artériák tágítása; 2. biostimuláció: szövet-regeneráció, proteinszintézis stimulációja, ATP előállítás stimulációja, fibroblast mitózis stimulációja, kollagén és elasztin növelése; 3. gyulladáscsökkentő hatás; 4. anti-ödéma hatás, a nyirokrendszer stimulációjával; 5. fájdalomcsillapító hatás: az idegvégződések érzékelési küszöbének növelése.
állkapocs ízületi manuálterápiás kezelés). A kontroll online gyógytorna kezelés célja a terápiával való haladás és a páciens visszajelzései alapján szükség esetén a terápia módosítása. Abban az esetben, ha a páciens visszajelzése alapján az állapota javul, új, összetettebb, intenzívebb gyakorlatokra kerülhet sor. Nyakfájás oka mi lehet Önnél?. Ezeket minden esetben az online kezelés során betanítja, elmagyarázza a gyógytornász. Sikeres terápia esetén hetente-kéthetente egy alkalom online gyógytorna kezelésre van szükség, otthon azonban minden nap gyakorolni kell. A teljes terápia általában 6-12 hétig tart. Árak és finanszírozás Házi gyógytorna árakat erre a linkre kattintva tudja megtekinteni, a rendelői gyógytorna árakat pedig itt találja. SZÉP kártyával szabadidős keretösszegből fizethető a szolgáltatás, illetve önkéntes egészségpénztárnál is elszámolható szolgáltatásunk számlája. Jelentkezés gyógytornára Email: