Azonban a való élet erre ritkán ad lehetőséget, ezért is fontos a görcsoldás és a kellemetlen tünetek kezelése. A menstruációs görcsök csökkentésére hatékony megoldást nyújthat a No-Spa, mely közvetlenül a fájdalom okát, a görcsöt szünteti meg. Annak ellenére, hogy a fenti tünetek önmagukban nem jelentik azt, hogy betegek lennénk, mégis érdemes odafigyelnünk testünk vészjelzéseire. Előfordulhat, hogy a menstruáció során fellépő kényelmetlenségek olyan méreteket öltenek, melyekkel orvoshoz kell fordulnunk. Az endometriózis egyike a leggyakoribb nőgyógyászati betegségeknek, mely több mint 70 millió nőt érint világszerte. Menstruáció - Ezt a 4 tünetet ne hagyja figyelmen kívül - Napidoktor. Az erős menstruációs fájdalom okozója az esetek 70%-ában éppen e probléma lehet. Az endometriózis gyakran észrevétlen marad, hiszen tüneteinek egy része általánosnak is mondható: erős menstruációs vérzés, alhasi és kismedencei fájdalmak, székrekedés, a libidó csökkenése, a hüvely izmainak görcsös összezáródása, krónikus fáradtság és levertség, depresszió. 3 Mégis honnan tudhatjuk, hogy panaszainkkal érdemes orvoshoz fordulni?
Néhány kisebb változtatás is segíthet könnyebben megbirkózni a rendszertelen időszakokkal. A tápanyagban (magnézium, vas) és vitaminban (B1, B6) gazdag, sok friss zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrend, a szükséges mennyiségű folyadék bevitele és a rendszeres, könnyű testmozgás (pl. : jóga, aviva torna, intim torna) segíthet a ciklus kiegyensúlyozásában. Alternatív gyógyászat Amennyiben az életmódban végrehajtott változtatások nem hoznának eredményt, az alternatív gyógyászat számos lehetőséget kínál a rendszertelen menstruáció rendezéséhez. Az alternatív gyógymódok kevés kockázattal járnak, és hatékony módszernek bizonyulnak a menstruáció szabályozásában. A menstruáció szerű görcsök terhesség alatt gyakoriak! | Menstruáció. A kezelésnek ez a megközelítése számos lehetőséget tartalmaz. A természet patikája már évszázadok óta rengeteg megoldást kínál a női bajok megoldására. Vannak olyan gyógynövények (pl. : palástfű, cickafark, vörös málnalevél, kínai angyalgyökér, maca, barátcserje), amelyek természetes módon szabályozzák a hormonális egyensúlyt. E mellett támogatják az immunrendszert és serkentik az anyagcsere folyamatokat.
Mi a menstruáció A menstruáció egy nő havi vérzése amikor az érett, de nem megtermékenyült petesejt vérzés kíséretében a méhnyak kis nyílásán keresztül áramlik, és a a nő hüvelyén keresztül távozik a szervezetből. A menstruációs vérzés általában 3 – 5 napig tart és egyben azt is jelenti, hogy a petefészkek egyikében ismét megkezdődik a tüszőérés folyamata. Mi a menstruációs ciklus A menzesz időintervalluma a menstruáció első napjától a következő vérzés első napjáig tartó időszak. A méhnyálkahártya szerkezete ciklusosan változik. A méh belső felszínét borító nyálkahártya a tüszőéréssel párhuzamosan vastagodik, vérellátása növekszik, és készen áll a megtermékenyített petesejt befogadására. Ha a megtermékenyítés nem következik be, akkor a időszak második felében a nyálkahártya vérellátása csökken és a megvastagodott rész vérzés kíséretében leválik majd távozik a szervezetből. A vérzés egyben az újabb periódus kezdetét is jelenti. Szakaszai A menzesz ciklusa négy szakaszra oszlik: Menstruációs: A z időszak kezdő szakasza, amikor a menstruációs vérzés történik, általában 3 – 5 napig tart Follikuláris: A menstruáció első napján kezdődik.